Современные оздоровительные системы

     Программирование здоровья строится следующим образом: начальный этап - интуитивная диагностика актуальных проблем при минимуме предварительных сведений об обследуемом. Ее результаты обсуждаются с последним, при этом уточняется наличие указанных выше препятствий, объясняется смысл программирования здоровья и намечается индивидуальная программа воспитания здоровья.

     Восприятие  поля здоровья полностью устраняет  страдания, появляются ощущения спокойствия, легкости, прилива энергии и душевного  равновесия, что соответствует состоянию самадхи, или нирваны.

     Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка являются основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья. Для  эффективного воспроизведения организма  необходимы: рациональный режим дня, правильное питание и физические упражнения. В практику воспитания здоровья естественным образом вписываются традиционные оздоровительные системы.

     Следует подчеркнуть, что во всех оздоровительных  системах важное место отводится  роли воспитателя здоровья, которым может быть высокоразвитая личность, прошедшая свой собственный путь к здоровью.

     Приведенный краткий обзор современных и  традиционных оздоровительных систем свидетельствует о необходимости  специального образования в области  программирования и воспитания здоровья. Проблема здоровья является медико-педагогической, образование в этой области должно строиться на основе интеграции. По нашему мнению, воспитателей здоровья в России можно готовить на базе существующих институтов физической культуры. 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Заключение

     Проблема здоровья человечества во все времена и эпохи была актуальной.

     Здоровье - способность человека адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, взаимодействуя с ними свободно на основании своей биологической, психологической и социальной сущности. В этом определении подчеркиваются три составляющие здоровья: 1) способность адаптироваться, 2) свобода реагирования, 3) сущность человека.

     Оздоровительные системы - системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья. Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы условно можно разделить на современные и традиционные. Традиционные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры - Индии и Китая. Это йога, ушу. Современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного (целостного) подхода, примером является холизм. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы

1. Абаев Н.В. Лечебная гимнастика ушу. – М., 2010.
2. Амосов Н.М. Оздоровительные системы. – М., 2010.
3. Баранова С.В. Современные оздоровительные системы. – М., 2010.
4. Зубков А.Н. Хатха-йога для начинающих. – М., 2008.
5. Лисицын Ю.П. Слово о здоровье. – М., 2009.
6. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. – М.,2009.
7. Шаталова Г.С. Философия здоровья. – М., 2008.