Автор: Пользователь скрыл имя, 04 Октября 2011 в 18:33, реферат
Регулярные занятия физическими упражнениями, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы. У занимающихся дыхание становится более редким и глубоким, а дыхательная мускулатура - более крепкой и выносливой. При глубоком и ритмичном дыхании происходит расширение кровеносных сосудов сердца, в результате чего улучшается питание и снабжение кислородом сердечной мышцы.
Введение………………………………………………………………………3
Нетрадиционные формы оздоровления……………………………………..6
Нетрадиционные формы физической культуры в школе………………….12
У-шу…………………………………………………………………………...15
Заключение……………………………………………………………………23
Сожержание…………………………………………………………………...24