Пути улучшения памяти

Целью исследования является изучение памяти, ее развитие и выявление различных путей, приемов и средств улучшения памяти.
Задачи исследования:
1. Изучить память как форму мыслительного процесса человека;
2. Рассмотреть основные нарушения, а так же способы, приемы и пути улучшения памяти;
3. Сделать выводы на основе проведенных исследований.

Введение……………………………………………………………………….3
1. Понятие о памяти ……..…………………………….……………………...5
1.1 Процессы памяти……. .…………………………….……………………5
1.2 Виды памяти и их особенности…………………….……………………8
2. Развитие и тренировка памяти…………………….………………………16
2.1 Общие положения о развитии памяти…………………….…………....16
2.2 Основные расстройства памяти…………………….…………………...17
2.3 Методы воздействия на память…………………….……………………19
3. Пути улучшения памяти…………………….……………………………...21
3.1 Питание мозга …………………….……………………………………...21
3.2 Мнемотехника…………………….………………………………………21
3.3 Метод визуализации…………………….………………………………..23
4. Способы улучшения памяти……………….……………………………….26
4.1 «Законы естественного запоминания»….……………………………….26
4.1.1Впечатление……….……………….……………………………………26
4.1.2 Ассоциация…..…………………….…………………………………...29
4.1.3 Повторение…..…………………….…………………………………...30
4.2 Специальные системы запоминания.……………………………………31
4.2.1 Запоминание лиц и имен………….…………………………………...31
4.2.2 Запоминание необходимых дел….……………………………………32
4.2.3 Запоминание списков…………….……………………………………33
4.2.4 Запоминание номеров телефонов и дат………………………………34
4.2.5 Запоминание иностранных слов.……………………………………..35
Заключение………………….……………….………………………………..36
Список использованной литературы.…….………………………………….38