Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2011 в 19:04, доклад
При самопрограммировании цель, к которой стремится занимающийся AT, лежит вне непосредственно переживаемых последствий релаксации и аутогенного погружения. Это делает данную форму саморегуляции сложной. Она требует наличия таких факторов, как сильная и устойчивая мотивация; ясное и точное осознание своих проблем, недостатков и слабостей; умение сочетать достаточно глубокое СР с действиями по самопрограммированию