Массаж

Целью моей работы является исследовать массаж и его воздействие на организм.
Объектом исследования массаж.
Предметом исследования массаж как средство восстановления.
Исходя из поставленной цели определены следующие задачи контрольной работы:
-рассмотреть теоретические основы массажа
-виды массажа
-противопоказания к применению массажа
-основные приемы массажа
-особенности массажа при различных видах спорта для восстановления после физической нагрузки
-рассмотреть требования в процедуре массажа, правила проведения массажа

Введение……………………………………………………………………………
1ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА……………………………………
1.1 Место массажа в лечебной практике………………………………………………
1.2 Виды массажа………………………………………………………………………..
1.3 Противопоказания к применению массажа……………………………………….
2 ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА…………………………………………….
2.1 Приемы массажа…………………………………………………………………….
2.2 Гигиенические требования к пациенту, массажисту и месту проведения массажа…………………………………………………………………………………..
2.3 Основные правила проведения массажа…………………………………………..
3ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ………………….
3.1 Влияние массажа на различные системы организма…………………………….
Заключение……………………………………………………………………………..
Список использованных источников и литературы………………………………