Стрессы в жизни человека

Стресс - это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности имеет место всегда. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. Именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в любой деятельности. Кроме причин появления стрессов, анализируется стрессовое состояние организма - стрессовое напряжение, его основные признаки и причины.

Актуальность выбранной темы в том, что в последние время в мире значительно увеличилось количество людей с психическими и нервными расстройствами. На лечении в психиатрических лечебницах содержится сотни тысяч больных. Выросло количество людей, больных неврозами. Вдвое увеличилось число самоубийств, что специалисты связывают с тяжелыми депрессивными расстройствами у людей. Более половины обращающихся за помощью к психиатрам - алкоголики и наркоманы, что является следствием социально-психологической и экономической напряженности и нестабильности в обществе.

Введение……………………………………………………………….…..3

1. Понятие стресса…………………………………………….……….….4

2. Виды стресса……………………………………….…………………...4

3. Симптомы и причины стресса…………………………………………5

4. Способы выхода из стресса……………………….…………………...9

Заключение………………………………………………………………13

Список литературы…………………………………….…….………….14