Оздоровительная методика

Автор: Пользователь скрыл имя, 30 Ноября 2011 в 17:25, реферат

Описание работы

Разработка индивидуальной оздоровительной системы
Разработать индивидуальную оздоровительную систему вы сможете, опираясь на научные знания о человеке и природе. Чтобы избежать серьезных ошибок при ее создании, следует руководствоваться основными принципами построения систем. Правильно разработанная индивидуальная оздоровительная система - залог вашего духовного, психического, физического и социального благополучия. Для более эффективного воздействия на организм индивидуальной оздоровительной системы ее протяжении жизни можно творчески изменять, дополнять и совершенствовать

Скачать полностью (30.40 Кб) Сколько стоит заказать работу?

Работа содержит 1 файл

РЕФЕРАТ ПО ВАЛЕОЛОГИИ.docx

— 33.30 Кб (Скачать)

В наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни. Медицинские исследования показывают, что физические упражнения помогают улучшить психическое состояние, кровообращение и защитить организм о сердечных заболеваний. Двигательная активность - вот в чем нуждается для нормального функционирования, для укрепления здоровья и хорошего самочувствия.

Информация о работе Оздоровительная методика