Послеродовая гимнастика и упражнения для малыша с первых дней жизни

С первого дня послеродового периода начинается процесс обратного развития органов и систем родильницы, которые подверглись изменениям во время беременности и родов. Поэтому нужно включать в свой режим дня физические упражнения для восстановления организма после родов.
Конечно же, нужно позаботиться не только о себе, но и о своем малыше, помогая ему в физическом развитии, занимаясь с ним различными упражнениями.

Введение…………………………………………………………………….……..3
Методы и средства физической реабилитации в послеродовом периоде…………………………………………………………………………….4
Лечебный физкультурный комплекс в послеродовом периоде……..…4
Массаж в послеродовом периоде……………………………………….14
Упражнения для малыша с первых дней жизни до года…………………..19
Упражнения от 0 до 3 месяцев…………………………………………..19
Упражнения от 3 до 6 месяцев………………………………………...22
Упражнения от 6 до 10 месяцев………………………………………...25
Упражнения от 10 до 12 месяцев………………………………………..27
Заключение……………………………………………………………………….29
Список литературы………………………………………………………………30