Развитие анаэробной алактатной выносливости

Цель: изучить развитие анаэробной алактатной выносливости
Задачи:
1. Выявить, по данным современной научно-методической литературы основные проблемы и противоречия в процессе анаэробной алактатной выносливости у волейболистов.
2. Определить (по литературным данным) эффективные методы развития анаэробной алактатной выносливости у данной группы людей и информативные показатели для ее оценки.
3. Определить оптимальное соотношение физических упражнений различной направленности, обеспечивающее положительную динамику состояния занимающихся.

Введение………………………………………………………………………….
Глава 1. Методика развития анаэробной алактатной выносливости…………
1.1 Средства развития анаэробной алактатной выносливости………………..
1.2 Методы воспитания анаэробной алактатной выносливости…………….
1.3 Особенности процесса воспитания анаэробной алактатной выносливости у волейболистов…………………………………………………………………
Глава 2. Программа развития анаэробной алактатной выносливости………
2.1 Характеристика школьного возраста 14-17 лет…………………………...
2.2 Конспект урока по развитию анаэробной алактатной выносливости…...
Заключение………………………………………………………………………
Список использованных источников…………………………………………..31