Заболевания глаз миопия

     Обязательные  занятия студентов и школьников физкультурой проводят в трех группах: основной, подготовительной и специальной.

     В основную группу не допускаются учащиеся с остротой зрения без коррекции  ниже 0.5 на лучше видящем глазу, с  гиперметропической или миопической  рефракцией более 3 дптр.

     В подготовительной группе спортивные тренировки и соревнования исключены. Учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения не допускаются к занятиям в этой группе.

     Учащиеся  с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения, а также с хроническими и дегеративными  заболеваниями глаз занимаются в  специальной группе по индивидуальной программе.

     Отбор школьников и студентов в каждую из этих групп по состоянию органа зрения осуществляют в соответствии с инструкцией, приведенной в  таблице далее (табл.1).

     Для школьников и студентов, страдающих близорукостью и включенных в  специальную группу, разработаны  специальные упражнения типа лечебной физкультуры.

     Как уже отмечалось выше, значительная часть студентов страдают близорукостью. По мере перехода на старшие курсы  отмечается тенденция к ее прогрессированию. Это вызвано , очевидно, большой зрительной нагрузкой, недостаточной двигательной активностью, нарушением гигиенических  нарушений труда и быта.

     При распределении студентов с близорукостью  в учебные группы для занятия  физической культурой с учетом данных медицинского осмотра следует руководствоваться  приведенными выше ограничениями.

     Используются  следующие формы физического  воспитания: обязательные и факультативные занятия; культурно-массовые мероприятия; самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, а также специальные упражнения для цилиарной мышцы.

     Студенты  с близорукостью слабой степени  входят в основную группу и могут  заниматься физической культурой в  подготовительном отделении спортивного  совершенствованияю. Полезны занятия спортивными играми. Постоянное переключение зрения при игре в волейбол, баскетбол, теннис с близкого расстояния на далекое и обратно способствует усилению аккомодации и профилактики прогрессирования близорукости.

     При наличии близорукости средней степени  студентов включают в подготовительную медицинскую группу, они должны заниматься физической культурой в подготовительном учебном отделении. Практические занятия  с ними следует проводить отдельно от студентов основной медицинской группы. В программные требования для них целесообразно ввести некоторые ограничения:исключить прыжки с высоты более 1.5 м., упражнения, требующие большого и продолжительного физического напряжения. Степень нервно-мышечного напряжения и общая нагрузка при занятиях физической культурой должны быть несколько ниже, чем у студентов из основной медицинской группы.

     Для студентов подготовительной медицинской  группы наряду с учебными занятиями  необходимо предусмотреть также  самостоятельные занятия, включающие специальные упражнения для мышц глаз или занятия лечебной физкультурой.

     Студенты  с близорукостью высокой степени (6.0 дптр и более) должны заниматься физической культурой только в специальном медицинском отделении. Используются следующие формы физического воспитания:

а) обязательные и факультативные занятия;

б) самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, упражнения для повышения уровня общей и силовой выносливости, а такжетренировку цилиарной мышцы. Кроме того можно рекомендовать и занятия лечебной физкультуры.

     Физические  упражнения и спорт - это основные средства укрепления здоровья и поддержания  хорошей работоспособности в  любом возрасте, однако для людей  страдающих заболеваниями глазного органа, необходимы специальные комплексы  упражнений.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ 

     1.Аветисов  Э.С. "Близорукость"-М.: Медицина, 1986.

     2. "Глазные болезни": Учебник/Под  ред. Т.И.Ерошевского, А.А. Бочкаревой. - М.: Медицина 1983.

     Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://med-lib.ru/