Увага людини. Загальні поняття

Увага людини. Загальні поняття

На органи чуття  людини одночасно діє безліч різноманітних  подразників. Але не всі вони безпосередньо  проникають у її свідомість. Відбувається неначе добір тієї інформації, що становить  інтерес і має важливе значення для особистості. Решта сприймається як другорядне, нечітко або взагалі  не помічається. Вибірковий, цілеспрямований  характер психічної діяльності складає  сутність уваги.

Найважливішою умовою будь-якої діяльності людини є  увага. Сама сутність життя потребує того, щоб сигнал про значущість навколишніх предметів та явищ був  для людини сигналом "Увага!"

Увага - це спрямованість  та зосередженість психічної діяльності людини на об'єкти та явища зовнішнього  світу (зовнішньо направлена увага), а також на думки, почуття та процеси, що відбуваються всередині у нього (внутрішньо направлена увага).

За наявністю  вольової регуляції розрізняють  увагу мимовільну, довільну та після  довільну. Увагу, зумовлену сильними, контрастними, значущими подразниками, що діють на людину яскравістю, несподіваністю, динамізмом, називають мимовільного. Мимовільну увагу може викликати  сильний подразник: різкий запах, яскраво  світло і барви, голосні звуки. Мимовільна увага триває, поки діють відповідні подразники.

Вияв довільної  уваги пов'язаний з використанням  вольового зусилля, тобто це вид  уваги, що виявляється у випадку, коли людина ставить перед собою  певні завдання і намагається  їх виконати. Довільна увага нерозривно пов'язана з мовою. У подібному  випадку довільна увага набуває  нових рис - залишаючись свідомою, доцільною, вона, як і мимовільна, знімає напруження, захоплює людину і підтримує  активну психічну діяльність. Це і  є післядовільна увага.

Залежно від  цього розрізняють увагу внутрішню  і зовнішню. Ці два види уваги  тісно пов'язані між собою і  виступають в єдності.

Людина здатна розподіляти свою увагу, при цьому  вона одночасно може виконувати дві  і більше дій. Рівень розподілу уваги  залежить від освоєння людиною діяльності, автоматизації дій.

Здатність людини довільно і свідомо змінювати  спрямованість своєї діяльності забезпечується переключенням уваги. Переключення уваги — це не що інше, як переміщення в корі великого мозку  оптимального збудження. При цьому  швидкість переключення уваги залежить від рухливості нервових процесів.

Зосередженість  уваги залежить від мотивації  діяльності та індивідуальних якостей  людини. Якісною характеристикою  зосереджуваності уваги людини на об'єкті є рівень її концентрації.

У клінічній  практиці частіше за інші розлади  уваги спостерігається підвищене  відволікання. Хворим важко зосереджуватися  на одному об'єкті або діяльності. Увага  їхня нестійка, сторонні подразники, у  тому числі й малоцікаві, можуть порушувати зосередженість уваги і  діяльність хворого. Відволікання хворих буває настільки сильне, що вони не можуть зосередитися на запитаннях лікаря, постійно переключаються з  однієї думки на іншу.

Відволікання  уваги спостерігається при підвищеній втомлюваності, загальній слабості людини, зумовленій виснаженням нервової системи, тривалим і інтенсивним  емоційним напруженням, надмірною розумовою працею. Воно може з'явитися після інфекцій, інтоксикацій, при травмах, пухлинах, склерозі судин головного мозку. Хворі з підвищеним відволіканням не можуть утримувати в свідомості одночасно більше одного, навіть добре їм знайомого предмета.

Увага є формою організації психічних процесів, що проявляється вибірково (селективне), у певній концентрації та відносній стійкості. Як організуючий чинник активної поведінки увага дає можливість зосередитися на об'єкті, який, у свою чергу, здатний привернути до себе увагу.

Умовні зв'язки, що виникають у разі повторного задоволення потреби, визначають концентрацію та вибірковість акту уваги, який первинне, за походженням, є орієнтувальним рефлексом.

Пасивна увага  є, власне, безумовним орієнтувальним рефлексом на подразники, що мають життєве значення. Основна потреба в самозбереженні змушує організм до орієнтації — уваги. Активна увага передбачає задум, несе в собі елемент творчості. У цьому разі увага спрямовується на об'єкт шляхом свідомої організації психічної діяльності, котра складається в процесі соціального досвіду з урахуванням інтересів, досвіду, професії.

Людина навчається концентрувати увагу не обов'язково на подразниках високої інтенсивності, але й на слабких, якщо вони мають  значення для діяльності. В межах  норми увага неоднакова в різних людей. Вона змінюється в однієї і тієї самої особи залежно від інтересу до об'єкту, настрою, стану свідомості, втоми, прийому алкоголю, наркотиків, ліків.

Увага — складна  функція. В ній розрізняють низку  якостей, а саме: об'єм; розподіл; перемикання; концентрація; стійкість.

Важливою якістю є об'єм уваги — можливість охопити  низку об'єктів одночасно. З цією характеристикою пов'язаний розподіл уваги, що полягає в здатності одночасно стежити за об'єктами різної природи. Уміння розподілити увагу є індивідуальним, може поліпшуватися шляхом тренування.

Велике значення для психічної активності має  здатність перемкнути увагу з одного об'єкта на інший. У нормі це відбувається цілеспрямовано, зі збереженням концентрації та стійкості.

Концентрація  та стійкість уваги надають можливості зосередитися на тривалий час у певному напрямку. Недостатня стійкість уваги призводить до відволікання, неуважності.

Спостерігаються такі форми порушення активності уваги.

Відволікання  уваги — надмірна рухливість уваги, перемикання її з одного об'єкта на інший. Воно характерне для маніакальної фази маніакально-депресивного психозу. Зворотне явище — загальмованість уваги — спостерігається в депресивну фазу цього ж самого МДП, при хронічному епідемічному енцефаліті, інших органічних ураженнях головного мозку.

Недостатня здатність  до перемикання (загальмованість) уваги  пов'язана із в'язкістю мислення та схильністю до деталізації, притаманна хворим на епілепсію, з органічними ураженнями головного мозку. Зменшення уваги та порушення її розподілу спостерігаються при ураженні судин мозку, особливо при церебральному атеросклерозі.

Виснаження уваги  властиве астенізованим пацієнтам  з тяжкими тривалими соматичними недугами, хворим на неврастенію, з органічним ураженням головного мозку.

Апрозексія —  повне випадіння уваги.

Виражене недоумство супроводжується повною дезінтеграцією активної уваги. Довше зберігається інтактною пасивна увага, коли хворий все ще повертається до джерела інтенсивного світла чи звуку.

Види  уваги

За характером походження і засобам здійснення розрізняють три основних види уваги:

• довільна;

• мимовільна;

• післядовільна.

Мимовільна увага  виникає і підтримується незалежно  від свідомих намірів людини і  без вольових зусиль з її сторони. Довільна увага - свідомо регульоване  зосередження, що спрямоване і зв'язане  з свідомо поставленою метою, з вольовим зусиллям. Виникнення мимовільної  уваги визначається фізичними, психофізіологічними  і психічними чинниками. Основними  умовами його виникнення потрібно вважати  особливості подразника, його новизну, силу впливу, відповідність актуальної потреби і т. д.

Новизна може полягати у появі раніше відсутнього подразника, у зміні фізичних властивостей діючих подразників, у переміщенні подразників  у просторі (рухомі предмети звичайно привертають увагу), а також у  відсутності знайомих подразників  або у зміні сили їхнього впливу. Все незвичайне так або інакше викликає увагу. Саме на цих особливостях мимовільної уваги будується  реклама і засоби наглядної пропаганди. Різноманітні подразники, що володіють  властивістю новизни, привертають  увагу тільки тому, що реакція на них ще не послаблена в результаті звикання.

Привертають увагу  також міцні подразники. Гучні  звуки, яскраві фарби, різкі запахи - все це мимоволі змушує звернути увагу  на предмет, що володіє відповідною  якістю. При цьому, значення має не стільки абсолютна, скільки відносна інтенсивність подразника, тобто  співвідношення по силі даного подразника з іншими, діючими в цей момент. Звук кроків людини, яка рухається  за вами, ледве залучить до себе увагу  удень на людному перехресті, зате виявиться надто сильним подразником  вночі. Таким чином, вирішальне значення має контраст між подразниками, діючими  в цей момент. Це відноситься не тільки до сили подразника, але і  до інших його властивостей. Так, наприклад, великий предмет скоріше помічається  серед дрібних, квадрат - серед трикутників  і т. д.

Мимовільну увагу  викликають також подразники, що відповідають потребам індивіда, мають для нього  певне значення. Привертає увагу  до себе те, що має для особистості  постійну або тимчасову значимість. Так, тихий голос близької для  нас людини, значно швидше залучить до себе нашу увагу, ніж могутній бас  відомого співака. Французький психолог Т. Рибо писав, що характер мимовільної  уваги знаходиться у глибинних  схованках нашої суті. Напрямок мимовільної  уваги даної особи відображає її характер або, меншою мірою, її інтереси і прагнення. Так яскравий захід  сонця приверне увагу митця, впливаючи  на його естетичне почуття, тоді як сільський мешканець у тому ж  заході може побачити тільки наближення ночі; прості камені можуть викликати  зацікавленість геолога, тоді як інші побачать в них кругляк і нічого більш. Таким чином, спостерігаючи за тим, на що людина звертає свою увагу, ми також можемо судити і про саму людину.

Основна функція  мимовільної уваги полягає в  швидкій і правильній орієнтації людини в умовах навколишнього середовища, яке постійно змінюється, у відокремленні  тих ЇЇ об'єктів, що можуть мати в  цей момент найбільш життєвий сенс. Воно притаманне як людині, так і  тваринам.

Довільна увага є вищим видом уваги, вона можлива тільки у людини і виникає завдяки її свідомій трудовій діяльності. Воно виникає тоді, коли для досягнення певної мети людина ставить перед собою певну задачу, виробляє певну програму дій, робить те, що необхідно. При цьому, якщо для досягнення мети потрібно займатися не тільки тим, що саме по собі є цікавим, приємним і пізнавальним, для утримання уваги необхідно буде певне вольове зусилля.

Таким чином, довільна увага є свідомо спрямованим  і регульованим зосередженням, пов'язаним з поставленою метою і вольовим зусиллям. Основною функцією довільної  уваги є активне регулювання  протікання психічних процесів. Саме завдяки наявності довільної  уваги людина здатна активно, вибірково  «витягати» з пам'яті потрібні їй відомості, виділяти головне, істотне, приймати правильні рішення, здійснювати  задачі, що виникають у діяльності. Рівень розвитку такої уваги характеризує не тільки спрямування інтересів  людини, але і її особистісні вольові  якості: адже, якщо мимовільною увагою розпоряджаються в більшій мірі зовнішні об'єкти, то господарем довільної  уваги є сама особистість.

Зовнішні умови  впливають і на організацію довільної  уваги. Тяжко змусити себе бути уважним  у незвичній обстановці, а також  під впливом сторонніх подразників, що конкурують між собою. Тому робота є більш ефективною тоді, коли є  чіткий режим, гарний ритм роботи, підготовлене робітниче місце (нехай навіть це робочий стіл або парта, на яких немає нічого зайвого), усунені сильні сторонні подразники (гучна музика і т. п.)

Ледве чи вдасться зосередитися на роботі, якщо на всю  потужність включений магнітофон або  товариші поруч обговорюють хвилюючу, але не стосовну до вашої роботи проблему. Але також повна «стерильна»  тиша не буде ідеальною гарантією  успішної діяльності. Відомо чимало прикладів, коли навіть складна творча діяльність успішно протікала у незручних  умовах. Так, польський письменник Генрік Сенкевич міг успішно писати свої твори за столом кондитерської. А  французький письменник М. Пруст, який наказав оббити стіни свого кабінету пробкою, так і не зміг працювати  удень, боячись шумів.

Вирішальне значення тут набуває звичний, свій, найбільш сприятливий стиль діяльності. Найчастіше відповідний стиль виробляється немов би сам по собі у процесі  трудової або навчальної діяльності.

Основні види уваги - мимовільна і довільна - тісно пов'язані між собою, і часом переходять один в одного. Частіше, сідаючи за читання необхідної літератури або прослуховування навчальної лекції, ви додаєте з початку певне зусилля, щоб сконцентруватися на проблемі. Але відбувається так, що з течією часу, ви захоплюєтесь роботою і вже не почуваєте жодної напруги, не додаєте жодних вольових зусиль для підтримання уваги. Як назвати цей новий стан? За походженням і наявністю свідомої мети, яка збереглася, він нагадує довільну, а за характером діяльності, за яскравістю і за тим, що він не стомлює людину, - мимовільну увагу. Психолог Н. Ф. Добринін назвав цей вигляд уваги післядовільним.

Про післядовільну увагу слід говорити тоді, коли в цілеспрямованій діяльності для особистості цікавими і значними стають зміст і сам процес діяльності, а не тільки її результат, як при довільній увазі. В цьому випадку діяльність так захоплює людину, що їй стають не потрібні помітні вольові зусилля для підтримання уваги. Післядовільна увага характеризується тривалою і високою зосередженістю, з нею обґрунтовано пов'язують найбільш інтенсивну і плідну розумову діяльність, високу продуктивність усіх видів праці.

Поняття уваги. Основні функції і види уваги. 
План. 
 
Загальна характеристика уваги. 
 
Функції і причини уваги. 
 
1. Увага - це психічний стан, який характеризує інтенсивність пізнавальної діяльності що виражається в її зосередженості на вузькому участку.