Анализ профессиональной деятельности

Сущность принципа релаксации заключается в подготовке тела и  психики к совместной работе. Именно в моменты релаксации можно услышать свой внутренний голос и почувствовать  связь своего организма и мыслительной деятельности. Релаксация, или расслабление, означает освобождение тела и психики  от ненужного напряжения и расслабляющих  моментов, она оказывает на человека благотворное психологическое и  физиологическое влияние. Второй принцип  – визуализация. Интуитивное мышление использует различные пути проникновения  в сознание. Основным является путь рисования картин, или визуализация образов. Это называется созданием  внутреннего образа. Визуализация обозначает различные способы активизации  направленного воображения с  помощью слуховых, зрительных, обонятельных, вкусовых, осязательных ощущений, а также их комбинаций. В принципе мозг человека одинаково реагирует как на образы объективного мира, так и на создаваемые внутренние образы. И поэтому навыки визуализации позволяют человеку лучше использовать свои внутренние ресурсы, активизировать протекание психических процессов. Сущность принципа самовнушения заключается в том, что с помощью самовнушения мы облекаем наши внутренние образы в слова, которые неоднократно отдаются эхом в нашем сознании. Эти слова, наполненные собственной внутренней силой и поддержкой, воспринимаются глубоко на эмоциональном уровне. Самовнушение – это ясное утверждение, что успех возможен, выраженное от первого лица в настоящем времени. Слова, обращенные к себе, усиливают веру в то, что человек в состоянии достичь своей цели, и указывают направление, в котором нужно идти. Они заставляют мозг сконцентрироваться и активно участвовать в достижении цели [2].

Мы считаем важным для  нашего исследования применение простейших методов саморегуляции, т.к. данные методы помогут создать оптимальные внутренние условия для успешного выполнения служебных действий сотрудником. При этом необходимо иметь в виду ряд моментов:

-закрепление положительной  установки относительно себя («Я  справлюсь»), повышение чувства уверенности  в себе;

-гармонизация и активация  эмоционально-аффективных процессов  (особенно в ситуациях связанных  с риском, чувством страха, дефицитом  времени на осуществление профессиональных  действий и т.д.);

-повышение сосредоточенности  при подготовке к выполнению  оперативно-служебного действия (следственного,  оперативно-розыскного, профилактического  и т.д.);

-ускорение перехода к  отдыху после больших служебных  нагрузок;

-поддержание высокого  уровня функциональной готовности  и работоспособности при большой  продолжительности оперативно-служебной  деятельности (например, при круглосуточных  дежурствах и т.п.) [11].

Применение простейших методов  саморегуляции в первую очередь усиливает стимулирующую и ориентирующую регуляцию. В их сферу входит усиление позитивных и исключение негативных установок сотрудника в отношении себя, своих возможностей, ожидаемых профессиональных результатов. Прежде всего имеется в виду выработка оптимистического профессионального настроя. Сюда же относятся и формы психического самовнушения, направленные на преодоление страха, монотонности, антипатии (например, к сидящему напротив обвиняемому на допросе). Методы саморегуляции надо специально подбирать с учетом особенностей характера сотрудника, его темперамента, специфики деятельности и многих других обстоятельств [9].

Ниже будет представлена комплексная структура методов  психологической подготовки сотрудников  органов внутренних дел, которая, на наш взгляд, является эффективной  в развитии эмоционально-волевой  саморегуляции специалиста.

Когнитивные методы:

-психологическое просвещение;

-когнитивные тренинги (тренинги  внимания, восприятия, памяти, логического  мышления, анитиципации);

-макетирование поля предстоящей  деятельности;

-моделирование (имитация) действий преступников в реальных  пространственно-временных параметрах  с последующим групповым обсуждением  их сильных и слабых сторон;

-моделирование событий  с использованием тренажеров  и компьютерных систем.

Перцептивные методы:

-психотехники адаптации  органов чувств к условиям  предстоящих действий (например, темновая адаптация, снижение порогов слуховой чувствительности) и др.

Аффективные методы:

-психотехники группового  эмоционального заражения и мотивации  (мобилизующие митинги; собрания-обещания; призывы; обращения; встречи с  жертвами насилия противника  и др.);

-самоубеждение и самовнушение;

-методика словесно-образного  эмоционально-волевого управления  состояниями;

-аутотренинг.

-активная и пассивная  мышечная релаксация;

-экспресс-методики психической саморегуляции;

-сенсибилизация и десенсибилизация.

Операциональные методы:

-идеомоторная тренировка;

-тренажерные методики.

Комплексные методы:

-социально-психологический  тренинг;

-гетеротренинг;

-ситуативно-образная психорегулирующая  тренировка;

-гипноз;

- трансовые методики;

-применение фармакологических  препаратов;

-психологические операции, поддерживающие служебную деятельность;

-расстановка личного состава  с учетом психологической совместимости  и опыта.

Таким образом, в процессе психологической подготовки сотрудник  правоохранительных органов должен познать и по возможности ощутить  весь спектр характерных для служебной  деятельности воздействий на его  организм и психику, научиться правильно реагировать на них и активно действовать в условиях их эскалации. Оперативная, социальная, и эргономическая среды предстоящей деятельности должна стать привычной, комфортной, способствующей эффективному решению конкретных задач служебной деятельности.

Использование общенаучных  и психологических методов –  анализа, обобщения, выявления специфических  структур, а также опроса, наблюдения, анкетирования, естественного эксперимента, тестирования, эксперимента и т.д., а  также использование методов, отвечающих акмеологическим задачам обеспечивает продуктивность нашего исследования по всем параметрам.

В заключение статьи подчеркнем, что, несмотря на реальные успехи развития правоохранительной системы, сегодня, как никогда, существует необходимость  совершенствования организационных  и содержательных аспектов ее психологического обеспечения и поиска оптимальных  форм психологической работы с сотрудниками правоохранительных органов, особенно в части улучшения эмоционально-волевой  саморегуляции.

 

Литература

Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека / Под ред. В.В. Давыдова. – Казань, 1987. – 262 с.

Асямов С.В., Пулатов Ю.С. Профессионально-психологический тренинг сотрудников ОВД. – Ташкент, 2002.

Бурлачук Л.Ф. Психодиагностика личности. – Киев,1988.

Деркач А.А. Методология и стратегия акмеологического исследования / А.А. Деркач, Г.С. Михайлов. – М.: МПА, 1998. – 148 с.

Деркач А.А., Зазыкин В.Г., Маркова А.К. Психология развития профессионала. – М.: РАГС, 2000.

Конопкин О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности / О.А. Конопкин. – М.: Наука, 1980. – 255 с.

Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности // Стресс и тревога в спорте. – М., 1983. – С. 24-46.

Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции в произвольной активности человека // Психол. журн., 1995. – Т. 16. – № 4. – С. 26-35.

Пейсахов Н.М. Саморегуляция и типологические свойства нервной системы. – Казань: Изд- во Казан. ун-та, 1974. – 253 с.

Столяренко А.М. Психологическая  подготовка личного состава органов  внутренних дел. – М., 1988.

Хромова А.С. Некоторые аспекты психологической подготовки к профессиональной деятельности сотрудников органов внутренних дел. // Материалы Межрегиональной научно-практической конференции – Иркутск: ГОУ ВПО «ИГПУ», 2007. – С. 423-429.