Автор: Пользователь скрыл имя, 04 Марта 2013 в 07:34, реферат
Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации.
Физические качества и двигательные навыки, полученные в результате физических занятий, могут быть легко перенесены человеком в другие области его деятельности, и способствовать быстрому приспособлению человека к изменяющимся условиям труда, быта, что очень важно в современных жизненных условиях.
2. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. "Как стать сильным" М., 2008г.
3. Дюпперрон Г.А. "Теория физической культуры" М.-Л., 2006г.
4. Зациорский В.М. "Вопросы методики воспитания физических качеств" М., 2005г.
5. Клипст И.И. "Сила мышц человека и факторы, ее определяющие" М., 2007г.
6. Литвинов Е.Н., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б. "Как стать сильным и выносливым" М., 2001г.
7. Чусов Ю.Н. "Физиология человека" М., 2003г.