Спортивні ігри. Баскетбол

У нападаючої команди є  тільки 10 секунд на те, щоб перетнути  центральну лінію після володіння  м'ячем. Команда втрачає м'яч, якщо час прострочений, чи якщо м'яч відкинутий назад і перетнув при цьому  центральну лінію. У команди є  тільки 30 секунд на атаку і можливість зробити кидок по кільцю.

Порушення і вільні кидки За торкання, поштовхи, удари, і т.д. дається покарання. Гравці можуть відбирати м'яч у супротивника під час ведення м'яча, передачі, але без контакту. Гравцю, проти якого були порушені правила під час 3-х очкового кидка, дається 3 вільних кидки, під час 2-х очкового - 2 вільних. За кожне влучення присуджується 1 очко.

Якщо команда набирає 7 фолів протягом однієї половини зустрічі, то супротивник одержує право  на 3 вільних при кожному наступному порушенні.

Ведення м'яча. Гравець може вести м'яч тільки однією рукою, а не двома. Ведення може продовжуватися як завгодно довго, але не може початися знову, якщо гравець узяв м'яч двома руками. Тут вступає в дію правило "опорної ноги". Під ним розуміється, що гравець повинен однією ногою стояти на підлозі, але може пересувати іншу, при цьому в нього є тільки 5 секунд, щоб зробити передачу чи кинути по кільцю. У противному випадку, рефері визнає порушення, і м'яч переходить до супротивника. Є вийнятки. Якщо гравець збирається атакувати кільце, то він перед кидком може зробити два кроки після закінчення ведення.

Площадка для  гри. Кошик знаходиться на висоті 3,05 м. Кільце діаметром 45 см виготовляється з металу і прикріплюється до щита. На кільці кріпиться сітка, що затримує м'яч при влученні в нього, але дозволяє м'ячу вільно пройти й упасти.

Для міжнародних змагань  установлені наступні розміри площадки: довжина - 28 м, ширина - 15 м. Відстань до стелі повинне бути не менше 7 м. Інші правила якщо порушення відбулося не в момент спроби кидка, то команда вводить м'яч через бічну лінію напроти того місця, де порушення відбулося; якщо гравець з м'ячем заступив за лінію, що обмежує поле, м'яч вважається таким, що вийшов з гри;

Якщо м'яч вийшов за лінію, вкидання робить команда, гравці якої не торкалися його останніми. 30 секундний  відлік не починається знову, якщо гравець  команди, що захищається, торкнувся  м'яча; гравець не має права торкатися  м'яча при його польоті вниз у  напрямку кільця, так само як і заважати падінню м'яча зсередини кільця; очко зараховується, якщо час гри  закінчилося, але м'яч у момент сигналу  знаходився в повітрі; за неспортивну  поведінку призначається 2 вільних  кидки.

Використана література:

1. Аніскіна С.Н. Методика навчання техніки гри в баскетбол. ─ М.: Фізкультура і спорт, 1991. – 176 с.
2. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивні ігри. – М .: Видавницький центр Академія, 2002. – 520 с.
3. Коузі Б., Пауер Ф. Аналіз і концепції в сучасному баскетболі. - М.: Фізкультура та спорт, 1975. – 270с.
4. Нестеровський Д.И. Баскетбол: Теорія та методика навчання. – М.: Академія, 2006. – 336 с.
5. Поплавський Л.Ю. Баскетбол. - К.: Олімпійська література, 2004. – 447 с.
6. Реметніков Н.В., Кисліцин Ю.Л. Фізична культура. – М.: Академія, 2000. – 152 с.