Телесно-ориентированная психотерапия

     УЧРЕЖДЕНИЕ  ОБРАЗОВАНИЯ

     “БЕЛОРУССКИЙ  ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ  ИМЕНИ МАКСИМА ТАНКА” 
 
 
 
 
 

     Реферат

     “Телесно-ориентированная  психотерапия” 
 
 
 
 
 
 
 
 

     ВЫПОЛНИЛИ:

     СТУДЕНТКИ 5 КУРСА, 58 ГРУППЫ

     ФАКУЛЬТЕТА  ПСИХОЛОГИИ

     БОЛОТИНА  В. Н.

     СТАСЮЛЕВИЧ  А.В.

     КРЮК  А. П. 
 
 
 

     ПРОВЕРИЛА:

     Фурманонова Н. В. 
 
 
 
 
 
 
 
 

     МИНСК, 2011 
 
 

     Содержание 

     Введение

     Глава I. история метода телесно-ориентированной психотерапии

     1.1. история развития метода телесно-ориентированной психотерапии

     1.2. понятие метода телесно-ориентированной психотерапии

     1.3. Основные понятия телесно-ориентированной психотерапии

     Глава II. Основные школы телесно-ориентированной психотерапии

     2.1. Характерологический  анализ Райха 

     2.2. Структурная интеграция (рольфинг)

     2.3. Биоэнергетический  анализ Лоуэна 

     2.4. Первичная терапия  Янова

     2.5. Метод Александера

     2.6. Метод Фельденкрайза

     2.7.Чувственное  сознавание

     2.8. Другие методы

     Заключение

     Список  использованной литературы 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение 

     Телесно-ориентированной  психотерапией называется группа психотерапевтических методов, ориентированных на изучение тела, осознание клиентом телесных ощущений, на исследование того, как  потребности, желания и чувства  проявляются в различных телесных состояниях, и на обучение реалистическим способам разрешения проблем в этой области.

     Наиболее  известными и основополагающими  видами телесно-ориентированной психотерапии являются биоэнергетический анализ Лоуэна, метод Фельденкрайза, метод Александера, структурная интеграция Рольф (рольфинг) и первичная терапия Янова. Все они базируются на работах известного психоаналитика Вильгельма Райха, метод которого называется “характерологический анализ”. Райх полагал, что механизмы психологической защиты и связанное с ними защитное поведение способствуют формированию “мышечной брони” (“брони характера”), выражающейся в напряжении различных групп мышц, стесненном дыхании и так далее. Противостоять психологическим защитным механизмом можно путем изменения телесного состояния и воздействия на напряженную область. Райх создал техники уменьшения хронического напряжения в каждой группе мышц, когда с помощью физических воздействий высвобождаются завуалированные эмоции и чувства.

     Цели  телесно-ориентированной психотерапии отличаются от целей, лежащих в основе физической подготовки, физкультуры  и т.п. В телесно-ориентированной  психотерапии акцент ставится на знакомстве с телом, подразумевающем расширение сферы осознания индивидом глубоких организмических ощущений, исследование того, как потребности, желания и чувства кодируются в разных телесных состояниях, чем подчеркивают важность физических привычек как ключа к психологической диагностике. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Глава I. история метода телесно-ориентированной психотерапии 

     1.1. история развития метода телесно-ориентированной психотерапии

     Телесно-ориентированное  направление в психотерапии родилось в лоне психоаналитической школы  Зигмунда Фрейда. Именно он первым сформулировал  положение: «Я есть прежде всего выражение телесного Я».

     Первые  шаги в понимании явления телесности были сделаны учеником Фрейда, Шандором Ференци, разработавшим «активную технику» в психотерапевтических целях. Новый метод, наряду с процедурой анализа, предусматривал активное участие пациентов в процессе излечения (в противовес психоаналитическому методу, который не требует от пациента никакой сознательной активности,  кроме сознательного появления в часы психотерапевтических сеансов). Ференци первым (в 1919г.) указал на параллелизм и подобие процессов мышления и иннервации мускулатуры, а также исследовал характер через классификацию паттернов поведения.

     Развитие, расширение и обогащение этих идей связано с именем  Вильгельма Райха (1897-1957), ученика Ференци и Фрейда. Он считается основоположником ТОП.  Основные положения райховской теории возникли на стыке нескольких наук (психологии, физиологии, физики, биологии) и психотерапии; они базируются на фундаментальных знаниях об энергетических законах, определяющих жизнедеятельность всех организмов, от простейших до человека. Райховская теория «Характерной аналитической вегетотерапии» наглядно демонстрирует связь между характером и привычными для человека реакциями на стресс. 

     Райх доказал, что мышечный и характерный панцири являются результатом многочисленных фрустраций: впервые они возникают в детстве и связаны с подавляемыми сексуальными ощущениями и страхом наказания. Телесным выражением фрустрации и страха становится сжимание, напряжение. Поэтому в организме человека нарушается так называемый  «принцип волны»: напряжение-зарядка – разрядка-спад напряжения. Теория явилась базой для создания нового метода в работе с пациентом. 

     В психологии начали складываться первые представления о  проблемной анатомии  человека  (термин введен В.IO. Баскаковым). Теперь работа с личностными проблемами пациентов велась не только вербально:  в терапевтическую процедуру было введено психотерапевтическое прикосновение и активное участие в работе тела самого пациента.  Райх добивался восстановления естественного биологического дыхания и спонтанных движений тела пациента.   

     1.2. понятие метода телесно-ориентированной психотерапии

     Телесно-ориентированная  психотерапия (ТОП) - это способ "исцеления души через работу с телом".

     Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) является одним из основных направлений современной практической психологии, еще ее называют соматической психологией. В настоящее время в Европе и в Америке (в 35 странах мира) существуют свыше 50 институтов и организаций с обучающими и терапевтическими программами различных школ и направлений ТОП.

     Современная телесно-ориентированная психотерапия является одним из основных направлений практической психологии в мировом психологическом пространстве. Она находится на острие так называемой «4-й силы» – транскультуральной, континуальной психологии, пришедшей на смену былым монотерапевтическим подходам, и узкой психологической специализации.

     В настоящее время сложилась и  действует тенденция к интеграции различных психологических направлений  и школ, к синтезу разнообразных  методов, что наиболее ярко проявилось в истории формирования ТОП.

     Интегративное сознание толерантно к научному плюрализму, как «единственно возможной основе научной психотерапии».

     Телесно-ориентированная психотерапия относится к интегративным моделям психотерапии.

     Она возникла и продолжает в настоящее  время развиваться в двух основных вариантах:

     - как самостоятельное направление  психологии и психотерапии;

     - как второе, - дополнительное и  необходимое - в русле многих  сложившихся раннее психологических  подходов, прежде всего, в психоанализе, гештальт-подходе, экзистенциальной психологии и др.

     При этом специальные принципы и приемы работы с телом используются не столько  как источник информации, сколько  в качестве основного средства непосредственного  терапевтического воздействия.

     Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его  теле. Наше сознание и бессознательное  в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться  улавливать эти сигналы, слышать  свое тело, быть с ним в контакте.

     В любой момент жизни состояние  тела человека - это воплощенная  история пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта, взглядов и представлений, недомоганий и  заболеваний. Наше «Я» выражено как  в психике, так и в теле, и  оживить душу можно, воздействуя  на телесные процессы.

     Телесно-ориентированная психотерапия, прежде всего, представляет собой уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела.

     Телесно-ориентированная психотерапия обращена к телесному ядру психологического материала, это – работа с телом на языке сознания, это – «использование языка тела для лечения разума» А. Лоуен, основатель биоэнергетического анализа (классической школы ТОП), писал, что путь исцеления и роста пролегает через контакт со своим телом и через понимание его языка. Обобщая многолетний опыт терапевтической работы, он показал, что ТОП закладывает фундамент личностного роста; запускает в действие силы внутри личности, (которые действуют как на сознательном, так и на бессознательном уровне), чтобы увеличить или расширить все аспекты себя - самосознание, самовыражение, самообладание.

     Существенной  особенностью телесно-ориентированной психотерапии является то, что работа с телом создает уникальные возможности терапевтического воздействия «вне цензуры сознания», что позволяет обнаружить истинные истоки наболевших проблем, получить доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в теле.

     Эта особенность предопределяет высокую  эффективность телесно-ориентированного подхода в оказании психологической  помощи, в создании условий разрешения проблем, которыми изобилует человеческая жизнь.

     Важно также и то, что телесно ориентированная  психотерапия способствует выведению  на уровень осознания тех глубинных  аспектов скрытого бессознательного процесса, происходящего между клиентом и  терапевтом, которые обычно неразличимы  и малодоступны для работы в «вербальных» методах терапии.

     В различных направлениях телесно-ориентированная психотерапия многолетние теоретические и практические исследования посвящены изучению языка стрессов и травм, их влияния на состояние тела и души, разработаны способы их исцеления, специальные методики и техники, теория и практика психосоматической коррекции личности. При этом важно, что соматические симптомы психических травм понимаются как телесные проявления переживаний и поведения человека. ТОП направлена не на их устранение, а на то, сделать их доступными переживанию и осознанию, соотнося чувства и поведение (ставшие невротическими или патологическими), с жизненными представлениями, смыслами и ценностями человека.

     Так, одно из направлений телесно-ориентированной психотерапии специализируется на изучении связей между эмоциональными травмами, переживаемыми ребенком в детстве во взаимоотношениях с родителями (начиная с внутриутробных) и предопределяемыми ими типами характера.

     Тип характера – как способ регуляции  стресса, формируется с младенчества и запечатлевается в особенностях структуры и функционирования тела, «кодируется» в эмоциях и чувствах, которые переживает человек. И именно тип характера выражается в особенностях поведения, отношений и набора проблем, с которыми мы имеем дело во взрослой жизни. Фактически, здесь дается ответ  на вопрос: «Почему я такой?» и  что можно с этим сделать, как  изменить себя. Если бы все родители маленьких детей были знакомы  с этой областью знаний и умений, то затруднений в воспитании у  них было бы меньше.