Ароматерапия как средство коррекции психических состояний

Базиликовое масло - сильный пряно-сладкий аромат. Успокаивает при стрессе. Оптимизирует умственную деятельность.

Бергамотовое масло - аромат, напоминающий лимон. Концентрирует внимание, вызывает чувство бодрости. Применяется наружно при проблемной коже, для полосканий при ангине, для компрессов при варикозном расширении вен.

Гвоздичное масло - теплый сладкий аромат древесины. Согревает, усиливает сексуальное возбуждение.

Гераневое масло - горьковатый цветочный аромат. Повышает умственную и физическую активность.

Грейпфрутовое масло - свежий целительный аромат. Обладает общетонизирующим действием. Используется для массажа при целлюлите.

Масло иланг-иланг - цветочный пряно-сладкий аромат. Снимает страх и беспокойство, создаёт нежное эротическое настроение. Применяют для эротического массажа, при грибковых поражениях стоп, при отслаивании ногтей.

Кардамонное масло - тёплый пряный аромат. Снимает боль и облегчает кашель.

Кориандровое масло - пряный теплый цветочный аромат. Помогает преодолеть депрессию. Применяется для массажа при невралгии, ревматизме. Сильное обезболивающее действие.

Коричное масло - теплый, сладкий, бальзамический аромат. Согревает, способствует творческой деятельности. Используется для массажа при ревматических болях, для ингаляций при простуде.

Лавандовое масло - свежий травянистый аромат. Обладает антисептическим, ранозаживляющим, успокаивающим действием.

Лавровое масло - пряный аромат. Обладает антисептическим, спазмолитическим действием. Эффективно для снятия нервного напряжения.

Масло ладана - смолистый бальзамический аромат. Это аромат для медитации и самопознания. Устраняет ночные страхи.

Лимонное масло - свежий фруктовый аромат. Очищает воздух от табачного дыма, помогает преодолеть депрессию. Устраняет пятна на коже при фурункулах. Применяется для полосканий при воспалениях в ротовой полости.

Мандариновое (танжериновое) масло - свежий, сладкий, цветочный аромат. Восстанавливает силы после болезни, снимает переутомление и бессонницу. Используется для массажа увядающей кожи и удаления растяжек.

Можжевеловое масло - пряный бальзамически-сладкий аромат. Восстанавливает душевное равновесие при стрессе, навязчивых состояниях. Применяют наружно для массажа при целлюлите, нечистой коже, при ревматизме. Оказывает мочегонное действие.

Мускатное масло - тёплый, пряный аромат. Согревает, придаёт решительность. Рекомендуют использовать для растираний при ревматических и артрических болях.

Масло мяты перечной - свежий резкий аромат. Активирует работу мозга. Очищает воздух. Наружно при люмбаго, опоясывающем лишае, укусах насекомых. В сауне оказывает потогонное, спазмолитическое действие.

Масло нероли - терпкий вечерний аромат. Устраняет страх, нерешительность. Для массажа при нечистой и стареющей коже.

Масло пачули - пряный бальзамический, с оттенком земли аромат. Создаёт интимную атмосферу, усиливает эротическое возбуждение. Для наружного применения используют при экземе, угревой сыпи, аллергии.

Розмариновое масло - пряный аромат. Улучшает память. Наружно - при ревматизме, артрите. Используется для приема ванн при стрессе, болезненных менструациях. Ингаляции при бронхите.

Розовое масло - свежий цветочный аромат. Усиливает эротическое чувство, хороший антидепрессант. Наружно для увядающей кожи, при разрывах капилляров на щеках.

Тминное масло - пряный аромат. Снимает усталость и депрессию. Для массажа - при усталости, камнях в почках, тошноте.

Укропное масло - пряный аромат. Избавляет от раздражительности.

Масло чайного дерева - терпкий горьковато-пряный аромат. Стимулирует интеллектуальную активность. Обладает спектром противомикробного действия.

Чесночное масло - характерный резкий аромат. Оказывает антисептическое действие.

Эвкалиптовое масло - свежий пряный аромат. Оптимизирует работу мозга. Применяется наружно при мигрени, ревматизме. Используется для ингаляций при насморке, кашле, болях в горле».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Применение эфирных масел и других элементов ароматерапии в быту. Воздействие запахов на психику человека.

Существует  много способов применения масел  – можно вдыхать их запах из флакона, разбрызгивать в комнате, использовать для массажа. Ароматерапия предлагает использовать распыление эфирных  масел непосредственно в воздухе, действие которых реализуется через  верхние дыхательные пути. Используются как отдельные виды эфирных масел, так и патентованные композиции; наиболее распространенным и эффективным  является аромолампа. От нагревания запах  масла достаточно быстро распространяется по всей комнате и сохраняется  в ней, пока не выкипит вода.  
Хорошо сочетать ароматерапию с обеденным приемом пищи, или с послеобеденным отдыхом.

Следует также иметь в виду, что  доза и форма внутреннего или  наружного применения эфирного масла  значительно влияет на проявление лечебного  эффекта. Обычно более высокие дозы эфирных масел обнаруживают свое действие на физическом уровне, в то время как те же масла в маленьких  концентрациях оказывают большее  влияние на психику. В зависимости  от способа применения ароматов достигается  различный эффект действия. 

Ингаляции.

Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа (точки Боннье), массируют  их, вызывая импульсы, которые воздействуют на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному  органу или системе органов.  Вещества, составляющие ароматы, оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.

Ванны.

Аромовещества соприкасаются со всей поверхностью тела. За счет высокой  проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в  лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Необходимо только добавить в воду указанное  количество эфирного масла, которое  предварительно смешивается с эмульгатором, который  позволяет эфирному маслу  легче смешиваться с водой.

Компрессы. 

Вещества, содержащиеся в эфирных  маслах, проникают через участок  кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу  и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Растирания.

Методика, при которой используют энергичное втирание, прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя  на лимфатическую систему, позвоночный  столб, системы дыхания и кровообращения.

Массаж.

Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникание аромовеществ в лимфу и кровяное русло, что  дает эффект полного влияния на организм. Помимо получения приятных ощущений, у человека происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. Также очень действенным  является  точечный массаж, который проводится рефлексотерапевтом и наносится на рефлексогенные точки»¹.

 

 

5. Воздействие ароматов на психику человека.

Действие  эфирных масел на организм многогранно, в частности, оказывает влияние  на психологическую сторону. Действие выражено в двух аспектах: общем  и индивидуальном действии эфирного масла. Общее действие проявляется  в характерных особенностях лечебного  эффекта отдельного эфирного масла. Индивидуальное действие выражается в  проявлении характерного состояния, которое  наиболее оптимальное для данного  момента. Определённый  подход позволяет  отрегулировать эмоциональное состояние  с помощью подобранных специально для человека эфирных масел и  их комбинаций.

 Учитывая  выше сказанное, можно сделать  вывод, что применение метода  ароматерапии перспективно в  создании индивидуальных и общих  программ для регуляции психического  состояния и внедрении в лечебные  и профилактические учреждения.

Эфирные масла при грамотном использовании  не оказывают вредных побочных эффектов. Ароматерапия с помощью эфирных  масел пробуждает и усиливает  жизненную энергию и способность  пациента к самоисцелению. Эфирные  масла способны глубоко влиять на физиологическое равновесие в организме  и регулировать дисбаланс, удаляя "почву", на которой расцветает болезнь. Они  действуют, затрагивая как тело, так  и мозг, душу человека. Эфирные масла  помогают ощутить красоту и чудо жизни, они дают нам мощный импульс  для поиска ее смысла. Спектр физиологического действия эфирных масел очень  широк, каждый человек может найти  для себя нечто полезное, узнавая  о применении того или иного эфирного масла, а также лекарственного сырья, из которого его получают.

"Самая удивительная часть  в этой области знания - психоароматерапия.  При лечении и профилактике  депрессии, нарушений сна, стрессовых  симптомов и возбуждения эфирные  масла и препараты из них  могут оказать неоценимую помощь. Ароматы оказывают огромное положительное  влияние на активные эмоции  человека. Человек всегда стремился  к счастью, положительным эмоциям и зачастую связывает какое-то событие с тем или иным запахом. Затем, если он хотел вспомнить состояние, он снова вдыхал знакомый аромат, и состояние возвращалось. Положительные переживания, позитивный эмоциональный настрой оказывают существенное влияние на физиологию и течение патологических процессов, в ряде случаев именно вера и положительные настрой на результат помогали остановить злокачественные процессы, и добиться полного излечения. Таким образом, сейчас ведётся активный поиск способов достижения такого лечебного состояния.

Известно множество методов  управления своим психическим состоянием.  Обонятельный анализатор обеспечивает восприятие оставшихся 5%  информации, которая поступает из окружающего  мира. Эта информация особенно важна  для человека, потому как обонятельный анализатор обеспечивает активность жизненно важных инстинктов, а обонятельный мозг относиться к центральным структурам мозга. Возможно, этим объясняется действие на эмоции, ассоциативную память и  целом на психическую сферу.  
Обоняние практически не подвержено контролю, но если запах для человека имеет негативную окраску, то он испытает отрицательные эмоции, когда этот запах будет в окружающей атмосфере»². 

Обоняние влияет на кору головного  мозга, действуя на мозговую активность, работоспособность, психическую активность. Восприятие запаха и его эмоциональная  окраска строго индивидуальна, каждый имеет собственную коллекцию  запахов «счастья» и «горя». Формирование личного восприятия связано с  ситуациями и переживаниями и  длительным воздействием одного или  нескольких ароматов. 

Действие экстрактов ароматических  растений в отношении психического и физиологического состояния характеризуется  как биорегулирующее.  Приятные запахи уравновешивают эмоциональное состояние, позволяют быстро отреагировать на скрытые стрессовые ситуации и снять психологическую проблему. Запах, имеющий негативную эмоциональную окраску, вызывает торможение функций центральной и периферической нервных систем, что отображается на работе всего организма.  
Восприятие запаха зависит от эмоциональности и отличается у мужчин и женщин. Женщины более эмоциональны и восприимчивы к запахам, и для них аромат имеет большее значение, чем для мужчин.

Все эти свойства ароматических  масел, так воздействовать на человека, обусловлены ионными компонентами эфирных масел, которые повышают восприимчивость, открытость к энергии  Космоса. Ароматы могут помочь восстановить ауру, обрести вкус к добру и  справедливости, устранить комплексы  и недоброжелательство.  

Аромапрофилактика расширяет адаптационные  возможности человека, является одним из путей укрепления здоровья и повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В реакциях привыкания для человека особенно важен психологический фактор. Экстремальные условия, помимо своего физического воздействия на ткани и системы, могут вызывать отрицательную психологическую реакцию.    Поэтому использование эфирных  масел целесообразно при эмоциональном стрессе. На этот момент у человека возникают неоправданно большие сдвиги в ряде функциональных систем организма, что является, по-видимому, одной из основных причин сосудистых катастроф, являющихся даже опасными для жизни.

 

 

 

 

6. Проблемы и перспективы развития ароматерапии. 

«Главная  проблема на сегодняшний день —  цивилизованное, научно обоснованное применение эфирных масел для  профилактики и лечения различных  заболеваний и психологических  проблем». Но существует и ряд других трудностей, связанных с развитием  ароматерапии: это, прежде всего качество эфирных масел, которое позволяет  использовать их в медицинских целях. Удешевленный и ускоренный метод  экстракции эфирных масел различными химическими растворителями требует  тщательной дополнительной очистки  эфирных масел. «В настоящее время  в Москве, да и в России, сертификация эфирных масел проводится только для парфюмерных целей и в  косметологии, что недостаточно для  медицинского применения. Еще одна проблема: подготовка специалистов в  области ароматерапии – врачей, провизоров, фармацевтов и среднего медперсонала — на высоком профессиональном уровне, а также преподавателей этой дисциплины, которые должны быть аттестованы. К одной из самых важных проблем  развития относится проблема финансирования научных исследований в этой области, но с такой проблемой государства  пытаются справиться, выделяя средства на научные разработки»³.