Влияние подвижных игр на развитие быстроты у младших школьников

Дети в этом возрасте проявляют большую двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, сопровождаются  кратковременными перерывами, активным отдыхом. Физическую нагрузку при занятиях физическими упражнениями и подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.

Функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто  бывают рассеянными, переключаются  с одного предмета на другой. В связи с этим им желательно предлагать короткие по времени упражнения, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками.

Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им еще не хватает выдержанности и упорства. Их настроение часто меняется. Они легко расстраиваются при неудачах в игре, но, увлекшись ею, вскоре забывают о своих обидах.

Младшие школьники ярче воспринимают и лучше усваивают все то, что видят, слышат, наблюдают. Однако в этом возрасте образное, предметное мышление ребенка постепенно сменяется понятийным мышлением. Дети демонстрируют большую сознательность в игровых действиях, у них появляется умение делиться впечатлениями, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Они начинают более критично относиться к поступкам и действиям товарищей по игре. Появление способности абстрактно, критически мыслить, сознательно контролировать движения позволяет школьникам успешно усваивать усложненные правила игр, выполнять действия, объясняемые и показываемые руководителем [1, с.30].

В 6—7 лет у младших школьников отмечается повышенная чувствительность к неблагоприятным внешним факторам и быстрое утомление при обучении.  

   Одним из важных условий рациональной организации обучения является обеспечение оптимального двигательного режима, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели, года. Условия сохранения высокой работоспособности учащихся младшего школьного возраста является возможность выполнять от 6 до 48 тысяч движений ежесуточно.   

   Чтобы удовлетворить двигательную потребность в процессе организации учебного процесса, следует вводить гимнастику до начала занятий, физкультминутки на уроках, подвижные игры на переменах, ежедневные часовые занятия физическими упражнениями, уроки физической культуры, прогулки с играми. Дети должны иметь возможность в течение всего дня систематически двигаться для реализации двигательной потребности, которая поставляет для школьников минимально 200, и максимально до 9000 движений в час.

      Физические упражнения и, прежде всего движения, являются одним из основных средств сохранения и укрепления здоровья, физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, скелетно-мышечной. В движениях школьники познают жизнь, окружающий мир, поэтому движений в жизни детей должно быть достаточно для нормального роста и развития, но их не должно быть излишне много во избежание перегрузки детского организма.

        Естественную потребность в движениях, большую двигательную активность, присущую детскому возрасту, следует поощрять и регулировать, создавая особый двигательный режим.

 

ГЛАВА 2.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У МЛАДШИХ  ШКОЛЬНИКОВ

2.1 Подвижная игра  как средство развития физических  качеств

        Подвижная  игра  с  правилами — это  сознательная, активная деятельность  ребенка, характеризующаяся  точным  и  своевременным  выполнением  заданий, связанных  с  обязательными  для всех играющих правилами. По определению П.Ф.Лесгафта, подвижная игра  является  упражнением, посредством  которого  ребенок  готовится  к  жизни. Увлекательное  содержание, эмоциональная  насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Классификация подвижных игр представлена в Приложении А.

        Специфика  подвижной  игры  состоит  в  молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал «Лови!», «Беги!», «Стой!» и др.

Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний  и  представлений  об  окружающем  мире, развития  мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных  морально-волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, закрепление их, совершенствование, но и формирование новых качеств личности [15, с.188].

        Значение подвижных игр для разностороннего воспитания ребенка велико: они являются одновременно и средством, и методом воспитания ребенка.

Подвижная игра как средство и как метод  характеризуется разнообразием  воздействия на ребенка за счет физических упражнений, включаемых в игру в  виде двигательных заданий.

В подвижных  играх развиваются и совершенствуются разнообразные движения в соответствии со всеми их характеристиками, направляются особенности поведения детей и проявления необходимых физических и нравственных качеств.

Двигательные  действия в подвижных играх очень  разнообразны. Они могут быть, например, подражательными, образно-творческими, ритмическими; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств. Все двигательные действия могут выполняться в самых  различных комбинациях и сочетаниях. Подвижные игры, различной направленности представлены в Приложении Б.

Как метод  физического воспитания подвижная  игра характеризуется многообразием  используемых методов, отбираемых в  соответствии с двигательным содержанием  игры и ее правилами. В наибольшей мере он позволяет совершенствовать такие качества, как ловкость, быстрота ориентировки, самостоятельность, инициативность, без которых спортивная деятельность невозможна.

 

2.2 Задачи, решаемые  при проведении подвижных игр

В формировании разносторонне развитой личности ребенка  подвижным играм отводится важнейшее  место. Опираясь на общие цели физического воспитания школьников, выделим основные задачи, решаемые при проведении подвижных игр. К ним относятся: оздоровительные, воспитательные, образовательные [1, с.10].

Оздоровительные задачи подвижных  игр. При методически правильной организации занятий, с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей, а также повышают функциональную деятельность организма.

Воспитательные задачи подвижных  игр. Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные  на необходимости мгновенных ответов  на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.

Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый  переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие  проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых  напряжений.

Игры  с многократными повторениями напряженных  движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости.

Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных  с частым изменением направления движений.

Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает  их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали  те или иные приемы, проявляя необходимые  волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к  игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения  конкретного результата, для удовлетворения игрой.

Соревновательный  характер коллективных подвижных игр  также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что  острота состязаний не должна разъединять  играющих. В коллективной подвижной  игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных  усилий, направленных на преодоление  препятствий и достижение общей  цели. Добровольное принятие ограничений  действий правилами, принятыми в  коллективной подвижной игре, при  одновременном увлечении игрой  дисциплинирует играющих детей

Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает  большое влияние на поведение  каждого игрока. В зависимости  от качества выполнения роли тот или  иной участник подвижной игры может  заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.

Игре  свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают  самые разнообразные задачи, требующие мгновенной реакции. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его, так подвижные игры способствуют самопознанию.

Кроме того, занятия играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения; игроки приобретают умения быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.

Образовательные задачи подвижных  игр:

• игра оказывает большое воздействие на формирование личности: это такая сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Занятия играми способствуют развитию у детей способностей к действиям, которые имеют значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в гимнастике, спорте и туризме;
• правила и двигательные действия подвижной игры создают у играющих верные представления о поведении в реальной жизни, закрепляют в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми.

Большое образовательное значение имеют  подвижные игры, проводимые на местности  в летних и зимних условиях: в  лагерях, на базах отдыха, в походах  и экскурсиях. Игры на местности  способствуют образованию навыков, необходимых туристу, разведчику, следопыту.

Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей. Таким образом, подвижная игра – незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, ценных морально-волевых и физических качеств.

Основная  задача подвижных игр – укреплять  здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию; содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствованию в  них; развитие реакции, развитие ловкости, познание движения и новых возможностей тела.

 

2.3 Методика организации  и проведения подвижной игры

Методика  проведения подвижной игры включает неограниченные возможности комплексного использования разнообразных приемов, направленных на формирование личности ребенка, умелое педагогическое руководство  ею. Методика проведения игры включает в себя подготовку к ее проведению, т.е. выбор игры и места для  нее, разметку площадки, подготовку инвентаря, предварительный анализ игры.

Следующий этап - организация играющих, включающая их расположение и местоположение руководителя игры, объяснение игры, выделение водящих, распределение на команды и выбор  капитанов, выбор помощников. Руководство процессом игры включает в себя наблюдение за ходом игры и поведением играющих, судейство, дозировку нагрузки, окончание игры.

Подведение  итогов как методический этап: объявление результатов, релаксация, подведение итогов игры и ее оценка.

Методика  проведения подвижной игры включает в себя: сбор детей на игру, создание интереса, объяснение правил игры, распределение  ролей, руководство ходом игры, подведение итога.

При проведении подвижной игры следует помнить, что собирать детей необходимо в  том месте на площадке, откуда будут  начаты игровые действия, сбор должен проходить быстро и интересно. Объяснение игры – это инструкция, оно должно быть кратким, понятным, интересным и  эмоциональным. Роли определяют поведение  детей в игре, выбор на главную  роль должен восприниматься как поощрение, как доверие.

В подвижных  играх детей младшего школьного возраста (6-10 лет) используются более сложные движения. Перед детьми ставится задача мгновенно реагировать на изменение игровой ситуации, проявлять смелость, сообразительность, выдержку, сноровку, смекалку. Подвижные игры усложняются по содержанию, правилам, количеству ролей (до 3–4), роли распределяются между всеми детьми; используются игры-эстафеты.