Психологія старості

 

Дослідники даного віку вказують і на позитивні моменти в процесі старіння.

 

В.С. Говоров відзначає, що старіння - внутрішньо суперечливий процес. Поряд з явищем згасання виникають і важливі пристосувальні механізми.

 

Багато із цих адаптаційних механізмів послідовно закріплені і закономірно наступають на пізніх етапах індивідуального розвитку. Виразність адаптаційних механізмів багато в чому визначає темп старіння окремих систем і тривалість життя організму в цілому.

 

Російський геронтолог В.В Фролькінс як і виділяє в старінні два суперечливих процесу. Перший зводиться до скорочення пристосувальних можливостей - резервів організму, обмеження механізмів саме регуляції, порушення обміну і функцій організму. Інший же процес-це мобілізація важливих пристосувальних механізмів. Навчитися керувати процесом старіння означає, навчитися придушувати його першу складову частину і стимулювати другу.

 

Для того, щоб довголіття розглядати як досягнення людської цивілізації, соціального прогресу, необхідно людей похилого віку розглядати як особливу групу, як носіїв знань і досвіду, а не як тягар, що приносять тільки витрати суспільству. По відношенню до старості і старим людям можна судити про зрілість даного суспільства, так як істотне значення має той факт, що старість, як і отроцтво в будь-якій культурі позначена не тільки біологічними факторами, а й значною мірою визначаються факторами суспільної природи.

 

Як вже говорилося раніше, потрібно враховувати, що старість є не статичним станом, а динамічним процесом. Вона пов'язана зі специфічними змінами умов життя, багато з яких мають негативне забарвлення. Б. Пухальська до таких змін відносить втрату загальновідомого положення, пов'язаного з виконувалася роботою, зміна фізичних можливостей, погіршення економічних умов життя, змін функцій в сім'ї, смерть або загроза втрати близьких людей, необхідність пристосовуватися до змін. Більш того, закінчення професійної роботи у багатьох людей викликає радикальна зміна стилю життя. (11)

 

Позитивні сторони зміни життєвої ситуації виявляються в наявності великої кількості вільного часу, можливості вільно займатися улюбленою справою, присвячувати себе розваг або хобі та ін

 

Отже, в період настання пізньої дорослості людина стикається з необхідністю вирішення абсолютно нових для нього проблем, пов'язаних зі зміною його соціального стану, з рольовою безпосередністю, з власними віковими змінами. Існує необхідність зміни колишнього способу життя, перебудови існуючого динамічного стереотипу поведінки, прийняття нової соціальної ролі, зміни саме сприйняття. (11)

 

Крім зовнішніх змін відбуваються зміни в уявленні, яке було у людини у відношенні самого себе. Нове бачення самого себе може спонукати до перебудови суб'єктивну картину світу. Для людини є значущим і важливим, щоб світ був знайомим, безпечним. Почуття безпорадності і непотрібності є джерелом страху й апатії.

 

Таким чином, можна говорити про велику кількість психологічних і фізичних факторів, що впливають на процес старіння. Не існує єдиного, універсального способу пристосування старості. Вплив надає і особистість самої людини, її поведінки, звички, потреба в соціальних контактах і улюблений стиль життя. Так для одних оптимальним є спільне проживання з дітьми та онуками, для інших - самостійність, незалежність, можливість займатися улюбленою справою.

 

5. Вихід на пенсію як психологічна проблема.

 

Одним з найбільш змінних моментів на життєвому шляху людини, що тягне за собою суттєві зміни в умовах і спосіб його життя є вихід на пенсію. Вихід на пенсію може розглядатися як завершення однієї діяльної фази соціального життя людини і початок іншої, різко відрізняється від попередньої. За своєю значимістю він може зрівнятися з такими подіями, як вибір професії, вступ у шлюб і т.п. Вихід на пенсію не слід розглядати лише, як чітко зафіксоване в часі подія, вона може надати довгостроковий вплив, оскільки перебудова свідомості людини, що знаходиться на передпенсійному етапі життя починається задовго до фактичного залишення роботи.

 

Як правило, на новій основі перебудовується поведінку людини, формуються його відносини з оточуючими людьми, переосмислюються цінності, ставлення до дійсності і т.п. Людина "приміряється" до ролі пенсіонера, її можливостям та обмеженням, оцінює ситуацію і на основі цього або приймає, або відкидає нову роль.

 

Є.С. Авербух пише, що сам факт виходу на пенсію є для людини психічною травмою: падає його соціальна значимість, страждає його престиж, його самооцінка і самоповага. Нові вимоги йому найчастіше не під силу, він відчуває себе відсталим. (4,5)

 

Ю.М. Губачов також відзначає, що "передчасний фізичний і духовний спокій - це виснажливий пекло", під впливом якого старість стає ранньої, непотрібною, патогенної, соціально обтяжливою, самі ж люди похилого віку стають не тільки нудними, неспокійними людьми, але навіть небезпечними як для самих себе, так і для інших людей. Творча праця - головні ліки від старості.

 

Специфіка посттрудового етапу життя обумовлена тим, що образ пенсіонера у свідомості людей пов'язаний не стільки з конкретним колом занять, скільки відходом від роботи, що значною мірою орієнтує самих пенсіонерів на пасивний бездіяльний спосіб життя.

 

Пенсійний період життя часто розглядається як кризовий період у житті людини. Те, що відбувається значна зміна життєвої ситуації пов'язано як із зовнішніми чинниками (появи вільного часу, зміна соціального статусу), так і з внутрішніми (усвідомлення вікового зниження фізичної та психічної сили, залежне становище від суспільства та сім'ї). Ці зміни вимагають від людини переосмислення цінностей, ставлення до себе і до навколишнього, пошуку нових шляхів реалізації активності. В одних цей процес відбувається довго, болісно, супроводжується переживаннями, пасивністю не вмінням знайти нові заняття, знаходити нові контакти по-новому поглянути на себе і навколишній світ. Інша категорія пенсіонерів, навпаки, адаптується швидко, не схильна драматизувати перехід до пенсійного способу життя. Вони повністю використовують збільшилася вільний час, знаходять нове соціальне середовище.

 

Одним із наслідків виходу на пенсію є втрата щоденних моделей поведінки, що може провокувати агресію, спрямовану як на інших, так і на себе.

 

Важливо підкреслити, що вихід на пенсію - це значуща подія не тільки для людини, але і для оточуючих його осіб. Тому процес адаптації до нового положення має дві сторони: з одного боку людина пристосовується до свого соціального оточення, з іншого - оточення пристосовується до нової соціальної ролі.

 

Вітчизняні дослідники вивчали уявлення людей похилого віку про спосіб життя на пенсії. Людина в перші, стикається з ситуацією повної і постійної не зайнятістю на роботі, він не має в своєму розпорядженні практично ніяким особистим досвідом, що дозволяє точно прогнозувати цю нову ситуації. Оцінюючи наслідки припинення роботи, людина узагальнює доступний йому досвід інших людей, співвідносячи його з власним стилем вимог, цінностей. (12)

 

Більшість авторів сходяться на думці про те що:

 

- Після виходу на пенсію кожній людині потрібен час для перебудови стилю життя і свідомості; ця діяльність залежить від індивідуальних особливостей і об'єктивних обставин, що підставляє собою процес адаптації.

 

- Істотним чинником такої адаптації є раціональна організація і правильний вибір занять

 

- Сім'я виконує компенсаторну функцію, тобто стає основною сферою міжособистісних контактів.

 

Р.с Ешлі виділяє шість фаз пенсійного процесу:

 

1) Передпенсійний фаза

 

Вихід на пенсію бачиться у досить віддаленому майбутньому, але може виникнути відчуття тривоги, що стосується майбутніх змін.

 

2) Фаза "Медового місяця" (відразу після виходу на пенсію)

 

Ейфорія від знову здобутої свободи.

 

3) Фаза розчарування, звільнення від ілюзій.

 

Розчарування може бути викликано нездійсненними "передпенсійному" мріями або неадекватною підготовкою до пенсії.

 

4) Фаза переорієнтації

 

Це продуктивний період для розробки більш реальної картини життєвих альтернатив.

 

5) Фаза стабільності

 

Усвідомлення своїх сильних і слабких сторін, розуміння своїх можливостей дозволяють прийняти роль і статус пенсіонера.

 

6) Завершальна фаза

 

Хвороба чи індивідуальність ускладнює виконання домашньої роботи і догляд за собою. У деяких випадках вони роблять неможливим виконання повсякденних обов'язків.

 

Фази не відповідають певному календарному віку, змінюються не в строго визначеному порядку.

 

Шапіро В.Д. Аналізуючи позитивні і негативні наслідки виходу на пенсію, робить висновок про відсутність таких пенсіонерів, які оцінюють реальну ситуацію тільки як позитивну і негативну. Усі без винятку негативні зміни супроводжуються негативними змінами, з яких найбільш часто вказуються збільшення навантаження по будинку, відчуття марності і матеріальної скрути. (12)

 

Часто літні люди виходять на пенсію психологічно не готовими до свого нового становища і нового періоду життєдіяльності. Така невизначеність, непідготовленість до майбутніх занять негативно позначається на процесі їх соціальної адаптації, соціальної активності й особистої задоволеності. Особливу роль відіграє загальна активність людей похилого віку. Серед пенсіонерів, які ведуть раціональний спосіб життя, зберігають високу фізичну і особливо, соціальну активність, рівень адаптації на багато вище, ніж серед пенсіонерів, провідних пасивний спосіб життя.

 

Таким чином, з припиненням трудової діяльності у старіючих людей різко порушується життєвий стереотип, пристосованість до нових умов, перебудовується весь спосіб життя. Тому вивчення соціально - психологічних проблем похилого віку, і зокрема проблеми адаптації, представляє одну з провідних проблем. Під соціальною адаптацією звичайно розуміють: a) постійна процес активного пристосування індивіда до умов соціального середовища, б) результат цього процесу. При цьому виділяються два рівні адаптованості: адаптація і дезадаптації. Адаптація пов'язується з досягненням оптимальної взаємодії між особистістю і середовищем за допомогою конструктивного поведінки. Дезадаптація зв'язується з відсутністю оптимального взаємини особистості і середовища (відсутність динамічної рівноваги) внаслідок не домінування неконструктивних реакцій або неспроможності конструктивних підходів.

 

При цьому необхідно враховувати особливості особистості літніх людей, призводять до різного ступеня порушення взаємодії з середовищем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бібліографія

 

1. Хрісанфова Є.М. Основи геронтології. М. 1999 .- 192с.

 

2. Шахматов Н.Ф. Психічне старіння: щасливе й хворобливе. М. медицина. 1996. - 303с. 50.

 

3. Тарнавський Ю.Б. Щоб осінь була золотою. М. 1988. - 110 с.

 

4. Авербух Є.С. Неврози і неврозоподібні стани в пізньому віці. Л. 1976 - 159 с.

 

5. Авербух Є.С. Розлади психічної діяльності в пізньому віці. Л. 1969 - 285 с.

 

6. Толстих О. Віки життя. М. 1988. - 223с.

 

7. Бал Г.А. Поняття адаптації та його значення для психології особистості. / / Питання психології 1989 № 1.

 

8. Карсаевская Т.В. Людина старіючий. Л. 1989

 

9. Бороздіна Л.В., Молчанова О.М. Особливості самооцінки в пізньому віці.

 

10. Курцмен Дж., Гордон Ф. Хай згине смерть! Перемога над старінням та продовження людського життя. М. 1987.

 

11. Пухальська Б. Старість як фаза розвитку людини. / / Старість. Популярний довідник. М. 1996. с.33-41.

 

12. Шапіро В.Д. Соціальна активність людей похилого віку в СРСР. М. 1983.