Способы психологической защиты

 

Федеральное агентство по образованию РФ

ФГБОУ ВПО Байкальский  государственный университет экономики  и права

Факультет управления человеческими  ресурсами

Кафедра экономики труда  и управления персоналом

 

 

 

 

 

 

Реферат

По дисциплине конфликтология на тему:

«Способы психологической  защиты»

 

 

 

 

 

 

                                                                                             Выполнила:

                 Студентка группы УП-08-1

Лапина Т.И.

                                                                                    Проверила:

Данильчук Т.И.

 

 

 

Иркутск 2012

Содержание

 

Введение 3

Теоретические аспекты психологической защиты 4

Основные способы психологической защиты 7

Заключение 14

Список использованной литературы 15

 

Введение

Будучи существом социальным, сознательным и самостоятельным, человек  способен разрешать внутренние и  внешние конфликты, бороться с тревогой и напряжением не только автоматично (бессознательно), но и руководствуясь специально сформулированной программой.

В защитных процессах участвуют  все психические функции, но каждый раз одна из них может доминировать и брать на себя основную часть  работы по преобразованию травмирующей информации. Это могут быть восприятие, внимание, память, воображение, мышление, эмоции.

Давно известно, что почти за каждой чрезмерно  выраженной чертой характера скрывается ее противоположность. Но дело в том, что противоположность эта, как  правило, не осознается самим человеком. Например, необычайная храбрость  вполне может быть попыткой преодолеть страх – причем не просто преодолеть, а как бы изменить знак с минуса на плюс, то есть сильный страх скрывается столь же мощным «выпяченным» на передний план пренебрежением к своей жизни, отвагой и т.д.

Страх часто  маскируется и агрессивностью, имеющей  целью убедить самого носителя данных качеств в собственной смелости (так маленькая собачонка, шалея  от собственной «грозности», издали яростно облаивает крупного пса, который может и ретироваться от греха подальше).

Все это –  проявление особых механизмов реакции  нашей психики на раздражители, которые  называются «психологическими защитами». Психологи выделяют целый ряд  таких защит, в той или иной мере свойственных всем людям.

 

 

 

 

 

Теоретические аспекты психологической защиты

В ситуациях, когда  интенсивность потребности нарастает, а условия ее удовлетворения отсутствуют, поведение регулируется с помощью  механизмов психологической защиты. Ф. В. Бассин определяет психологическую  защиту как нормальный механизм, направленный на предупреждение расстройств поведения  не только в рамках конфликтов между  сознанием и бессознательным, но и между разными эмоционально окрашенными установками [1]. Эта особая психическая активность реализуется в форме специфических приемов переработки информации, которые могут предохранять личность от стыда и потери самоуважения в условиях мотивационного конфликта. Психологическая защита проявляется в тенденции человека сохранять привычное мнение о себе, отторгая или искажая информацию, расцениваемую как неблагоприятную и разрушающую первоначальные представления о себе и других.

Механизм психологической  защиты связан с реорганизацией осознаваемых и неосознаваемых компонентов системы  ценностей и изменением всей иерархии ценностей личности. Э. А. Костандов  предложил логически стройное и  убедительное представление глубинного физиологического компонента психологической  защиты [2]. Отрицательные эмоциональные переживания формируют устойчивую рефлекторную связь в коре мозга. Она в свою очередь повышает пороги чувствительности и тем самым тормозит сигналы, связанные с событиями, вызывающими такие переживания, препятствуя их осознаванию. Временные связи между неосознаваемыми стимулами могут запечатлеваться в долговременной памяти, быть чрезвычайно стойкими. Это позволяет понять способ возникновения стойких эмоциональных переживаний в случаях, когда их повод остается для переживающего их человека неосознанным.

Э. А. Костандов  признает существование в мозге  чувствительного механизма, реагирующего на физически очень слабые, но весьма значимые для данного человека раздражители. Несмотря на то, что эти раздражители не осознаются человеком, они могут  вызвать у него ряд вегетативных реакций, приводящих к изменениям физиологического и психологического состояний.

Как объяснить  стойкость очагов отрицательного эмоционального возбуждения, возникающих при переживаниях конфликтов? Интересную мысль по этому  поводу высказывает Е. Т. Соколова. Она обращает внимание на тот известный факт, что всякое препятствие ведет к прерыванию действия до тех пор, пока препятствие не будет преодолено или человек не откажется от его преодоления [3]. При этом действие оказывается незавершенным либо в своем внешнем, материальном, плане либо во внутреннем, коль скоро решение преодолевать препятствие или отказаться от действия еще не принято. В том случае, когда человек не осознает конкретного смысла тех или иных обстоятельств, незавершенным оказывается прежде всего сам акт осознания.

Как показано экспериментами Зейгарник, именно незавершенные действия (и сопутствующие им обстоятельства) запоминаются лучше завершенных и, что особенно важно, запоминаются непроизвольно. В работах Левина также показано, что незаконченные действия формируют тенденцию к их завершению, при этом, если прямое завершение невозможно, человек начинает совершать замещающие действия. Можно допустить, что механизмы психологической защиты - это и есть некоторые специализированные формы замещающих действий.

В экспериментальных  условиях была воспроизведена ситуация, отчетливо выявившая эффект психологической  защиты. Студентам предлагалось опознать и как можно быстрее отреагировать  на ряд слов, предъявлявшихся на экране в дефиците времени. Среди  слов были слова-табу (бранные, неприличные) и нейтральные. Оказалось, что порог  опознания слов-табу был существенно выше, чем нейтральных.

Защитные механизмы  начинают свое действие, когда достижение цели нормальным способом невозможно или когда человек полагает, что  оно невозможно. Важно подчеркнуть, что это не способы достижения желаемой цели, а способы организации  частичного и временного душевного  равновесия с тем, чтобы собрать  силы для реального преодоления  возникших трудностей, то есть для  разрешения конфликта соответствующими поступками. В этом случае люди по-разному  реагируют на свои внутренние трудности. Одни, отрицая их существование, подавляют  склонности, которые доставляют им неудобства, и отвергают некоторые свои желания как нереальные и невозможные. Приспособление в этом случае достигается за счет изменения восприятия. Сначала человек отрицает то, что нежелательно, но постепенно может привыкнуть к такой ориентации, действительно забыть болезненные сигналы и действовать так, как если бы их не существовало. Другие люди преодолевают конфликты, пытаясь манипулировать беспокоящими их объектами, стремясь овладеть событиями и изменить их в нужном направлении. Третьи находят выход в самооправдании и снисхождении к своим побуждениям, а четвертые прибегают к различным формам самообмана. Личностям с особенно жесткой и косной системой принципов поведения было бы особенно трудно и подчас невозможно действовать в разнообразной и изменчивой среде, если бы защитные механизмы не оберегали их психику.

Опыт, не совместимый  с представлением человека о себе, имеет тенденцию не допускаться  к осознанию. Восприятие угрозы сопровождается мобилизацией защиты с целью поддержать структуру "Я". Это достигается  либо искажением восприятия, либо отрицанием воспринятого и, следовательно, отрицанием всякой угрозы для личности.

 

 

Основные  способы психологической защиты

Отрицание.

Это стремление избежать новой информации, несовместимой со сложившимися представлениями о себе.

Защита  проявляется в игнорировании  потенциально тревожной информации, уклонении от нее. Это как бы барьер, расположенный прямо на входе  воспринимающей системы. Он не допускает  туда нежелательную информацию, которая  при этом необратимо теряется для  человека и впоследствии не может  быть восстановлена. Таким образом, отрицание приводит к тому, что  некоторая информация ни сразу, ни впоследствии не может дойти до сознания.

При отрицании человек становится особенно невнимательным к тем сферам жизни  и граням событий, которые чреваты  для него неприятностями. Например, руководитель может долго и эмоционально критиковать своего сотрудника и  вдруг с возмущением обнаружить, что он давно уже «отключился» и ровным счетом «никак» на нравоучения  не реагирует.

Подавление — защита, проявляющаяся в забывании, блокировании неприятной, нежелательной информации либо при ее переводе из восприятия в память, либо при выводе из памяти в сознание. Поскольку в этом случае информация уже является содержанием психики, так как была воспринята и пережита, она как бы снабжается специальными метками, которые позволяют затем удерживать ее.

Особенность подавления состоит в том, что  содержание переживаемой информации забывается, а ее эмоциональные, двигательные, вегетативные и психосоматические проявления могут сохраняться, проявляясь в  навязчивых движениях и состояниях, ошибках, описках, оговорках. Эти симптомы в символической форме отражают связь между реальным поведением и подавляемой информацией.

Вытеснение, в отличие от подавления, связано не с выключением из сознания информации о случившемся в целом, а только с забыванием истинного, но неприемлемого для человека мотива поступка. (Мотив — это побуждение к конкретной деятельности).

Таким образом, забывается не само событие (действие, переживание, ситуация), а только его  причина, первооснова. Забыв истинный мотив, человек заменяет его ложным, скрывая настоящий и от себя, и  от окружающих. Ошибки припоминания, как  следствие вытеснения, возникают  из-за внутреннего протеста, изменяющего  ход мыслей. Вытеснение считается  самым эффективным защитным механизмом, поскольку оно способно справиться с такими мощными инстинктивными импульсами, с которыми не справляются  другие формы защиты. Однако вытеснение требует постоянного расхода  энергии, и эти затраты вызывают торможение других видов жизненной  активности.

Рационализация — это механизм защиты, связанный с осознанием и использованием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам.

Суть  рационализации — в отыскании  «достойного» места для непонятного  или недостойного побуждения либо поступка в имеющейся у человека системе  внутренних ориентиров, ценностей без  разрушения этой системы.

Реактивные  образования — это замена нежелательных тенденций на прямо противоположные.

Определенные  социальные и внутриличностные запреты  на проявление некоторых чувств (например, юноша боится проявлять свою симпатию к девушке) приводят к формированию противоположных тенденций —  реактивных образований: симпатия превращается в антипатию, любовь — в ненависть  и т. п.

Вот эта неадекватность, часто чрезмерность чувства, его подчеркнутость есть показатель реактивного образования. Если я  проявляю такую же лавину чувств к  начальнику, как и к родным и  близким, то это сигнал того, что  это чрезмерное отношение к начальнику в основе своей реактивно. Тут  уместен вопрос: «Зачем я хочу так  сильно симпатизировать руководителю и поддерживать его, какие негативные чувства скрыты за этим?»

Или обратная ситуация: «Зачем я смотрю так иронично и холодно на человека, которого я люблю? Зачем я демонстрирую дистанцию по отношению к нему (ней)?»

Замещение — это механизм психологической защиты от неприятной ситуации, в основе которого лежит перенос реакции с недоступного объекта на доступный или замена неприемлемого действия приемлемым. За счет такого переноса происходит разрядка напряжения, созданного неудовлетворенной потребностью.

Замещение — это та защита, которую все  люди (и взрослые, и дети) обязательно  используют в повседневной жизни. Так, у многих людей часто нет возможности  не только наказывать своих обидчиков  за их проступки или несправедливое поведение, но и просто им противоречить. Поэтому в качестве «громоотвода»  в ситуации злости могут выступать  домашние животные, родители, дети и  др.

Ирония в древнегреческом языке означает «говорить ложь», «насмехаться», «притворяться». Ироник — это человек, «обманывающий с помощью слов».

Как психическое состояние ирония —  это измененный знак моего переживания  ситуации с «минуса» на «плюс». Тревога  сменилась уверенностью, враждебность — снисходительностью... Человек  находится в состояниях, которые  автономны относительно ситуации, другого  человека, предмета: я уже скорее субъект, чем объект этих ситуаций, и потому у меня есть возможность  управления этими состояниями.

Ирония  как психический процесс превращает то, что для меня ужасно, страшно, непереносимо, враждебно, тревожно, в  противоположное.

Сновидение — это бессознательные действия «Я» в состоянии сна, которые могут сопровождаться эмоциональными переживаниями.