Окружающая среда и здоровье

Санкт-Петербургский  Государственный  Университет  Экономики  и  Финансов.

Центрального  района Санкт-Петербурга. 
 
 
 
 

Реферат по дисциплине «Здоровье и девиантное поведение». 
 

Тема: Окружающая среда и здоровье.  
 
 
 

Работу  выполнил студент 1 курса 122 группы:

Винокурова  Анна

Научный руководитель:  Стовбер П.А. 
 
 
 
 
 

Санкт-Петербург

2011 
 

Содержание

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение

    Тема  здоровья всегда была, есть и будет  актуальна. Лично для меня тема окружающей среды и влияние её на самочувствие и здоровье человека показалась интересной. В своей работе я постараюсь рассказать что такое здоровье и узнать про его составляющие и причины нарушения вследствие воздействия  на него окружающей среды.

    Поскольку я живу в Петербурге, то частая и  резкая смена погоды мне знакома, собственно чтобы понять каким образом воздействует такой климат на моё самочувствие, я хочу рассмотреть подробнее воздействие погодных условий на здоровье человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава 1. Окружающая среда  и здоровье человека

1. Здоровье человека
1. Что такое здоровье?

    Самой главной ценностью человека, несомненно, является жизнь, а самым ценным в жизни – здоровье. Каждый из нас часто сталкивается с понятием «здоровье»: мы желаем друг другу здравия, здороваемся, следим за здоровьем. Но когда речь заходит об определении, мы часто заминаемся и не можем внятно сказать что же это такое.

      Существует много определений здоровья человека. Наиболее ёмким я считаю определение, данное ВОЗ¹: «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

    Из  определения  мы видим, что здоровье состоит из трёх составляющих: духовного, физического и социального здоровья.

    Физическое  здоровье зависит от двигательной активности человека, рационального питания, соблюдения правил личной гигиены и умения оптимально сочетать умственный и физический труд. Оно требует  отказа от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотических вещёств.

    Духовное  здоровье зависит от мышления человека, отношения к окружающему миру и ориентации в нём, от умения определить своё отношение к окружающим людям, вещам и миру в целом. Оно достигается умением жить в согласии с собой и окружающими, способностью прогнозировать и адекватно реагировать на различные жизненные ситуации.

    Социальное  здоровье тесно связано с духовным и влияет на физическое здоровье. Мы не сможем вести полноценную деятельность, если будем испытывать психологический дискомфорт.

    Также здоровье делиться на общественное и индивидуальное. Эти два понятия взаимозависимы – ведь общественное здоровье а конечном счёте складывается из здоровья членов общества.

    Необходимо  запомнить, что здоровье является непременным  условием эффективной деятельности человека в любых сферах и только здоровые люди могут создавать здоровое общество. 
 
 

2. Факторы здоровья и здоровый образ жизни.

    Каждый  из нас хочет считать себя здоровым человеком, но все ли мы в праве  считать себя таковыми? Существует множество способов проверить некоторые свои данные физическими нагрузками и исследованиями, такими как определение работоспособности сердечно-сосудистой, дыхательной систем и другого.

    Существует  мнение, что здоровье человека зависит  на 50-55% от условий и образа жизни, на 20-25% от состояния окружающей среды, на 15-20% от генетических факторов, и примерно на 10% от развития медицины и деятельности здравоохранительных учреждений [1].

    Как мы видим, здоровый образ жизни (далее  ЗОЖ) является одним из решающих факторов нашего здоровья, поэтому решила остановиться на нём чуть подробнее.

    Образ жизни человека во многом зависит  от его мировоззрения, жизненной  позиции. Образом жизни считают систему взаимодействия человека с самим собой и факторами внешней среды. Как такого определения ЗОЖ не существует, выделяют только элементы входящие в него:

• Оптимальный уровень двигательной активности
• Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды
• Рациональное питание
• Соблюдение труда и отдыха
• Поддержание личной гигиены
• Прохождение мед. Осмотров
• Психологическая и эмоциональная устойчивость
• Сексуальное воспитание
• Отказ от вредных привычек
• Безопасное поведение, обеспечивающее  предупреждение травм и других поражений

Согласно данным ВОЗ, соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:

• Условия и образ жизни, питание — 50 %
• Генетика и наследственность — 20 %
• Внешняя среда, природные условия — 20 %
• Здравоохранение — 10 % [1]

 
 
 

3. Болезнь и факторы, ведущие к нарушению здоровье

    Как мы могли заметить, сохранение здоровья состоит из очень многих пунктов и быть абсолютно здоровым очень сложно в наше время. Таким образом, встаёт вопрос о болезнях и причинах нарушения здоровья.

    Болезнь – способ информирования человека о нарушениях в его организме.

    К основным причинам нарушения здоровья относится много факторов от недостатка физической активности и психических  расстройств до неправильного обустройства быта.

    Факторы, влияющие на здоровье человека:

   - геофизические, в первую очередь  климатические: атмосферное давление, сухость воздуха и высокая  его естественная запыленность, резкие колебания температур, большая продолжительность солнечного сияния и напряженность солнечной радиации;

   - геохимические: недостаток содержания  йода в водных источниках и  железа в почве; приуроченность  к населенным пунктам обогатительных  фабрик, связанных с добычей ртути,  висмута, мышьяка, свинца;

   - биотические: действие аллергенов, ядов растительного и животного происхождения; воздействие патогенных организмов; наличие полезных животных и растений.

   На здоровье человека оказывают  влияние природно-катастрофические  процессы и явления: землетрясения,  оползни, наводнения, засухи.

   Для человека неблагоприятно загрязнение любой из сред, с которыми он соприкасается.

   Если учесть, что человек в  сутки потребляет более 9 кг  воздуха и более 2 литров воды, то легко представить, что наибольший  вред приносят здоровью людей  загрязнения атмосферы и водоёмов [1].

   Наиболее страдает детский организм, т.к. его иммунная система ещё  не укрепилась, а молодой развивающийся  организм потребляет наряду с  полезными веществами массу вредных,  порой "оседающих" в организме  надолго. 
 
 
 
 
 
 

2. Окружающая  среда
1. Что такое окружающая среда?

    Под окружающей средой современная медицинская  наука понимает совокупность всего  того, что окружает человека в повседневной жизни и непосредственно или  косвенно воздействует на его здоровье и условия этой жизни.

    В широком понимании термина «Окружающая среда» (ОС) входит вся наша планета и космическое пространство, в котором она находится. В более узком смысле ОС представляет собой только биосферу, т.е. природную оболочку Земли, в которой сконцентрированы все населяющие её живые организмы.

    Основными составляющими природной ОС являются почва (литосфера), солнечная радиация и другие космические факторы, воздушная (атмосфера) и водная (гидросфера) оболочки. Их исходные физические и химические свойства, характер и уровень загрязнения формируют экологические условия жизни и деятельности человека.

    На  протяжении многовековой эволюции человечества, окружающая среда претерпевала серьезные  изменений, существенно изменившие как саму эту среду, так и условия  взаимодействия с ней населяющих Землю людей.

    Эти изменения включают три последовательные исторические фазы.

    Первая  – начальный период зарождения человечества. В этот период окружающая среда представляла собой сугубо природное образование. Воздействие человека на эту среду  было локальным, минимальным и практически её не изменяло (зола от костров, умеренные повреждения растительности, органические выделения и т.п.). Именно в таком, первозданном природном окружении и происходило первичное формирование человека как биологического вида.

    Второй  период характеризуется уже видимыми, но так же преимущественно ограниченными, проявлениями последствий влияния человеческой деятельности на окружающую среду. Такое влияние было обусловлено строительством и плохим санитарно-техническим благоустройством городов, начальными формами производственной деятельности и развитием транспорта.

    Но  наиболее масштабное и опасное воздействие  человека на окружающую среду (третий, современный этап) началось со второй половины Х1Х века [2]. Его причинами стали интенсивная индустриализация, появление разнообразных новых мощных химических, металлургических и других промышленных предприятий, строительство крупных городов и скопление населения в них (урбанизация). Еще более усилилось такое воздействие в процессе использования достижений современной научно-технической революции – мирное и военное использование атомной энергии, массивная «химизация» сельскохозяйственного производства и быта, увеличение уровня различных физических воздействий – шума, электромагнитного излучения и др.