Стань здоровым и красивым

Следуйте простым  правилам ухода за кожей лица, не ленитесь – делайте маски пару раз в неделю и Вы будете неотразимы. 

Только полноценный  уход за кожей и волосами способен обеспечить их здоровый вид и хорошее  состояние. Следует использовать те средства, которые подходят вашему возрасту и типу кожи (волос). Не стоит отказываться и от народных «бабушкиных» средств: несмотря на достижения современной косметологии, они не изжили себя. Ведь что может быть полезней натуральных компонентов, входящих в состав этих чудо-средств. Если есть возможность, хотя бы изредка посещайте салоны красоты, сеансы массажа, спа-процедур. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение 

      Человек, любящий жизнь и дарящий эту  любовь окружающим – разве можно  назвать его некрасивым? Если вы задумываетесь над тем, как стать самой красивой – просто научитесь получать удовольствие от жизни. Почаще улыбайтесь – друзьям, знакомым, обычным прохожим, всему окружающему миру. Очарование улыбки, звонкий заразительный смех, озорные искорки в глазах – вот что обязательно сделает вас привлекательной в глазах окружающих. 
Осознать себя красивой должны в первую очередь вы сами. Комплексы, нелюбовь к себе, неуверенность и «забитость» никогда не позволят женщине, озабоченной тем, как стать красивой и привлекательной, добиться желаемого результата. Распрямите спину, поднимите подбородок, почувствуйте уверенность в себе – и только так выходите из дома. Аутотренинги и самовнушение также могут помочь в этом. Помните фразу: «Полюби себя – и тебя полюбят другие»? То же самое и здесь: ощутите себя красивой – и другие тоже увидят эту красоту. Ведь настоящая красота идет изнутри.

      Любая женщина всегда хочет оставаться обаятельной, привлекательной, излучать жизненную энергию! И, прежде всего, для того, чтобы обращать на себя внимание симпатичных мужчин, вызывать зависть и удивление у коллег и подруг.

      Увидев  такую пленительную красотку, мужчины  вряд ли пройдут мимо, а как минимум  улыбнутся, посмотрят ей вслед. А  ведь красота женщины - это, прежде всего, состояние ее здоровья. Ведь невозможно дарить улыбку окружающим, когда чувствуешь себя неуверенно.

У каждого человека есть недостатки. Главное подчеркнуть  свои достоинства! Каждая представительница  прекрасного пола об этом знает! Но что делать, когда не нравится свое собственное отражение в зеркале? Что делать, если кожа неидеальна, а волосы перестали радовать своей пышностью и блеском?

      Да  негативно влияют и стрессы и  неблагоприятная экологическая  ситуация (мягко говоря), но здесь  можно лишь дать один совет! Меньше нервничайте, больше отдыхайте на природе и занимайтесь спортом дорогие женщины! Будьте всегда желанны и любимы! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы 

1. Виноградов  П.А., Физическая культура и здоровый  образ жизни. Москва.,    1990 г.  

2. Визитей Н.Н., Образ жизни. Спорт. Личность. Кишинев.,1980.

3. Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я. Путь к здоровью.      Москва.,1987.

4.интернет ресурсы  : http://inmoment.ru/beauty/health-body/bad-habits1.html

5. сайт: http://www.bienhealth.com/articles/beauty-womens/