Баскетбол

      Существуют  следующие способы забросить  мяч в корзину: 

• Бросок  из под корзины одной рукой  сверху
• Бросок одной рукой с места
• Бросок в прыжке
• Бросок с использованием щита

      Индивидуальные  защитные действия. 

      Успех индивидуальных защитных действий определяют две характеристики.   Первая –  психологическая.   Она включает в себя такие качества,  как  агрессивность,  расчетливость,  смелость.   Без психологического настроя нельзя успешно защищаться.   Вторая характеристика – физическая.   Здесь важны стойка,  положение тела игрока,  его выносливость,  позиция на площадке. 

      Стойка.   Играя в защите,  следует согнуть  ноги в коленях и слегка наклониться  вперед.   Если противник двигается  поперёк площадки,  защитник сопровождает его в параллельной стойке,  во всех других случаях одна нога защитника должна быть выдвинута вперёд. 

      Вес тела равномерно распределяется на обе  ноги для сохранения равновесия.   Голова поднята, чтобы удобнее было следить за действиями на площадке.   Защитник должен передвигаться приставными шагами  и никогда не перекрещивать ног. 

      Ни  в коем случае не следует упускать из виду своего подопечного.   Иногда защитник может использовать периферическое зрение но в любой момент он должен знать.   Где находится подопечный. 

      Защита  против игрока с мячом.   Держа  игрока с мячом,  защитник должен встать между охраняемой корзиной и  подопечным на расстоянии вытянутой  руки от него.   Смотреть надо на пояс подопечного.   Это позволяет  лучше сосредоточится, и избежать потери правильной позиции при выполнении  нападающим  отвлекающих движений –финтов. 

      Руки  должны быть подняты на уровне пояса, ладони повернуты вверх, если нападающий просто держит мяч или ведет  его.  Если же он готовится сделать передачу или бросок, защитник должен поднять руки вверх.  Это затрудняет действия нападающего.  Играющему в защите нужно быть очень внимательным, чтобы не среагировать на ложное движение нападающего.  Выпрыгивать вверх защитник должен только тогда, когда убедится, что противник бросает по корзине, иначе нападающий легко уйдет от него. 

      Защита  против игрока без мяча.  Держа  игрока без мяча, надо сместиться в  сторону мяча и сделать шаг  назад, чтобы иметь возможность  помочь партнеру в держании игрока с мячом и сразу же вернуться к своему подопечному, как только у него окажется мяч. 

      Положение тела должно быть таким, чтобы защитник не поворачивая головы мог видеть одновременно и своего подопечного, и игрока с мячом. 

      При держании игрока без мяча в позиции  центрового, когда он располагается неподалеку от корзины спиной к ней, защитник не должен оставаться за спиной нападающего.  Он выдвигается сбоку от нападающего со стороны мяча и мешает ему получать передачи. 

      Когда игрок без мяча находится рядом  с корзиной, защитник должен держать его спереди, располагаясь между мячом и своим подопечным.  Если он останется за спиной подопечного, то не сможет помешать ему получить мяч.  А под корзиной это всегда опасно. 

      Важно постоянно видеть мяч и своего подопечного.  Если потерять из виду мяч, противник сможет передать его прямо над головой защитника.  А потерять из виду подопечного - значит позволить противнику создать численное превосходство под корзиной. 

      После броска последней обязанностью защитника  является блокировка своего подопечного и ловля мяча, отскочившего от щита при неудачном броске. 

      Борьба  за мяч, отскочивший от щита.   Это одна из самых важных фаз игры.  Именно в этот момент нападающий может  принести своей команде два очка, а защитник - помешать ему сделать это.  Поэтому нужно учиться добивать мяч в нападении и подбирать его в защите. 

      Добивание мяча.  Добивание - довольно трудный  игровой прием.  Чтобы овладеть им, надо придерживаться следующих  правил. 

      При каждом броске нападающий обязан выходить к кольцу для добивания.  Еще во время полёта мяча он должен постараться определить возможную зону отскока.  При неудачных бросках справа мяч обычно отскакивает в левую сторону и наоборот.  Добивать мяч нужно кончиками пальцев вытянутой вверх руки в максимально высоком прыжке.  При этом следует использовать щит. 

      Подбор  отскочившего мяча в защите.  Кто  выигрывает щит, тот выигрывает игру - одна из аксиом баскетбола.  Позволяя противнику сделать повторный бросок, команда уменьшает свои шансы  на победу.  Если каждый игрок команды будет следовать правилам защитной блокировки и подбора, даже более высокорослый противник может быть нейтрализован. 

      После броска противника надо сделать поворот  в широкой стойке, чтобы оставить своего подопечного за спиной.  Не следует сразу же бежать вслед за брошенным мячом.  Сначала надо убедиться, что кратчайший путь противника к щиту перекрыт. 

      Чем ближе к подопечному располагается  защитник, тем легче преградить ему  дорогу к щиту.  Отталкивать противника при блокировке нельзя, надо применять боковые движения. 

      Продолжая удерживать мяч в поле зрения защитник дожидается удобного момента и прыгает  вверх, что схватить мяч в высшей точке прыжка.  Действовать он должен быстро и уверенно. 

      Тактика нападения состоит в том,  чтобы  создать условия для броска в корзину одному из игроков команды. 

      Проще всего сделать это, используя  быстрый прорыв, при котором команды  при первой же возможности стремиться быстро продвинуть мяч вперед и атаковать  корзину противника раньше, чем защита успеет вернуться назад.   В результате создается численное превосходство нападающих над защитниками.  Игрок может убежать вперед и получить длинную передачу через всю площадку.  Численное превосходство возникает и тогда, когда двое нападающих играют против одного защитника,  или трое нападающих -  против двух защитников.  В этих случаях атаку заканчивает партнер, который оказался неприкрытым под корзиной противника. 

      Если  команде не удалось использовать быстрый прорыв, можно применить  одну из форм позиционного нападения, при котором нападающие стараются переиграть организованную защиту противника.  При этом игровую площадку следует использовать так, чтобы избежать скопления игроков в одном месте. 

      Основным  тактическим ограничением при формировании расстановки в позиционном нападении является необходимость иметь, по крайней мере, одного защитника, который должен доставить мяч в зону нападения и начать атаку, а также подстраховать команду в защите против быстрого прорыва противника в случае неожиданной потери мяча. 

      Действия игроков в позиционном нападении базируется на трех возможных движениях нападающего после передачи мяча - к корзине, к партнеру с мячом, к партнеру без мяча. 

      В первом случае игрок после передачи мяча делает рывок к корзине,  стараясь обойти защитника и получить обратную передачу для броска.  Во втором и третьем случаях он сам или его партнер освобождается от броска с помощью заслона, при котором нападающий отсекает от своего партнера опекающего его защитника.  В игре применяют эти тактики в зависимости от ситуации, возникшей на площадке. 

      Тактика защиты базируется на двух основных системах игры  -  личной и зонной. 

      При личной защите  каждый защитник прикрепляется  к определенному игроку нападения.   В случае успешного применения нападающими  заслонов важно,  чтобы защитники были готовы поменяться подопечными и не оставили противника неприкрытым. 

      Другие  принципы лежат в основе зонной защиты, в которой каждый игрок отвечает за охрану определенного участка  площадки на подступах к своей  корзине и противодействует в нем любому игроку противника.  Кроме того,  если необходимо,  он должен помочь партнеру в соседней зоне. 

      Выбор защиты зависит от способностей баскетболистов, избранной тактики и сложившейся  в игре ситуации.  Можно применять  принципы личной или зонной защиты или комбинировать те и другие. 

      Кроме того, защита может быть пассивна или  оказывать активное давление на соперника.    При пассивной защите команда  охраняет ближайшие подступы к корзине, разрешая противнику выполнять дальние  броски. Если они окажутся неудачными, защитникам легче овладеть отскочившим от кольца мячом.   При активной защите команда стремиться отобрать мяч у нападающих и помешать выполнению бросков. 

      Защита, распространяющая принципы активной игры на всю площадку получила название прессинг.   Защитники действуют активно даже за пределами дистанции возможных бросков.  Активное давление оказывается на противника сразу же, как только он овладеет мячом.  Прессинг также можно использовать принципы личной, зонной защиты и комбинацию тех или других. 

      Следует помнить,  что сила командной защиты определяется индивидуальными действиями каждого игрока.   
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4. Развитие баскетбола в России

     Родиной отечественного баскетбола является Санкт-Петербург. Факт этот общеизвестен и сомнений не вызывает. Первое упоминание об этой игре в нашей стране принадлежит известному русскому пропагандисту физической культуры и спорта петербуржцу Георгию Дюпперону и относится оно к 1901 году. Еще в сентябре 1900 года в Петербурге был создан Комитет содействия нравственному и умственному развитию молодых людей. В его программе значилось чтение лекций по различным разделам жизнедеятельности человека. А уже в 1904 году в программе комитета появилась и физкультура, которая наряду с нравственным и умственным развитием добавила физическое. Обществу дали название “Маяк”. В отчете за 1907 год его деятельности (с 22.09.1906 по 22.09.1907) значилось упоминание о приглашении в Россию американского специалиста Э.Мораллера, который и поведал маяковцам о совершенно новой заморской игре. Получилось так, что с баскетболом в первую очередь были ознакомлены лучшие спортсмены “Маяка”. В конце 1906 года в Обществе были проведены первые баскетбольные поединки. Победителем первых соревнований неизменно становилась команда “лиловых” (по цвету маек), возглавляемая одним из лучших гимнастов общества С.Васильевым, названным впоследствии “дедушкой русского баскетбола”. 
 А уже в 1909 году состоялось событие, ставшее определенной вехой в истории не только отечественного, но и мирового баскетбола, В Петербург приехала группа членов американской ассоциации христиан. Из них и была составлена баскетбольная команда, которая, к общей радости петербуржцев, проиграла местной команде “лиловых” со счетом 19:28. Эта встреча проходила в новом зале Общества “Маяк” в доме № 35 на Надежденской улице (в советские времена 
- улица Маяковского). Именно эта историческая встреча в книге “Мировой баскетбол”, изданной в Мюнхене в 1972 году к 40,-летию баскетбольной федерации ФИБА, названа первым настоящим международным баскетбольным матчем. Таким образом, получается, что именно Россия стала местом проведения первого международного баскетбольного матча на планете. Эти два события - первая игра, состоявшаяся в 1906 году, и первый международный матч 1909 года - и дали повод усомниться в определении даты рождения баскетбола в России. Многие годы юбилейные турниры проводились, ведя свой отсчет от 1906 года, вплоть до 80-летия отечественного баскетбола. Но затем была обнаружена одна неточность: в воспоминаниях уже небезызвестного нам 
“дедушки русского баскетбола” упоминалась та первая игра 1906 года, проведенная в зале общества 
“Маяк” по Надежденской улице. Архивно установлено, что новый зал общества 
“Маяк” был введен в эксплуатацию несколько позже. Видимо, на этом основании некоторые горячие головы “решили” считать датой рождения баскетбола в России не 1906 год, а, скажем... 1909-й! И это после многократных юбилеев по случаю 50-летия - в 1956 году, 60-летия - в 66-м, 75-летия - в 81-м, наконец, 80-летия -в 86-м? Вопрос этот не праздный. Его должны разрешить ученые-историки спорта, именно они могут внести необходимую ясность, чтобы поставить в этом вопросе окончательную точку. Но вернемся в Санкт-Петербург. Благодаря усилиям 
“маяковцев” баскетбол вскоре стал распространяться в других спортивных обществах и учебных заведениях города, а после революции уверенно зашагал по стране и уже в 1920 году был внесен в школьную программу Всеобуча наравне с футболом в качестве обязательной дисциплины. В 21-м в Петербурге была создана первая в стране баскетбольная лига, председателем которой стал 
Ф.Юргенсон. И именно эта организация явилась прообразом нынешней федерации, и именно под ее эгидой в том же году впервые было проведено первенство города по баскетболу. 
Большую работу проводили будущие федерации по организации всевозможных чемпионатов, турниров, а с 1923 года - чемпионатов страны сначала среди городов, а затем и среди спортивных обществ. Надо сказать, что ленинградские команды неоднократно становились чемпионами: в 23-м обе команды - и женская, и мужская, затем женская - в 35-м, а мужская - в 36-м. 
В 1955 году мужская команда Ленинграда стала чемпионом всесоюзных соревнований в закрытых помещениях среди сборных команд союзных республик, а также Москвы и Ленинграда. Затем звание чемпионов страны наши команды завоевывали еще четырежды: женская команда “Спартак” (гл. тренер С.Гельчинский) - в 1974 году и команда “Электросила” (гл. тренер 
Е.Кожевников) - в 1990 году; мужская команда “Спартак” в 1975 году стала чемпионом Советского Союза, а в 1992 году - чемпионом СНГ. Обе победы были одержаны под руководством тренера В.Кондрашина. 
 Большой вклад в организацию городского баскетбола, в проблемы роста молодых специалистов, в подготовку Мастеров высшей квалификации, прекрасно выступавших впоследствии в сборных командир СССР и России, в подготовку тренерских кадров вносила сначала секция баскетбола городского Комитета по физкультуре и спорту, а 1|тем и федерации баскетбола Ленинграда (Санкт-Петербурга). В предвоенные и первые послевоенные годы во главе этих организаций стояли С.Гольштейн, М.Крутиков. В последующие годы федерацию возглавляли заслуженный мастер спорта В.Разживин, секретарь райкома партии Г.Семибратов, ответственный работник Ленгорисполкома Б.Лешуков, ученый и журналист М.Чупров и, наконец, генерал налоговой полиции Г.Полтавченко. В составе общественной организации, каковой являлась федерация, активно работали люди различных специальностей. Их вклад в развитие баскетбола в городе на Неве огромен. Можно вспомнить лишь немногих из них: В.Желдин, Ю.Герасимов, Е,Ершова, Б.Иванов, А.Дмитриев, Г.Ульяшенко, Ю.Апполонов, В.Шамис, Ю.Кузнецов, С.Чесноков, Н.Познанская, Е.Иванова, В.Тржескал, Ю.Портных, О.Вдовин, Ю.Алексеев, С.Афанасьев, В.Углянкин, О.Мамонтов, Д.Фролов и многие, многие другие. Основными направлениями в работе федерации были: массовый баскетбол, подготовка резерва, выступления команд мастеров, вопросы судейства, в том числе и подготовка судей, и пропаганда баскетбола в средствах массовой информации и на телевидении. Ну а о послевоенных годах в истории развития баскетбола как в городе на Неве, так и в других городах России мы будем рассказывать в последующих номерах журнала. 
 
 
 

Список  использованной литературы. 

1. Башкин  С. Г. Уроки по баскетболу. М. 1966.
2. Зинин А. М. Первые шаги в баскетболе  М. 1972
3. Справочник «Баскетбол» М 1983
4. Яхонтов. Е. Р. , Генкин З. А. «Баскетбол» М. 1982.
5. Яхонтов Е. Р. Мяч летит в кольцо   Лениздат.  1984