Автор: Пользователь скрыл имя, 20 Марта 2013 в 22:30, контрольная работа
Поняття стресу було запроваджене в 50-ті роки ХХ століття канадським
ученим Г.Сельє [15] для визначення генералізованої реакції організму –
“загального адаптаційного синдрому” – як відповіді на будь-який
несприятливий вплив.
ВСТУП 3
РОЗДІЛ І. ТЕОРІЯ СТРЕСУ: ПОНЯТТЯ І МЕХАНІЗМ ДІЇ 5
РОЗДІЛ ІІ. ФАКТОРИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА РОЗВИТОК ДИСТРЕСУ 9
1. ЗАСОБИ МОБІЛІЗАЦІЇ ЕНЕРГІЇ 11
2. СИСТЕМА ПІДТРИМКИ ЕНЕРГІЇ 11
3. ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЗОСЕРЕДЖУВАННЯ 12
4. ЗАХИСНІ РЕАКЦІЇ 12
РОЗДІЛ ІІІ. СПОСОБИ БОРОТЬБИ ЗІ СТРЕСОМ 14
1. АУТОГЕННЕ ТРЕНУВАННЯ [14] 15
2. ФІЗИЧНЕ НАВАНТАЖЕННЯ 16
3. ЗЕЛОТЕРАПІЯ 17
ВИСНОВОК 18
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ 20