Лечебная физкультура при остеохондрозе. Поясничный отдел позвоночника

Основная цель работы – это изучение методов физической реабилитации и их влияния на опорно – двигательный аппарат и весь организм в целом, при лечении и профилактике больных с остеохондрозом позвоночника. Для этого необходимо решить ряд частных задач:

1.изучение причин и механизмов развития остеохондроза позвоночника
2.изучение изменений, происходящих в позвоночнике и в организме в целом при остеохондрозе
3.определение методов исследования функциональной способности позвоночника, необходимых для диагностики остеохондроза

1. Введение………………………………………………………………………..4

1.1. Актуальность работы……………………………………………………...4

1.2. Сущность и клинические проявления поясничного остеохондрозаа….6

1.3 Анатомо-физиологические особенности позвоночника………………....7

1.4 Этиология и патогенез……………………………………………………...7

1.4.1 Этиология………………………………………………………………....7

1.4.2. Патогенез………………………………………………………………....8

1.4.3. Клиническая картина……………………………………………………9

2. Методы реабилитации больных поясничным остеохондро……...................................................................................................10

2.1. Задачи реабилитации………………………………………………………10

2.2. Методы диагностики функционального состояния позвоночника…………………………………………………………………….10

2.3. Экстензия позвоночника…………………………………………………..12

2.4 Комплекс ЛФК применяемый при поясничном остеохондрозе………...15

2.5 Аппликации с бишофитом…………………………………………………19

2.6 Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе……………………..20

2.7 Профилактика остеохондроза……………………………………………..23

2.7.1. Как правильно сидеть………………………………………………...…23

2.7.2. Как правильно стоять………………...…………………………………24

2.7.3. Как правильно поднимать и перемещать тяжести……………………24

2.7.4. Как правильно лежать………………………………………………......25

2.7.5 Формирование правильной осанки……………………………………..25

2.7.6 Диета, рекомендации для профилактики остеохондроза……………..26

3. Выводы………………………………………………………………………..27

Список литературы……………………………………………………………..28