Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н

Автор: Пользователь скрыл имя, 28 Июля 2011 в 01:37, творческая работа

Описание работы

Родоначальницей дыхательной гимнастики была Александра Северовна Стрельникова, а также ее дочь Александра Николаевна Стрельникова.
Дыхательная гимнастика, о которой пойдет речь, была разработана для восстановления и расширения диапазона голоса у профессиональных певцов. Ее авторы — Александра Николаевна Стрельникова и ее мать, А. С. Стрельникова.

Скачать полностью (1.09 Мб) Сколько стоит заказать работу?

Работа содержит 1 файл

Дыхательная гимнастика.pptx

— 1.10 Мб (Скачать)

Опустите голову вниз (посмотрите на пол) — резкий, короткий вдох. Поднимите голову вверх (посмотрите на потолок) — тоже вдох. Вниз—вверх, вдох «с пола» — вдох «с потолка». Выдох должен успевать «уходить» после каждого вдоха. Не задерживайте и не выталкивайте выдохи (они должны уходить либо через рот, но не видно и не слышно, либо в крайнем случае — тоже через нос).
Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.

Исходное положение: станьте прямо, ноги чуть уже ширины плеч

Упражнение «маятник головой»

Информация о работе Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н