Автор: Пользователь скрыл имя, 05 Декабря 2011 в 23:58, реферат
Понятие “стресс” уже прочно вошло в нашу повседневную жизнь, но, как правило, мы используем это слово только в отрицательном значении. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.
1. Понятие стресса. Стрессоры. Виды стресса…………………………..3
1.1. Дистрессоры…………………………………………………………..4
1.2. Эустрессоры.………………………………………………………….6
2. Основные положения концепции стресса…………………………….8
2.1. Общий адаптационный синдром………………………………….8
2.2. Психологические аспекты стресса………………………………10
2.3. Три фазы стресса………………………………………………….13
2.4. Устойчивость человека к стрессу……………………………….14
3. К чему приводит стресс………………………………………………15
4. Способы борьбы со стрессом………………………………………...17
6. Список использованной литературы…………………
Таким
образом, согласно концепции Г. Селье
и его последователей, стресс является
не только причиной возникновения многочисленных
недугов, снижения трудоспособности, ухудшения
межличностных отношений и
При этом
последствия отрицательных
Список литературы
1. Апчел В.Я, Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость организма.- СПб.: Питер, 1999
2. Гуревич П.С. Психология: учеб. пособие. М.: Знание, 1999.
3. Данилова Н.Н.,
Крылова А.Л. Физиология
4.Марищук В.Л.,
Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в
5. Рейковский
Я. Экспериментальная
6. Савченков
Ю.И. Основы психофизиологии:
7. Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности. - М., 1999
8. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции.- СПб.: Питер, 2006
Информация о работе Учение о стрессе. Психофизиология эмоциональных состояний