Спорт, индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть.
Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства.

§1. Спорт и его организационные особенности (массовый спорт, спорт высших достижений, национальные виды спорта) 3
§2. Особенности организации спортивной деятельности в ВУЗах (секции, соревнования, конкурсы, спортивные праздники) 6
§3. Психофизическая характеристика основных видов спорта и физических упражнений, развивающих преимущественно силу, быстроту, гибкость, ловкость, выносливость 10
Список использованных источников и литературы 14