Автор: Пользователь скрыл имя, 11 Февраля 2012 в 13:39, реферат
Предрасположенность к сахарному диабету, имеет четверть населения мира. У 2—3% наблюдается явный диабет. Целенаправленный поиск и дополнительные отягощающие факторы, повышение продолжительности жизни, сохранение способности больных диабетом к воспроизведению потомства позволяют прогнозировать повышение заболеваемости диабетом в будущем до 3—4%. Довольно часто диабет диагностируется лишь в момент поступления в клинику.
Введение………………………………………………………………………………………………………………3.
Часть 1: общее понятие о сахарном диабете.
1.1 Историческая справка……………………………………………………………………………………4.
1.2 Общее понятие о диабете…………………………………………………………………………….4.
1.3 Типы сахарного диабета……………………………………………………………………………….6.
1.4 Ацетон. «Диабетическая» кома…………………………………………………………………….8.
1.5 Гипогликемия…………………………………………………………………………………………………8.
1.6 Гипергликемия…………………………………………………………………………………………….10.
1.7 Нормы сахара в крови………………………………………………………………………………..11.
1.8 Осложнения………………………………………………………………………………………………..11.
1.9 Рациональное питание………………………………………………………………………………..14.
Часть 2: Физические нагрузки……………………………………………………………………………16.
Заключение………………………………………………………………………………………………………..20.
Список литературы…………………………………………………………………………………………….22.
Необходимо помнить, что иногда физические нагрузки и сильные эмоциональные стрессы могут вызвать резкие колебания сахара от гипогликемии до значительного повышения сахара в крови и появлению ацетона.
Чтобы убедиться в
Физическая нагрузка может
гипогликемии при короткой
в рацион питания лишних
правило:
За 30 минут до физической активной
средней интенсивности
съесть дополнительные хлебные единицы.[2]
Заключение.
«Диабет – это не болезнь, а образ жизни». Очень многое зависит от отношения к своему здоровью. Главное – стремиться к хорошей компенсации сахарного диабета, пытаясь предотвратить его ухудшения в дальнейшем. Стараться «держать» оптимальный уровень гликемии (содержание сахара в крови) в течение суток, устранять глюкозурию (содержание сахара в моче), нормализовать уровень холестерина в крови. Но, однако, не следует забывать, что помимо самоконтроля, который включает в себя: медикаментозное лечение, ежедневный контроль сахара, диету; есть физическая нагрузка. Она при хорошей компенсации помогает не просто чувствовать себя хорошо, но и на самом деле делает организм крепче, более устойчивым и поможет предотвратить возникновение осложнений, что в свою очередь только продляет жизнь и делает её более разнообразной и интересной. А вот обратная ситуация ничего хорошего за собой не влечет. Множество людей больных сахарным диабетом имеющие многочисленные осложнения, различной степени тяжести, умирают в раннем возрасте и только потому, что не смогли своевременно взяться за свое здоровье.
Многие считают, что если болен диабетом, то нужно забыть о сладком, от части это правда, нужно забыть о ежедневном приеме сладостей и перейти на более здоровую и полезную пищу. Включить в свой рацион больше овощей, фруктов, различных блюд из круп. Так же многие врачи советуют употреблять вместо сахара, различные сахаразаменители, но лично я считаю, что эта химия отнюдь не полезна для здоровья.
Лично я считаю, что сахарный диабет – это заболевание, которое не мешает людям радоваться жизни, наслаждаться ею, а отнюдь помогает стать более ответственным, узнать много нового, познакомиться с различными интересными людьми, следить за своим здоровьем и стать более целеустремленным и доказать всем, что ты такой же человек, как и все, и если захочешь, сможешь свернуть горы.
Список литературы.