Автор: Пользователь скрыл имя, 12 Ноября 2012 в 20:17, реферат
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название происходит от двух слов «power» - сила, мощь и «лифт» - поднимать.
Первооткрыватель этого вида – американцы. В бывшем СССР пауэрлифтинг знают с 1989 года, именно тогда в Москве впервые выступили американцы и английские спортсмены с показательными выступлениями.
Введение………………………………………………………..2
Классификация упражнений……………………………….....3
Техники выполнения становой тяги………………………….4
Техника жима лежа……………………………………………7
Список использованной литературы………………………… 10