Профилактика спортивного травматизма

Профилактика  спортивного травматизма

                                    ПЛАН. 

                                                                  Стр. 

      Введение.

     1. Виды травм.

     2. Неизбежны ли травмы при занятиях  физкультурой и спортом?

      1. Профилактика спортивного травматизма и заболеваний.

      2.2. О врачебном контроле за  лицами, занимающимися физической

      культурой, спортом и туризмом.

      2.3.Медицинское обслуживание соревнований.

      2.4. Использование лекарственных  средств для ускорения восстановления

      спортсменов и лечения и профилактики  состояний перенапряжения

      различных

      систем организма.

      3. Травматизм в атлетическом троеборье:  механизмы и профилактика.

      4. Спортивный травматизм в хоккейной  команде.

      5. Травматизм в волейболе.

      Заключение.

      Литература. 
 
 

                                  ВВЕДЕНИЕ.

      В отечественной и зарубежной  литературе достаточно широко  освещены

проблемы борьбы с различными видами травматизма  и совершенно недостаточно –

вопросы организации  травматолого-ортопедической помощи и  профилактики

травматизма в  спорте.

      С первых послевоенных лет  в стране развернулась большая  работа по

борьбе с травматизмом. В свою очередь опыт, накопленный  в период Великой

Отечественной войны, а также достижения военно-полевой хирургии были

использованы  для дальнейшего совершенствования  организации

травматологической  помощи. Значительную роль в ее развитии сыграли

систематически  проводившиеся совещания и конференции  травматологов-

ортопедов, на которых  ставились задачи ускорения темпов развертывания сети

специализированных  учреждений, восстановление ее довоенного уровня и

дальнейшего увеличения.

      Повреждением, или травмой, называют  воздействие на организм человека

внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного,

рентгеновских лучей, электричества и др.), нарушающего  строение и

целостность тканей, и нормальное течение физиологических  процессов.

      В зависимости от характера  травмируемой ткани различают кожные (ушибы,

раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и  пр.) и полостные (ушибы

кровоизлияния, ранения груди, живота, суставов) повреждения.

      Повреждения делятся на прямые  и непрямые, в зависимости от  точки

приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом

бедренной кости), множественными (множественный перелом  ребер), сочетанными

(перелом костей  таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными

(перелом бедра  и отморожение стопы и т.п.).

      Действие механического фактора, вызывающего повреждения, проявляется в

виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или  противоудара, в

результате которого травмируется участок ткани, противоположный  месту

приложения силы.

      Травмы бывают открытые, с нарушением  целостности, и закрытые, когда

изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой

оболочке.

                               1. Виды травм.

      По тяжести травмы делятся  на тяжелые, средней степени  тяжести и

легкие.

      Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушения

здоровья и  приводящей в потере учебной и  спортивной трудоспособности сроком

свыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат у

детских травматологов-ортопедов  в специализированных отделениях или

амбулаторно.

      Травмы средней сложности тяжести  – это травмы с выраженным  изменением

в организме, приведшие  к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от

10 до 30 дней. Дети  со спортивными травмами средней  тяжести также должны

лечиться у детских травматологов-ортопедов.

      Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений  в

организме и  потере общей и спортивной работоспособности. К ним относятся

ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение 1-й

степени и др., при которых учащаяся нуждаются в оказании первой врачебной

помощи. Возможно сочетание назначенного врачом лечения (сроком до 10 дней)

с тренировками и занятиями пониженной интенсивности.

      Кроме того, выделяют острые и  хронические травмы.

      Острые травмы возникают в  результате внезапного воздействия  того или

иного травмирующего  фактора.

      Хронические травмы являются  результатом многократного действия  одного

и того же травмирующего  фактора на определенную область  тела.

      Существует еще один вид травм – микротравмы. Это повреждения,

получаемые клетками тканей в результате однократного (или  часто

повреждающегося) воздействия, незначительно превышающего пределы

физиологического  сопротивления тканей и вызывающего  нарушение их функций и

структуры (длительные нагрузки на неокрепший организм детей  и подростков).

      Иногда выделяют очень легкие  травмы (без потери спортивной

трудоспособности) и очень тяжелые травмы (приводящие к спортивной

инвалидности  и смертельным исходам).

      Среди видов спортивных повреждений ушибы наиболее часто встречаются в

хоккее, футболе, боксе, спортивных играх, борьбе, конькобежном спорте.

Повреждение мышц и сухожилий часто наблюдаются  при занятиях штангой, легкой

атлетикой и  гимнастикой. Растяжение связок – преимущество при занятиях

штангой, борьбой  и легкой атлетикой и гимнастикой, спортивными играми и

боксом. Переломы костей относительно часто возникают  у борцов,

конькобежцев, велосипедистов, хоккеистов, боксеров, горнолыжников,

футболистов. Раны, ссадины, потертости преобладают при занятиях

велосипедным, лыжным, конькобежным спортом, хоккеем, греблей. Сотрясение

мозга наиболее часто встречаются у боксеров, велосипедистов, футболистов,

представителей  горнолыжного спорта.

      По локализации повреждений у  физкультурников и спортсменом чаще всего

наблюдаются травмы конечностей, среди них преобладают  повреждения суставов,

особенно коленного  и голеностопного. При занятиях спортивной гимнастикой

чаще возникают  повреждения верхней конечности (70% всех травм). Для

большинства видов  спорта характерны повреждения нижних конечностей,

например в  легкой атлетике и лыжном спорте (66%). Повреждения головы и лица

характерны для  боксеров (65%), пальцев кисти –  для баскетболистов и

волейболистов (80%), локтевого сустава для теннисистов (70%), коленного

сустава – для  футболистов (48%) и т.п. Среди спортивных травм, как правило,

высокий процент  травм в средней тяжелой степени.

      Травмы – это для ребенка  тяжелое испытание и психологического, и

физического плана. Даже при благоприятном исходе тяжелая травма у многих

детей и подростков отбивает желание заниматься физической культурой и

спортом. Кроме  того, 8-10% тяжелых травм заканчиваются  потерей общей и

спортивной трудоспособности, т.е. приводят к инвалидности.

         2. Неизбежны ли травмы при занятиях физкультурой и спортом?

      Подробнейший анализ большого  количества травм у школьников  при

занятиях физкультурой и спортом в течение 20 лет показал, что спортивный

травматизм –  это в определенной мере процесс  управляемый. И при организации

надлежащих мер  профилактики спортивные травмы можно  свести к минимуму,

особенно повреждение  средней тяжести и тяжелые.

      Предупреждение спортивного травматизма  основано на принципах

профилактики  повреждений с учетом особенностей отдельных видов спорта.

Кроме общих  организационно-профилактических мер  обеспечения безопасности на

учебно-тренировочных  занятиях и спортивных соревнованиях  в отдельных видах

спорта существуют меры профилактики спортивного травматизма, присущие

только данному  виду спорта.

          2.1. Профилактика спортивного травматизма  и заболеваний.

      Важными задачами предупреждения  спортивного травматизма являются:

         o знание причин возникновения  телесных повреждений и их

           особенностей в различных видах физических упражнений;

         o разработка мер по предупреждению  спортивных травм. Причины

           спортивных травм: - неправильная  организация занятий;

         o недочеты и ошибки в методике  проведения занятий;

         o неудовлетворительное состояние мест занятий и спортивного

           оборудования;

         o нарушение правил врачебного  контроля;

         o неблагоприятные санитарно-гигиенические  и метеорологические

           условия при проведении занятий.

         o нарушение правил врачебного контроля, который имеет большое

           значение в профилактике травматизма.

      Существуют внутренние факторы,  вызывающие спортивные травмы -состояние

утомления, переутомления, перетренировка, хронические очаги  инфекций,

индивидуальные  особенности организма, возможные перерывы в занятиях.

      При занятиях физическими упражнениями  и спортом возможны различные

виды травм:

         o ссадины, потертости, раны, ушибы,  растяжения, разрывы мягких

           тканей, вывихи суставов, переломы  костей и разрывы хрящей;

         o ожоги, обморожения, тепловые  и солнечные удары;

         o обмороки, потеря сознания и  т.п.

      В спортивном травматизме отмечается  преимущественно поражение суставов