Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2011 в 17:00, курсовая работа
Одним из главных компонентов тренировочного процесса является специальная физическая подготовка, которая позволяет повышать общий уровень функциональных возможностей организма путем развития выносливости, меткости, силы, скоростных и координационных способностей, систематического обогащения фонда двигательных умений и навыков. Используя специально подобранные упражнения можно существенно повысить меткость стрелков, которая соответственно влияет на повышение эффективности и результативности подготовки стрелков. Именно в этом заключается актуальность работы.
Цель работы: разработать комплекс специальных упражнений для развития меткости стрелков
Введение………………………………………………………………………………. 3
Глава 1 Общая характеристика специальной физической подготовки стрелков
1.1 Общее понятие специальной физической подготовки…………………....4
1.2 Методика развития меткости стрелков в СФП……………………………8
Глава 2 Меткость в специальной физической подготовке стрелков
2.1 Определение меткости……………………………………………………..15
2.2 Комплекс специальных упражнений для развития меткости
стрелков…………………………………………………………… …………..22
Заключение…………………………………………………………………………...26 Литература……………………………………………………………………………27