Автор: Пользователь скрыл имя, 14 Сентября 2011 в 21:38, реферат
В своей работе я попыталась рассмотреть вопросы техники бокса, тактики бокса, физической и психологической подготовки боксера, планирования тренировочных занятий и травматизма в боксе..
1. Техника бокса:
1.1 Классификация технических действий боксеров
1.2 Биомеханические основы движений боксеров
1.3 Уязвимые места противника
1.4 Боевые позиции и боевая стойка
1.5 Боевые дистанции
1.6 Передвижение по рингу
2. Тактика бокса
3. Заключение
4. Морозов Г.М. Уроки профессионального бокса. М. 1992.
5. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. М. 1987.
6. Романенко М.И. Бокс. Киев. 1978.
7. Средства
и методы совершенствования
8. Шатков
Г.И. Спортивные сооружения
9. Ширяев А.Г. и др. Знакомьтесь: бокс! Л. 1986.
10. Ширяев А. Г. Хочешь стать боксером ? М. 1986.
11. Штейнбах В. Последний раунд. М. 1990.
12. Добрыхин
В. Ангел на ринге / Физкультура
и спорт. 1999. № 5.