Концепции здоровья

Федеральное агентство по образованию

ГОУ  ВПО  «Сибирский  государственный  технологический университет» 

Факультет:  

Кафедра 
 
 
 
 

Реферат

Концепции здоровья. 
 
 
 
 
 
 

Руководитель:

                                                                                  ________ Т.П.  

                                                                                       ________________________

Разработал: 
 
 
 
 
 

Красноярск 2011 

     Содержание 

     Введение………………………………………………………………………....3

1. Качество здоровья……...…………………………………………...…6
2. Резерв (количество здоровья)………………………………….…………9
3. Понятие «болезнь»………………………………………………...........12

     Заключение……………………………………………………………………...15

     Список  использованной литературы………………………………………….16 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение 

     Проблема  здоровья человека - важнейшая из фундаментальных проблем, решить которую человечество стремилось всегда, потому что речь в данном случае идет о таком состоянии человека, как качество его биологической жизни.

     Мы  говорим не только о физическом, но и о душевном, морально-нравственном, духовном здоровье, поэтому введем и единую на всех уровнях концепцию здоровья.

     Для того, чтобы оставаться здоровым и  нормально функционировать организму  необходимы:

• Чистый воздух - основа газообмена в организме. Для Души как воздух важно, какими энергиями наполнена атмосфера в том пространстве, где она находится. Говорим же: "В этом доме тяжелая атмосфера", подразумевая наполненность тяжелыми энергиями злости, страданий, беспокойства.
• Чистая Вода, потому что она составляет основу клеток. На душевном уровне роль воды выполняет энергообмен.
• Полноценная еда для строительства новых клеток и процессов обновления. На уровне Души полноценным питанием служит любовь, уважение, которую человек получает от других людей и от себя самого. Мы так и говорим - энергетическая подпитка. Человек заболевает, если чувствует иное качество энергии, чем любовное, принимающее, по отношению к себе.
• Чистота внутренняя, т.е.очищение от продуктов переработки, токсических элементов и шлаков. А для Души важна чистота взаимоотношений, поступков, совести. Необходимо очищаться от старого, отжившего - застоя в мыслях, суждениях, отношениях.
• Защита тела от химии, свободных радикалов, электромагнитных излучений, вредного питания и грязной воды, всего, что мешает жизнедеятельности. Душу важно защищать от стрессов, негативной информации, вредных привычек. Для этого придется серьезно потрудиться.
• Движение, для поддержания работоспособности всех систем, для того, чтобы происходили процессы внутреннего обмена, очищения, питания. Душе также важно движение, важно идти вперед, развиваться.

     Разрушающие факторы:

     1. Психологические стрессы - разрушающие,  опустошающие, выводящие из себя.

     2. Низкое качество биоэнергии, когда  мы злимся, обижаемся, беспокоимся  и пр.

     3. Агрессия бактерий, вирусов, грибков и других простейших паразитов. Современная медицина практически игнорирует паразитарные причины многих заболеваний, в то время как Всемирная организация здравоохранения признает их влияние в 80% случаев болезней, а ученые выяснили, что 70% живых существ на планете - это бактерии!

     4. Консервативное лечение приводит  к отравлению организма химическими  медикаментами, разрушению пищеварительной  системы антибиотиками.

     5. Обезвоживание организма. Это  действительно проблема в настоящее  время, потому что ни чай, ни кофе, ни компоты и тем более газированные напитки - это не вода, нужная нашим клеткам. организму приходится разрывать межмолекулярные связи, чтобы отделить молекулы воды. Но и этого не достаточно, потому что клетки могут усваивать только воду с определенным кислотно-щелочным балансом, поверхностным натяжением, структурой, окислительно-восстановительным потенциалом. На обеспечение оптимальных условий тратится огромное количество энергии, а если ее недостаточно, то вода застаивается в межклеточном пространстве, образуя отеки, а клетки гибнут, не имея возможности питаться, очищаться, размножаться, порождая болезни. Кровь становится густая, вязкая, малокислородная. В конце концов, старение - это ни что иное, как обезвоживание организма!

     6. Неполноценное питание. Наша пища все больше становится рафинированной, консервированной, ароматизированной, так называемо “улучшенной”. Но организму нужны питательные и строительные материалы для жизни и регенерации тканей, поэтому во многом пища не усваивается и не может быть выведена. Это приводит к избыточному ожирению, аллергическим и токсическим реакциям.

     7. Малоподвижный образ жизни ведет  к тому, что лимфа, протекающая  снизу наверх, не может двигаться  нормально, потому что ее движение  обеспечивают мышечные сокращения. А это значит, что организм зашлаковывается, токсины накапливаются в органах.

     8. Неблагоприятная экологическая  обстановка. Загрязненный воздух  и вода, перенасыщенность электро-магнитными  излучениями, приводят к тому, что в организм попадает огромное  количество токсических элементов - свободных радикалов, которые разрушают клетки.

     9. Травмы, как следствие беспечности  или психических стрессов.

     10. Наследственные факторы. Они занимают 18-20 % в общем списке причин  заболеваний. 

     11. Вредные привычки, как сознательное разрушение своего организма, его слаженной работы.

     Эти 11 причин приводят к появлению бесчисленного  множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Причем за последние сто лет радикально поменялись причины смертности людей. Если в XIX - начале XX века люди умирали частично от травм и эпидемий, а в основном от старости, то теперь в основном от хронических заболеваний. 
 
 
 
 
 
 
 
 

     

1. Качество  здоровья

 

     Что же влияет на качество здоровья человека? По данным Всемирной организации здравоохранения, это выглядит так:

• Образ жизни –50%
• Наследственность –20%
• Окружающая среда –20%
• Качество медицинского обслуживания –10%

     Если  рассматривать образ жизни отдельно, то 50 % из всего составляет рациональное питание с использованием БАД. (Биологически активные добавки  - концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного (в том числе морского), минерального, растительного происхождения, или же полученные путем химического синтеза вещества, идентичные природным аналогам).

     Наследственностью обусловлено около 2000 болезней и дефектов, в том числе некоторые формы слепоты и глухоты, умственная отсталость, гемофилия и нарушение обмена веществ. Именно знание предрасположенностей к определенным болезням позволяет значительно снизить риск их возникновения. Оценка генетической предрасположенности к различным заболеваниям: проводится на основе генетического анализа крови.

     Окружающая  среда - патогенное воздействие окружающей среды:

     Биологическое воздействие - инфекционные агенты (вирусы, грибки, бактерии, паразиты) Так как человек живет среди огромного количества других людей, то он ежедневно подвергается риску возможного заражения различными вирусами и паразитами, грибками и бактериями. Сегодня многие ученые согласны, что паразиты и вирусы, грибки и бактерии являются причинами многих болезней. Их наличие в нашем теле приводит к ослаблению иммунной системы и человек становится более уязвим к воздействию тяжелых металлов и токсинов, многих болезней. Распространенными симптомами могут быть хроническая усталость, плохая память, бессонница, беспокойство, перепады настроения, боль в мышцах и суставах. Определение наличия инфекционных агентов по исследованию крови.

     Химическое  воздействие - токсины (ксенобиотики, тяжелые металлы, аллергены) Сейчас огромное внимание уделяется загрязненности организма тяжелыми металлами, высокая концентрация, которых характерна для мегаполисов. Современные методы диагностики позволяют определить степень загрязнения организма по содержанию тяжелых металлов в крови.

     Воздействие экологии (воздух, вода, месторасположение, электромагнитное излучение) - в отличие  от наследственности, которую мы не выбираем, а можем только контролировать, место своего жительства мы определяем сами. Оценка экологической обстановки позволяет скорректировать место своего проживания. Смертность в районах с загрязненным воздухом гораздо выше, чем там, где воздух чист. И если нет возможности уехать в горы, то по крайней мере оценить место строительства или покупки дома на предмет захоронения радиоактивных отходов вполне возможно. Также возможно уменьшить влияние электромагнитного излучения. Степень электромагнитного загрязнения помещений измеряется специальными приборами.

     Здравоохранение и медицинская активность - уровень здравоохранения в государстве и определенная активность людей по отношению к своему здоровью. В нее входят - уровень медицинской грамотности, отношение к своему здоровью, частота профилактических обращений к врачу, поведение при заболевании и лечении, степень выполнения врачебных рекомендаций, предписаний, преодоление вредных привычек.

     Для оценки качества здоровья предлагается метод трех шкал: физической, психической и социальной удовлетворенности. С их помощью достаточно просто измерить удовлетворенность человека своим здоровьем, которая выражается в стандартных количественных единицах. 
 

     Признаки  индивидуального здоровья:

• Физическое развитие
• Самочувствие
• Жалобы
• Трудоспособность

       Кроме того, существует шкала соматического здоровья, выделяющая пять уровней здоровья: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий, которые рассчитывают по показателям массы тела, жизненной емкости легких, динамометрии кисти, частоты сердечных сокращений до и после дозированной нагрузки, артериального давления.

     Использование шкалы соматического здоровья показывает, что в безопасной зоне находится лишь около 10% жителей нашей страны. Возникает необходимость в проведении комплекса мероприятий восстановления безопасного уровня здоровья у большинства населения.

     Использование методов оценки здоровья дает возможность по-новому подойти к определению здорового образа жизни, основанного на совершенно иных принципах: индивидуальности критериев, личного выбора наиболее предпочтительных мер оздоровления, самоконтроля за их эффективностью.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     

2. Резерв (количество) здоровья

 

     Весьма  часто встречаются такие определения, как «низкий» и «высокий» уровни здоровья. Это не что иное, как количественные характеристики здоровья, которые основаны на потенциале жизненной силы, способности организма противостоять неблагоприятным внешним и внутренним факторам, способность к самовосстановлению утраченного потенциала жизненной силы и равновесия между жизненными принципами. Количество здоровья это своего рода "запас прочности" организма.

     Человек изначально владеет 100 % потенциалом  жизненной силы, который одновременно обеспечивает и его "запас прочности".

     В качестве примера разберем, как человек  переходит на низкие и высокие  уровни здоровья и теряет или приобретает "запас прочности". Если человек  ведет малоподвижный образ жизни, то его сердце приспосабливается  к обслуживанию этого режима жизнедеятельности. Человек чувствует себя нормально. Но как только нагрузка возрастает – в результате неожиданной пробежки, приема алкоголя или болезни гриппом, так сразу же это ощущается перенапряжением сердца, что может привести к его повреждению. В результате постепенной зашлаковки организма кровеносные сосуды делаются менее эластичными и не способными выдерживать высокое кровяное давление, вовремя расширяться. Сильное эмоциональное переживание, резко поднимающее кровяное давление может привести к их разрыву и неблагоприятным последствиям для организма. И наоборот, регулярное выполнение умеренных физических упражнений укрепляет сердце и оно может легко, без повреждений выдержать указанные воздействия (неожиданную пробежку, прием алкоголя, болезнь). Очищение организма способно вернуть эластичность кровеносным сосудам, что позволит избежать их разрыва в случае эмоционального всплеска.