Чувства, эмоции и их влияние на поведение человека

 

-О господи, дай жгучего  страданья

 И мертвенность души  моей рассей...

 Ф. И. ТютчевПошли мне бури и ненастья,

 Даруй мучительные  дни,

 Но от преступного  бесстрастья,

 Но от покоя сохрани!

 

 И. А. АксаковПри этом в нас действует как бы "эмоциональный маятник": не испытав горечи, не ощутишь и сладости. Случается, что в одном переживании сливаются воедино приятные и неприятные эмоции, положительные и отрицательные (такие переживания называются амбивалентными).

 

3. Биологические  основы эмоций.

 

 Факт тесной связи  эмоций с жизненными процессами  указывает на природное происхождение по крайней мере самых простейших эмоций. Во всех тех случаях, когда жизнь живого существа замирает, частично или полностью утрачивается, мы прежде всего обнаруживаем, что исчезли ее внешние, эмоциональные проявления. Участок кожи, временно лишенный

 кровоснабжения, перестает  быть чувствительным; физически  больной человек становится апатичным,  безразличным к тому, что происходит  вокруг него, т.е. бесчувственным. Он теряет способность эмоционально  откликаться на внешние воздействия  так, как при нормальном течении  жизни.

 

 У всех высших животных  и у человека есть в мозге  структуры, тесно связанные с  эмоциональной жизнью. Это так  называемая лимбическая система, в которую входят скопления нервных клеток, расположенные под

 корой головного мозга,  в непосредственной близости  к его центру, управляющему основными  органическими процессами: кровообращением,

 пищеварением, железами  внутренней секреции. Отсюда тесная  связь эмоций

 как с сознанием  человека, так и с состояниями  его организма.

 

 Имея в виду важное  жизненное значение эмоций, Ч.  Дарвин предложил теорию, объясняющую  происхождение и назначение тех  органических изменений и движений, которые обычно сопровождают  ярко выраженные эмоции. Эта теория  получила название эволюционной. В ней великий естествоиспытатель обратил внимание на тот факт, что удовольствие и неудовольствие, радость, страх, гнев, печаль примерно одинаковым образом

 проявляются как у  человека, так и у человекообразных  обезьян.

 

 Ч. Дарвина заинтересовал  жизненный смысл тех изменений  в организме, которые сопровождают  соответствующие эмоции, Сопоставив  факты, Дарвин пришел к следующим  выводам о природе и роли  эмоций в жизни.

 

1. Внутренние (органические) и внешние (двигательные) проявления  эмоций выполняют в жизни человека  важную приспособительную роль. Они настраивают его на определенные  действия и, кроме того, это  для него сигнал о том, как  настроено и что намерено предпринять  другое живое существо.

 

2. Когда-то в процессе  эволюции живых существ те  органические и двигательные  реакции, которые у них есть  в настоящее время, были компонентами  полноценных, развернутых практических  приспособительных

 действий. Впоследствии  их внешние компоненты сократились,  но жизненная

 функция осталась прежней.  Например, человек или животное  в гневе оскаливают зубы, напрягают  мышцы, как бы готовясь к  нападению, у них учащается  дыхание и пульс. Это сигнал: живое существо готово совершить

 акт агрессии.

 

 

 

 

4. Физиологические  основы эмоций.

 

 Нигде, пожалуй, так  ярко не обнаруживается взаимосвязь  физиологических и психических  явлений, тела и души, как в  психологии эмоций. Эмоциональные  переживания всегда сопровождаются  более или менее глубокими  изменениями деятельности нервной  системы, сердца, дыхания, желез  внутренней секреции, мышечной системы  и т. д. Под влиянием эмоций  меняется голос, выражение глаз, окраска кожи. Эмоции способны  охватывать своим  влиянием  весь организм человека, дезорганизовать  или, напротив, улучшать его деятельность.

 

 Как же связаны между  собой психологические эмоциональные  состояния и

 соответствующие физиологические  изменения? Что от чего зависит?  На первый взгляд здесь все  ясно: у человека под влиянием  какого-либо  внешнего воздействия  возникает определенная эмоция, которая и вызывает те или  иные физиологические изменения.  Однако здесь все обстоит не  так просто. В конце ХIХ века американский психолог У.Джемс и независимо от  него голландский физиолог К.Ланге выдвинули теорию эмоций, которая получила название теории Джемса Ланге. "...Принято думать, писал У. Джемс, что восприятие некоторого факта вызывает душевное волнение, называемое эмоцией, и что это психическое состояние приводит к изменениям в организме. Мой тезис, напротив, состоит в том, что телесные изменения следуют непосредственно за восприятием волнующего факта и то

 наше переживание этих  изменений, по мере того как  они происходят, и  является  эмоцией". Следовательно, по мнению  Джемса, причиной  эмоционального  переживания является не то  или иное волнующее событие,  а определенная система физиологических,  телесных изменений, которые и  воспринимаются, переживаются и  осознаются как эмоция. По словам  Джемса, "мы огорчены, потому что  плачем, разгневаны, потому  что наносим  удар, испуганы, потому что дрожим". Традиционное описание типа: "Я  увидел медведя, испугался и  побежал", с точки зрения Джемса, неправильно отражает последовательность  событий. Попробуйте перестроить  эту формулу "по Джемсу"... Получится: "Я увидел медведя,  побежал, испугался".

 

 Экспериментальной проверке  теории Джемса Ланге были посвящены опыты

 многих ученых. Часто  в основе этих опытов лежит  следующее  предположение. Известно, что при эмоциональном возбуждении  в кровь выделяется адреналин,  под влиянием которого происходят  различные телесные изменения:  появляется дрожь, меняется ритм  работы сердца  и т. д. А  что, если вызвать искусственно  эту внешнюю картину эмоций  и выяснить, будет ли человек переживать соответствующее психологическое состояние? Если да, то Джемс был прав и именно эти состояния и переживаются как эмоция. Если нет, то ... впрочем, воздержимся от окончательных выводов.

 

 Большое значение для  понимания физиологических явлений  имело открытие

 нервных центров эмоций  в глубинах мозга. Вживляя в  подкорковые области

 мозга животных микроэлектроды, ученые смогли установить, что раздражение одних участков вызывает переживание удовольствия, других страдания ("центры радости" и "центры страдания"). Открыты центры, раздражение которых вызывает гнев, страх, дружелюбие и т. д. Есть данные, что и в мозгу человека есть центры, ведающие определенными эмоциями.

 

5. Внешние выражения  эмоций.

 

 Эмоциональные реакции  связаны не только с деятельностью  внутренних органов. Они проявляются  во внешних движениях выразительных  или экспрессивных. На универсальность  движения как выразителя и  индикатора

 эмоций указывал великий  русский физиолог Иван Михайлович  Сеченов в своей замечательной  книге "Рефлексы головного  мозга". Он писал: "Смеется ли  ребенок при виде игрушки, улыбается  ли Гарибальди, когда его гонят  за

 излишнюю любовь к  Родине, дрожит ли девушка при  первой мысли о любви, создает  ли Ньютон мировые законы и  пишет их на бумаге, везде окончательным  фактором является мышечное движение".

 

 Зачем же нужны выразительные  эмоциональные движения? По мнению  Чарльза Дарвина, это пережитки  прежде целесообразных действий. Напряжение мускулов, сжимание кулаков,  скрежетание зубами при гневе  ("гнев это заторможенная драка") все это наследие наших далеких  предков, которые спорные вопросы  решали с помощью кулаков и  челюстей. "Для примера,  пишет  Дарвин, достаточно вспомнить о  таком движении, как наклонное  положение бровей у человека, который страдает от горя или  тревоги... Или же такие движения, как едва заметное опускание  углов рта должны рассматриваться  как последние следы или остатки  более резко выраженных в прошлом  движений, имевших понятный смысл".

 

 Выразительные движения  в наши дни служат в качестве  непроизвольного аккомпанемента  эмоций; они играют огромную коммуникативную  роль, помогают общению между  людьми, обеспечивают эмоциональный  контакт между ними. Именно благодаря  мимике (выразительные движения  лица), пантомимике (выразительные  движения всего тела), эмоциональным  компонентам речи и т. д.  мы узнаем о переживаниях другого  человека, сами проникаемся этими  переживаниями, строим в соответствии  с ними свои взаимоотношения  с окружающими. Понимание языка  эмоций помогает нам найти  верный тон в общении с окружающими.  Наиболее полно и ярко эмоции выражаются изменениями человеческого лица. Недаром немецкий писатель Г. Лихтенберг заметил, что "самая занимательная для нас поверхность на земле, это человеческое лицо". Именно на лице другого человека "прочитываем" мы  радость и печаль, задумчивость и гнев, любовь и ненависть. Точно так же "прочитываются" разнообразные оттенки чувств и эмоций на нашем лице.

 

 Из каких же элементов  складывается "язык эмоций", как  усваивается он человеком? Этим  вопросам были посвящены многочисленные  исследования. Выяснилось, что наибольшее  значение для выражения эмоций  имеют глаза и

 рот. Недаром в произведениях  Л. Н. Толстого описано восемьдесят  пять оттенков выражения глаз  и девяносто семь оттенков  улыбки. Но обычно мы при прочтении  эмоции по лицу учитываем всю  ситуацию, которая подсказывает  характер эмоционального переживания.  Радость и веселье угадываются  быстрее, чем страх и страдание.

 

 На точность определения  эмоции по внешним проявлениям  влияет состояние того кто  оценивает, люди имеют тенденцию  приписывать другому те переживания,  которыми они сами охвачены.

 

 Принцип "физических  действий", т. е. воссоздания  эмоции по внешнему точному  ее выражению, предложил К.  С. Станиславский для правдивого  отображения на сцене эмоциональной  жизни персонажей. Здесь имеется  в виду, конечно, не только мимика, но и другие способы внешнего  выражения

 эмоций: жесты, движения, позы и т. д. Одним из самых  сильных путей выражения эмоций  и чувств является речь. Интонация,  сила звука, ритм  все это  всегда, с одной стороны, зависит  от нашего эмоционального состояния  и, с другой стороны, служит  средством его выражения.

 

 Язык эмоций это  универсальные, сходные для всех  людей наборы  экспрессивных знаков, выражающих те или иные эмоциональные  состояния. Мы в принципе можем  правильно понять эмоции людей  других культур и национальностей.  Но эта универсальность не  абсолютна. Есть определенные  национальные различия, которые  определяются традициями и обычаями. Например, в некоторых частях  Африки смех показатель  изумления  и даже замешательства и вовсе  не обязательно признак веселья.  В некоторых странах Азии от  гостя ждут отрыжки после еды  в знак того, что он вполне  удовлетворен. Тот же жест, замечает  американский психолог Шибутани, в американском обществе вряд ли повлечет за собой повторное приглашение в гости.

 

 Формы выражения эмоций  зависят от принятых правил  приличия. У нас, например, не принято  в общественных местах громко  хохотать, вообще привлекать к  себе всеобщее внимание проявлением  своих эмоций. Есть и индивидуальные особенности в проявлении эмоций, которые зависят от темперамента человека, его воспитания, привычек. Иногда привычные для человека эмоции накладывают своеобразный отпечаток на выражение его лица. Недаром говорят о лицах озабоченных, веселых, удивленных и т. д. Впрочем, такая "психологизация" внешности может быть результатом не  совсем правильного "прочтения" природных особенностей лица. Интересное наблюдение приводит писатель 3. Тендряков. Герой его повести "Затмение" амечает: "Я скоро понял, что трагическая складка губ и непроходящая тревога в ее распахнутых глазах вовсе не отражение ее духовных переживаний. Просто так устроено ее лицо. Как крепкая от природы нижняя челюсть вызывает часто впечатление волевого характера, как ямочки на щеках мягкости и беспечности, так и лицо Майи (героини повести. Я. К.) без ее участия, помимо ее желания молило меня о помощи, и я не имел сил устоять".

 

6. Эмоциональная  жизнь личности.

 

 Совокупность настроений, аффектов, чувств и страстей человека  образует его эмоциональную жизнь  и такое индивидуальное качество, как эмоциональность. Это качество  можно определять как склонность  человека

 эмоционально реагировать  на различные, затрагивающие его  обстоятельства

 жизни, как его способность  переживать разные по силе  и качеству эмоции от настроений  до страстей. Под эмоциональностью  понимается также сила влияния  эмоций на мышление и поведение.

 

 Рассуждая о чувствах  человека, мы уже отмечали, что  они могут быть примитивными  и высокими. Что же такое высокие  чувства? Это такие эмоции, которые  в своей основе опираются на  принятую человеком высшую мораль, на нравственные нормы и ценности  поведения. Благородство чувств

 определяется не самим  характером этих чувств, а целями  и конечными результатами тех  поступков, которые человек совершает  под влиянием этих

 чувств. Если человек,  случайно сделав для другого что-то хорошее, чувствует из-за этого радость, то такое чувство можно назвать благородным. Если у него, напротив, возникает сожаление по поводу того, что кому-то от его действий стало лучше, или, к примеру, чувство зависти от того, что кому-то хорошо, то такие эмоции благородными не назовешь.