Учение о стрессе. Психофизиология эмоциональных состояний

Понятие “стресс” уже прочно вошло в нашу повседневную жизнь, но, как правило, мы используем это слово только в отрицательном значении. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.

1. Понятие стресса. Стрессоры. Виды стресса…………………………..3
1.1. Дистрессоры…………………………………………………………..4
1.2. Эустрессоры.………………………………………………………….6
2. Основные положения концепции стресса…………………………….8
2.1. Общий адаптационный синдром………………………………….8
2.2. Психологические аспекты стресса………………………………10
2.3. Три фазы стресса………………………………………………….13
2.4. Устойчивость человека к стрессу……………………………….14
3. К чему приводит стресс………………………………………………15
4. Способы борьбы со стрессом………………………………………...17
6. Список использованной литературы…………………