Остеогенная саркома

Для обеспечения  высокого качества жизни после излечения  от онкологического заболевания  крайне необходима физическая активность. Уровень ее каждый должен определить сам с помощью лечащего рак  врача: от несложных упражнений до плаванья, танцев, велосипедных прогулок или  пробежек трусцой. Не случайно онколог, профессор В. М. Дильман, назвал оздоровительный  бег не только «бегом от инфаркта», но и «бегом от рака».

Выбирая тот или иной вид физической тренировки, важно помнить одно условие —  нагрузки должны быть регулярными, не реже одного раза в двое суток, а если речь идет о гимнастических упражнениях, то их необходимо выполнять ежедневно не менее 15— 20 минут в день. Особенно регулярность важна при реабилитации после рака.

Таким образом, важным средством профилактики повторного возникновения рака являются отказ  от вредных привычек, сбалансированное питание и умеренные физические тренировки.

Согласно исследованиям  Всемирного фонда изучения рака, здоровая пища, двигательная активность и недопущение  избыточного веса тела могут снизить  заболеваемость раком на 30—40%. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы

1. С. А. Рейнберг — «Рентгенодиагностика заболеваний костей и суставов», ИЗДАТЕЛЬСТВО «МЕДИЦИНА», 1958

2. Книжная полка — Лечение опухолевых заболеваний. Гарин А. М., Личиницер М. Р., Воробьев А. И.

3. Цыб А.Ф., Дурное Л.А. Лучевая диагностика  и лучевая терапия злокачественных  новообразований у детей // Материалы  Всесоюзного симпозиума. Обнинск, 10-11 мая 1990 г. - Обнинск, 1990. - 78-83.

4. Коллинс Ф., Трент Дж. ГЕНЕТИКА ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ  НОВООБРАЗОВАНИЙ. From Harrison's Principles of Internal Medicine. 14-th edition.

5. С.А.Тюляндин. Основные причины злокачественных  опухолей: перспективы ближайшего будущего (из интернета).