Гуманистическая психология

           Конкретно  в практике консультирования  консультант добивается в диалоге  с клиентом осмысления кризисной  ситуации самим клиентом, которое  в ходе последующих бесед может  смениться переосмыслением данной  ситуации и нахождением возможных  путей выхода из нее.

           В  чем состоит это изменение?

           В  процессе психотерапии главной  задачей является согласованность  реального Я ("Какой я есть  в моих представлениях и поступках") и объективного опыта. Чем больше  согласия между описанием себя  и объективным его отражением, тем меньше перцептивной защиты и более адекватно поведение. В ином случае у человека возникают невротические реакции. Открытие своему опыту позволяет привести в соответствие структуру Я с опытом личности.

           Теория  терапии и личностного изменения  предполагает снятие чувства  беспокойства и неуверенности  за счет безусловного положительного  отношения к нему терапевта.  Человек сам начинает раскрываться  своему опыту и начинает принимать  то, что ранее им отвергалось.  Происходит реорганизация Я, снимаются  различия между Я-реальным и Я-идеальным.

           Если индивид испытывает безусловное положительное отношение к себе, если существует полное взаимопонимание между клиентом и терапевтом, то в этом случае индивид будет полностью функционирующей персоной, будет открыт своему опыту, который тем самым может быть доступен осознаванию, структура Я будет конгруэнтна опыту, будет гештальтом, гибко изменяющимся в процессе усвоения новых видов опыта.

           Большое  место в психотерапии отводится  не когнитивным структурам, а  эмоциям и аффектам.

Основные принципы личостно-центрированной психотерапии:

используется только актуальная информация о клиенте, прошлому опыту (в отличие  от психоанализа) не придается специального значения;

необходимые атрибуты психоанализа (например, кушетка) отвергаются, т.к. они мешают сближению и установлению эмпатии. Взаимодействие осуществляется "лицом к лицу";

отсутствуют интерпретации, оценки и  советы;

кроме безусловного положительного отношения  к клиенту позднее допускаются  и негативные эмоции;

независимость, автономность клиента  от терапевта;

результатом должно стать расширение сознания вследствие реинтеграции (восстановления) тех аспектов Я, которые были разъединены;

подчеркивается важность ценностей  и идеалов в психотерапии.

Основной целью личностно-центрированной психотерапии является достижение человеком  состояния полностью функционирующей  личности, которое выражается посредством  развития таких качеств, как открытость переживаниям и опыту, рациональность и отсутствие стремления к самообороне, вовлечение в экзистенциальный процесс  жизни, взятие на себя ответственности, творческое отношение к жизни, принятие других людей как уникальных личностей, высокая самооценка, открытое и свободное  реагирование на основе непосредственного  переживания событий.