Кинезитерапия Бубновского

Больного синдромом вегетативной дистонии;

Больного с начальными проявлениями нарушения мозгового  кровообращения.

 

Профилактика и коррекция:

Опущения (пролапсы) внутренних органов в послеродовом периоде;

Боли в спине у беременных и общеукрепляющий курс в послеродовом периоде;

Геморроя и трещин прямой кишки;

Сахарного диабета II типа;

Атеросклероза;

Мышечной недостаточности  и отставания в росте у детей  до 14 лет;

Больного ишемической  болезнью сердца;

Гипертонической болезни;

Ишемического инсульта;

Коррекция и профилактика целлюлита;

Коррекция нарушений осанки и сколиозов разной степени сложности (в том числе болезни Шеерман-Мау), плоскостопия.

 

3.2.Детская и подростковая программа

 В «Центре доктора Бубновского» большое внимание уделяется здоровью детей школьного и подросткового возраста.

На основании разработанной  для школ корригирующей программы  «Адаптивная физкультура с основами кинезитерапии» для детей и подростков, имеющих проблемы с позвоночником (например, сколиоз) или с суставами, специалистами Центра составляется индивидуальная программа занятий.

 Разумеется, этому предшествует  этап миофасциальной диагностики, дающей объективную картину функционального состояния опорно-двигательного аппарата ребенка.

 Программа включает:

- Упражнения на многофункциональном  тренажере Бубновского С.М. (МТБ) силовой и аэробной направленности

-Упражнения гимнастического  характера и с применением  приспособлений (резиновые бинты,  фитболы, ролики для пресса, скобы для отжиманий, гантели, палочки и пр.) аэробной и стретчинговой направленности.

 Все упражнения делаются  под контролем специалистов.

В процессе выполнения упражнений ребенок получает нагрузки с отягощениями, имеющие структуры и дозы, необходимые для стимуляции формирования мышечной массы, а также нагрузки на растяжение, имеющие определенные параметры, необходимые для стимуляции роста фасций, сухожилий, связок и аэробные нагрузки.

В результате занятий в  «Центре доктора Бубновского» ребенок:

- развивает свою силовую  выносливость 

- достигает нормативных  показателей уровня физической  подготовки

- восстанавливает мышечную  константу (отношение мышечного  массы к весу тела) и укрепляет  «мышечный корсет» позвоночника, формирует и закрепляет навыки  правильной осанки 

 Кроме того, в процессе  занятий происходит:

- улучшение деятельности  сердечно-сосудистой и дыхательной систем, взаимодействие моторных и вегетативных функций организма

- формирование нового  стереотипа здорового образа  жизни в школе и дома

-формирование моральных  и волевых качеств и снятие  «комплексов неполноценности» за  свою физическую несостоятельность  у школьников, освобожденных от  уроков физического воспитания  по состоянию здоровья.

 

3.3.Женское здоровье

Лечение заболеваний женского организма - одна из основных специализаций Центра.

 Ведь боли в пояснице и опущение тазовых органов очень часто сопровождают многие женские заболевания и патологические состояния, такие как, например, дисфункциональные состояния, аднексит, миома матки, осложненная беременность, варикозное расширение вен, геморрой и т.д.

   Профессор Бубновский С. М. разработал специальные программы реабилитации для пациенток, чьё лечение покоем, теплом и таблетками зашло в тупик, не принеся существенного облегчения. В противовес медикаментозному лечению предлагается кинезитерапия, как основной метод профилактики и лечения вышеназванных заболеваний.

 Занятия по индивидуальным  программам на антигравитационных и декомпрессионных тренажерах Бубновского (МТБ) помогут предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с гиподинамией, ослаблением мышечного корсета и нарушением обменных процессов в области органов малого таза.

   Не привыкайте к боли в спине!

  Точно поставленный диагноз, своевременно назначенное лечение и активная профилактика – всё это поможет сохранить драгоценное женское здоровье, выносить здоровых детей и быстро улучшить качество жизни в случае уже имеющихся нарушений.

 Заболевания, которые  успешно лечатся в «Центре  доктора Бубновского»:

 • Миома матки  – профилактика оперативного  вмешательства (и реабилитация  в послеоперационном периоде)

• Фибромастопатия – профилактика

• Дисфункция яичников –  профилактика, лечение.

• Воспаление придатков (сальпингит, аднексит, оофорит) – профилактика обострений

• Опущение внутренних органов  на фоне остеохондроза с грыжами  межпозвонковых дисков – лечение, профилактика

• Гинекологические хронические  тазовые боли – лечение, профилактика

• Урологические хронические  тазовые боли - лечение, профилактика

• Аноректальные хронические  тазовые боли - профилактика

• Хронические тазовые  боли послеоперационные - реабилитация

• Варикозная болезнь вен  нижних конечностей – профилактика тромбозов

• Геморрой – профилактика аноректальных кровотечений

• Опущение (пролапсы) органов  тазового дна в послеродовом периоде  – реабилитация

• Опущение (пролапсы) внутренних органов в климактерическом периоде  – профилактика

• Опущение (пролапсы) органов  на фоне ИБС – профилактика

 • Недержание –  профилактика

 

3.4.Лечение спортивных и иных травм

Очень часто пациенту, пребывающему в посттравматическом периоде, рекомендуется  полный покой и абсолютная неподвижность. Это полностью противоречит принципам  кинезитерапии! Нет ничего более эффективного для полного восстановления функции поврежденного органа или конечности, чем ранняя реабилитация. Длительное пребывание после травм в гипсовых повязках или вынужденное статическое положение само по себе наносит вред выключенным из работы мышцам, связкам, суставам, резко ухудшается микроциркуляция. Органы и системы должны активно функционировать. В противном случае приток крови к органу уменьшается за ненадобностью, и запускаются процессы дегенерации (разрушения.Реабилитацию нужно начинать, как только становятся возможными первые движения - после снятия фиксирующей конструкции, а порой и при её наличии.

   В «Центре доктора Бубновского» при помощи специально разработанных для этих целей восстановительных программ на реабилитационных тренажерах проводится активная ранняя и поздняя реабилитация в осложненном посттравматическом периоде ( тренажер — это помощник, а не нагрузка). Занятия проводятся на тренажерах МТБ  - обладающих декомпрессионным и антигравитационным действием и реабилитационных тренажерах последнего поколения немецкой фирмы «GYM - 80».

   Реабилитация после компрессионных переломов позвоночника (КПП) разной степени тяжести

 Существуют две основные  причины КПП: остеопороз и травма. Компрессионный перелом позвоночника у людей с остеопорозом – одно из серьезных последствий недиагностированного вовремя заболевания. Поэтому профилактика, ранняя диагностика и своевременное лечение остеопороза так важны. Если компрессионные переломы у молодых людей обычно являются последствием автомобильных аварий, падений с высоты, ныряния на небольшую глубину, то в пожилом возрасте даже собственный вес пациента и обычные наклоны туловища вперед и вниз уже являются травмирующим фактором.

   Однако, самый главный фактор развития остеопороза – это гипокинезия или недостаток нагрузки.

   КПП в результате травмы.

   Как правило, при таком диагнозе пострадавшего сразу укладывают на спину и ждут, когда "срастется". Иногда, несколько месяцев, иногда год… Ожидание скорого восстановления не оправдывается, а у тех, кому после подобного лечения удалось встать — остается (часто навсегда) страх перед движением и неуверенность в собственных физических возможностях.

Система профессора Бубновского предполагает начало активных процедур в как можно более ранний срок после травмы. И чем раньше в Центр будет доставлен пациент, (даже на следующий день), тем эффективнее будут лечебные воздействия.

   Ярким доказательством успешности системы ранней реабилитации явились успехи С.М. Бубновского в лечении пилотов ралли «Париж — Дакар», за время участия в которых, он вернул в строй 6 из 9 ведущих спортсменов, получивших КПП во время самой гонки и, несмотря на эти тяжелейшие травмы, продолживших участие в составе великой команды «Камаз - мастер».

Промедление в данном случае ведет к инвалидности!

 

3.5.Реабилитация после переломов таза и позвоночника

   В центры обращаются после серьезных ДТП, падений с высоты и других травм. Восстановление зависит от давности травмы (не больше 12 месяцев). Приходят на костылях и в корсетах, но скоро с ними расстаются при условии выполнения рекомендаций врача.

   Реабилитация и лечение болевых синдромов после операций на позвоночнике.

   Как правило, операции на позвоночнике по поводу удаления грыжи дисков, фиксация позвонков с помощью металлоконструкций (остеосинтез при остеохондрозе) не решают проблем болей в спине, а временный эффект облегчения болей связан лишь с применением тяжелых обезболивающих препаратов. Чаще всего, боли возвращаются, как только больные перестают получать эти препараты.

    Кроме того, появляются новые проблемы, которых не было до операции — рубцы, спайки в зоне операции, резкое ослабление (атрофия) мышц и связанное с этим ограничение подвижности, как позвоночника, так и прилегающих к этой зоне суставов.

   Поэтому, когда убеждают в необходимости операции на позвоночнике или суставах, потому что якобы « без нее Вы не сможете прожить и одного дня», обратитесь в «Центр доктора Бубновского», где после проведения миофасциальной диагностики, Вы сможете получить ответ, действительно ли необходима предлагаемая операции или есть более щадящие и естественные методы лечения.

   Занятия в Центре по системе проф. Бубновского помогут восстановить трудоспособность и вернуть нормальное качество жизни пострадавшим от операций на позвоночнике.

   Кроме того, в клинике проводится реабилитация после других видов травм:

Реабилитация после черепно-мозговых травм.

Реабилитация после переломов  бедренной кости, плечевой кости, костей предплечья и голени.

Профилактика контрактур, восстановление подвижности в суставах, силы мышц, сложных координированных движений, тренировка выносливости.

Реабилитация после внутрисуставных  переломов. Профилактика контрактур, увеличение объема движения в суставе.

Лечение привычного подвывиха  голеностопного сустава.

Реабилитация после спортивных травм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 4. 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели.

   Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

   Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

     - Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Для стоп.

   Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.

 Все их нужно выполнять  15-20 раз, пока не ощутите тепло  в работающих суставах. Если услышите  хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.