Юмор как зрелый механизм психологической защиты

     Введение. 
 

В каждом человеке со временем происходят какие-то изменения. Меняются размеры тела и  психические состояния, меняются убеждения  и ощущения, меняются потребности  и смыслы. Меняется человек, неизменно  оставаясь самим собой (вот ведь парадокс!). Что или кто изменяется, как это происходит, к чему ведет? Человек упорно стремится быть тождественным  самому себе, при этом задаваясь  извечными вопросами: «кто Я?» и  «что же такое мое Я?». «Я» человека – «Я-концепция» – это относительно устойчивая непротиворечивая система  представлений о самом себе, установок  в отношении себя и ожиданий от самого себя, предназначенная для  достижения внутренней согласованности, интерпретации своего жизненного опыта  и текущих событий.

     Кардинальное  изменение представлений о собственном  «Я» осуществляется с огромным трудом. Ведь изменить себя – это одновременно изменить себе, «предав» того себя, кем  ты был совсем недавно, буквально  только что. Информация, побуждающая  человека пересматривать свое представление  о себе, вызывает тревогу. Для сохранения самотождественности (привычных, знакомых образов себя, с которыми уже знаешь, как обращаться и чего от себя ожидать, как себя вести и какие требования к себе предъявлять в соответствии имеющимися представлениями о себе) необходимы специальные способы  защиты личности от тревожащей информации.

     «В  широком смысле психологическая  защита – любой (сознательный или  бессознательный) способ, с помощью  которого личность предохраняется от воздействия, грозящего напряженностью и ведущего к дезинтеграции личности».

     Психологическая защита нужна для укрепления силы «Я» (понятие, которое было введено  еще З.Фрейдом). Сила «Я» – это  мера личностной свободы от негативных чувств – вины и страха, это способность  человека самостоятельно организовывать свою жизнь, реализовывать свой духовный потенциал, это психическая выносливость и чувство собственного достоинства.

     «Существует 6 индикаторов силы «Я». Назовем их:

• толерантность к внешним угрозам, психологическому дискомфорту;
• свобода от паники, борьба с чувством вины (способность к компромиссам);
• способность к эффективному подавлению неприемлемых импульсов;
• равновесие ригидности и податливости;
• контроль и планирование, адекватное самоуважение.

     Слабое  «Я» предполагает сильное развитие психологической защиты, увеличивающей  неадекватность восприятия окружающего  и поведения индивида».

     Актуализация  психологических защит (бессознательных  защитных механизмов и их комплексов) может быть спровоцирована длительным пребыванием в так называемых «неблагоприятных» интертипных  отношениях (можно сказать, во «враждебной  информационной среде»), переживанием состояний фрустрированности (когда  есть какие-то препятствия осуществлению  желаемого) или конфликта (как внешнего, так и внутреннего), неудовлетворенными потребностями (в том числе информационными), психологической безграмотностью, отсутствием культуры и нравственности в общении с людьми, дистрессовым жизненным опытом и другими факторами.

     Любая защита, в том числе и психологическая, предназначена для обеспечения  безопасности.

     «Безопасность весьма часто рассматривается как  способность объекта, явления, процесса сохранить свою сущность и основную характеристику в условиях целенаправленного, разрушающего воздействия извне  или в самом объекте, явлении  или процессе».

     «Безопасность рассматривается как решающее условие (гарант) жизнедеятельности личности, общества, государства, что позволяет  им сохранять и умножать их материальные и духовные ценности. Безопасность в абсолютном своем выражении  – это отсутствие опасностей и  угроз материальной и духовной сфере. …Угроза и борьба с ней являются сущностью безопасности».

     Безопасность  составляет одно из условий самоопределения, саморазвития личности, различных групп  людей, человечества в целом, и переживается как состояние защищенности от внешних  и внутренних опасностей и угроз. Это состояние базируется на деятельности по выявлению (изучению), предупреждению, ослаблению, устранению и отражению  опасностей и угроз, которые способны нанести недопустимый ущерб материальным и духовным ценностям, закрыть путь для выживания и развития.

     Психологическая защита определяется как нормальный механизм, предохраняющий психику от дезорганизации и направленный на предупреждение расстройств поведения. Такого рода психическая деятельность реализуется  в форме специфических приемов  переработки информации, которые  позволяют сохранить достаточный  уровень самоуважения в условиях эмоционального конфликта. Механизм психологической  защиты связан с реорганизацией системы  внутренних ценностей личности, изменением иерархии ценностей, направленным на снижение уровня субъективной значимости соответствующего переживания для того, чтобы свести к минимуму психологические травмирующие моменты. Функции психологической  защиты по своей природе противоречивы: с одной стороны они способствуют адаптации человека к собственному внутреннему миру, но при этом, с другой – могут ухудшить приспособленность к внешней социальной среде.

     Существуют  следующие виды психологической  защиты: защита с целью компенсации (компенсаторная защита), защита с целью  совладания (защитное совладание, копинг-стратегии), сублимация, защиты с целью манипуляции (манипулятивная защита), реверсия.

     Юмор, как психологическая защита, относится  к разновидности сублимации.

     В данной курсовой работе более подробно будет описываться юмор, как психологическая  защита. 

     Цель данной работы: рассмотреть юмор, как психологическую защиту. 

     Гипотеза: юмор является зрелой психологической защитой. 

     Объектом являются механизмы зрелой психологической защитой. 

     Предмет: юмор. 

     Задачи:

     -ознакомление  с теоретическим материалом по  механизмам психологической защиты;

     -определить  юмор, как разновидность психологической  защиты;

     - осветить обзорное исследование юмора в различных областях;

     -сделать  вывод по работе. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 1. Теоретическое  исследование.

1. Механизмы психологической защиты.

     Рассмотрим  более подробно механизмы психологической  защиты. При правильном функционировании психологическая защита предотвращает  дезорганизацию психической деятельности и поведения. Наличие защиты позволяет  избежать состояния «жертвы» – переживание  чувств бессилия, беспомощности и  обреченности. Общие ее функции –  уничтожение страха и сохранение самооценки. Каждый из нас развивает  собственную систему защиты своего самоуважения.

     Мы  используем психологические защиты (а также защитно-компенсаторные механизмы и их комплексы) для  того, чтобы обеспечить себе (в состоянии  безопасности) переживание вдохновения, творческих и душевных порывов, ощущения легкости и уверенности в себе, высокой самооценки, ощущения общей  бодрости, активного стремления к  достижению высоких результатов. Мы стремимся избежать болезненного самочувствия, плохого настроения, низкой работоспособности, физического или нервного переутомления, переживания негативных эмоций.

     Защита  может осуществляться с целью  компенсации, совладания, манипуляции и креативного приспособления (цель определяется теми психическими состояниями, которые – бессознательно или умышленно – желает пережить человек), что достигается за счет обеспечения эмоциональными переживаниями при осознании аспектов информационного потока. «Психическое состояние (состояние субъекта) детерминирует количественные и качественные характеристики психических процессов, выраженность проявления психических свойств, субъективных проявлений состояния – чувств, переживаний, настроений». «Психическое состояние – результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменения внешних и внутренних условий, направленный на достижение полезного результата, проявляющийся в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей человека». Например, человек может посвящать почти все свое время и все душевные силы работе (аспект «деловой логики»), работая сверх всякой меры. Однако увлеченность человека своей работой имеет определенную критическую величину, за которой начинается заболевание, именуемое «трудоголизм». Работа заменяет трудоголикам семью, друзей, книги, искусство и путешествия. Конечно, полная самоотдача позволяет сделать блистательную карьеру и достичь социального признания. Но цена этому – просто неимоверная. Трудоголизм (как и алкоголизм) начинает подтачивать организм, и тогда никакая карьера не сможет сделать человека по-настоящему счастливым.

     Компенсация считается одной из наиболее эффективных психологических защит, характерных для социально зрелой личности. Психофизиологические процессы компенсации затрагивают процессы эмоциональной и когнитивной самооценки, которые проявляются на уровне сознания, что допускает возможность осознанной рефлексии по поводу активности этой психологической защиты. Компенсация направлена на снижение интенсивности чувств печали, уныния и тоски, возникающих в ситуации реальных или мнимых утрат и неудач. Снижение выраженности этих чувств может быть достигнуто с помощью переключения внимания человека с оценок и анализа травмирующих собственных свойств и опыта на другие, более нейтральные или позитивные качества и навыки.

     Активная  компенсаторная ориентация на свои жизненные  принципы может побудить человека к  изменению своего поведения и  к саморазвитию. В обычных условиях компенсация действует для снижения депрессивных чувств и проявляется  в виде компенсаторных действий более примитивного уровня сложности, чем те, которые вызвали депрессивное состояние Чувства огорчения, обиды, тревоги, уныния требуют уменьшения интенсивности с тем, чтобы самооценка личности не снизилась.

    Защита  с целью совладания (защитное совладание, копинг-стратегии – от англ. «coping»). Механизмы совладания – активные, преимущественно сознательные усилия человека, направленные на овладение ситуацией или проблемой. Р.Лазарус определял копинг-механизмы как стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы.

Особенность сублимации заключается, прежде всего, в специфике задействованных психологических процессов, основным из которых является реализация творческих способностей – способностей создания нового на материальном, идеальном и социальном уровнях жизни. Сублимация переводит поведение на более сложные энергозатратные формы, результатом чего могут стать различные плоды творчества: открытия, изобретения, художественные произведения, социальные действия и поступки. Творческая деятельность обязательно сопровождается чувством удовольствия и радости от самого процесса творчества.

     Одна  из специфических характеристик  сублимации заключается в возможности организации позитивно окрашенных, социально ожидаемых и одобряемых форм деятельности. Очевидно, что сублимация является наиболее эффективной защитой, использование которой приводит к развитию творческой личности. В дальнейшем, благодаря сублимации, человек может освободиться от необходимости ее использования в разрешении жизненных проблем, так как в случае благополучного развития творчество само по себе становится смыслом жизни, субъект которой уже не нуждается в психологической защите.

     Сублимация в процессе своего действия как бы сама себя «отрицает», давая импульс творчеству. В результате применения сублимации личность имеет возможность более полной самореализации. Частое использование сублимации характеризует саморазвивающуюся личность, у которой имеется определенный потенциал креативности. 

     Манипуляция - Демонстрация тех слов, суждений и реакций, которые (по мнению человека) соответствуют социальным ожиданиям. Ролевой эта функция названа, потому что область ее реализации предназначена для того, чтобы «вписаться» в непривычные условия, когда человек играет некую роль, помогающую социализироваться. Личность развивает в себе качества, как бы соответствующие определенным нормам, предъявляемым обществом к индивидууму.

     Реверсия – это способ справиться с чувствами, которые представляют психологическую угрозу собственному «Я» с помощью проигрывания сценария, переключающего отношения человека с субъекта на объект или наоборот. (Субъект – конкретный носитель предметно-практической деятельности и познания, активный творец собственной жизни, объект – подразумевается вещь, неодушевленный предмет.).