Баскетбол

       Секундометрист  контролирует игровое время и  извещает об окончании периода специальным  сигналом.   Игра состоит из двух периодов по 20 минут каждый.   В случае ничьей назначаются дополнительный 5 - ти минутный период или столько таких периодов,  сколько их потребуется для того,  чтобы изменить ничейный счет,  Игровые часы регистрируют только чисто игровое время.   Когда судья в поле подает сигнал,  секундометрист останавливает часы и вновь пускает их в тот момент,  когда после  введения мяча в игру его коснется кто - либо из баскетболистов на площадке.   Часы останавливаются при пробивании штрафных бросков.  

       Оператор 30 -  секундного времени следит,  чтобы команда владела мячом перед броском не более 30 секунд,  и подает сигнал,  если это правило нарушено. 

          После окончания первого периода  командам предоставляется 10 -  минутный перерыв.   Второй  период начинается разыгрыванием спорного мяча в центральном круге,  как и в начале игры.   Игра возобновляется спорным мячом так же в тех случаях,  когда обе команды имеют равные права на владения мячом, 

          Команда,  владеющая мячом,  в  течение 10 секунд должна продвинуть его на половину противника.   После этого мяч нельзя возвращать в свою тыловую зону.   Это будет ошибкой.  

          Каждая команда имеет своего  капитана.   Если капитан покидает  площадку,  он должен известить  судей,  кто из игроков будет  выполнять его обязанности,   Тактика игры команды обычно контролируется тренером,  который решает,  кто из баскетболистов начнет игру,  кого и когда следует заменить.    Число замен в матче не ограничено.   Замена разрешается только тогда,  когда мяч  « мертвый « (вышедший из игры) и время остановлено,  а если это произошло после нарушения правил,  то только в том случае,  если заменяющая команда будет владеть мячом.   Поскольку после забитого с игры мяча сигнал не подается и время не останавливается

         Замена в этом случае не разрешается.  

              Кроме замены тренер может  попросить минутный перерыв (тайм  –аут).   Ему разрешается взять  два минутных перерыва в каждой  половине игры и по одному  в каждом дополнительном периоде.   Тайм - аут может быть предоставлен  только тогда,  когда мяч  « мертвый «  и игровое время остановлено,

              За удачный бросок с игры  команде присуждается два очка.   Побеждает тот,  кто набрал  большее количество очков.   Команде засчитывается поражение,  если она отказывается продолжать  игру или если в ее составе останется меньше двух игроков. 

  Детский баскетбол.

 

              Высокая воспитательная  и оздоровительная  ценность баскетбола обеспечила  ему победное шествие во всем  мире.   В 1948 году американский  учитель Джей Арчер приспособил  эту спортивную игру для детей в возрасте  8 - 12 лет.   Для этого потребовалось лишь уменьшить размеры площадки,  оборудования и инвентаря.   Так возник мини – баскетбол .   Международный конгресс по мини - баскетболу ,  проходивший в 1970 году в Мадриде ,  принял следующее решения :  

       

• площадка  для игры в мини - баскетбол должна иметь размеры 26 х 14  метров,  причем их можно менять в зависимости  от обстоятельств,  сохраняя,  однако,  ту же пропорцию длины и ширины поля;
• площадка размечается как и у взрослых,  но так как корзины располагаются к центру ближе,  чем стандартные,  то линия штрафного броска проводится на расстоянии четырех метров от корзины;
•     размеры  щита -  0, 9 х 1, 2 метра;
•     корзина крепится на высоте 2, 6 метра от пола; диаметр кольца – 45 сантиметров,  длина сетки – 40 сантиметров;
•     мяч весом от 450 - 500 граммов должен иметь окружность длиной от 68 до 73 сантиметров;
• игра состоит из четырех периодов по 10 минут; каждый игрок может находиться на площадке,  по крайней мере, 10 минут,  а затем должен быть заменен также на срок 10 минут.                                                                                                                       

       Данные  правила большого и мини - баскетбола легко приспособить к условиям самодеятельной игры.    
 

2. Появление и развитие баскетбола

 

Предыстория. 

         Самое ранее свидетельство об  игре,  напоминающей баскетбол,  можно найти у древних цивилизаций   Центральной и Южной  Америки.   В Центральной Америке,  на  полуострове Юкатан,  игровые  площадки,  обнесенные каменными стенами,  датируются седьмым столетием нашей эры.   Глядя на эти площадки,  украшенные скульптурами богов и различными символами.   Ученые пришли к выводу,  что игра была частью религиозных празднеств.   Она называлась  "пок - тапок " и проводилась каучуковым мячом,  сделанным из смолы  священных деревьев,  Играющие стремились поразить мячом цель,  представлявшую собой массивное каменное кольцо.   Эта игра походила и на футбол и на баскетбол одновременно. 

       В Мексике в шестнадцатом столетии ацтеки играли в похожую игру,  которая называлась «олламалитцли».   Её участник,  поразивший тяжелым каучуковым мячом каменное кольцо,  получал право требовать себе одежду всех зрителей.   

       Изобретение новой игры.

        

       Тем не менее, честь « изобретения» современного баскетбола принадлежит уроженцу Канады доктору Джеймсу Нейсмиту.   В отличие от других видов спорта баскетбол не явился эволюцией уже существующей игры – Нейсмит изобрел абсолютно новую игру, и точно известны дата и место проведение первого матча. 

       Нейсмит работал преподавателем  Международной  тренировочной школы в Спрингфилде (штат Массачусетс,  США).  Он,  конечно, и не мечтал изобрести вид спорта,  который в скором времени начнет соперничать с футболом, а хотел  всего лишь найти более интересный, чем гимнастика, вид зимних занятий, чтобы студентам не было скучно в те месяцы,  когда погода не позволяла заниматься футболом и бейсболом.  И Нейсмит остановился на игре с мячом просто в силу того,  что мяч всегда вызывал эмоциональную реакцию человека. 

      Игра,  как задумал Нейсмит,  должна была проводится в закрытом помещении.   Следовало подумать о предупреждении возможных травм у занимающегося  в условиях ограниченного игрового пространства.   Чтобы мастерство превалировало над силой,  Нейсмит  решил исключить из игры линию ворот или другую подобную мишень.   Его мишень должна была быть горизонтальной и приподнятой над полом,  вне пределов досягаемости для игроков.   Чтобы её поразить,  требовалась ловкость,  а не сила.   Кстати сказать,  сам Нейсмит играл в баскетбол всего два раза,  причём вёл себя на площадке довольно грубо.   «Однажды,  признавался он,   -  когда противник был мне не по плечу,  я просто зажал его,  как во время состязаний по вольной борьбе».  

       Сначала Нейсмит намеревался прибить  картонные коробки на каждой стороне зала,  и основная идея игры заключалась бы в том,  чтобы забросить мяч в коробку.   Такая игра могла получить название «боксбол» (от англ.   box   -  коробка и ball – мяч).   Не найдя коробок,  он воспользовался подвернувшимися под руку корзинами из под персиков.   Так игра начала называться “баскетболом” (от англ.   basket – корзина,  ball – мяч). 

       Корзины из под персиков для новой игры принёс  сторож по имени Стеббинс.   Их прикрепили на разных сторонах к  балкону,  опоясывающему зал.   Совершенно случайно высота балкона,  к которому были прибиты корзины,  оказалась равной 3, 5 метра,  и с тех пор в баскетболе корзины всегда поднимаются над полом на эту высоту.   Сначала они просто прибивались к балкону.   Позднее,  чтобы избежать вмешательства в игру сидящих на балконе чересчур эмоциональных болельщиков,  корзины были отгорожены от них щитами.   
 
 
 

       Первый  матч и совершенствование игры.   

         Нейсмит сформулировал первые  правила игры и 21 декабря 1891 года  провёл первый баскетбольный матч в гимнастическом зале Спрингфилдского колледжа.  

       Он  разделил свой класс на две команды  по девять человек в каждой,  взял обычный футбольный мяч и предложил  попробовать забросить его в  корзину.   Стеббинс должен был стоять на стремянке и доставать из корзин попавший туда мяч.   В первой игре ему не пришлось много работать – мяч попал  в корзину лишь один раз. 

       Игра  так всем понравилась,  что Нейсмита вскоре замучили просьбами 

       о лишней копии правил.   В 1892 году он публикует первую «Книгу правил» своей игры,  содержавшую 13 пунктов.   Большинство из них действует и в наши дни.   Единственным принципиально важным новшеством в современных правилах  можно считать разрешение игрокам вести мяч. 

      Нейсмит не оговаривал строго количество игроков.   По его правилам команда могла включать от трёх до сорока человек.   «Чем меньше игроков,   -  говорил он,   -  тем изобретательнее можно играть,  чем больше,  тем игра забавнее».   По аналогии с футболом игроки подразделялись на нападающих,  защитников и даже… вратарей и могли играть только в своих зонах площадки.   Быстрое совершенствование техники игроков привело к тому,  что в 1895 году было достигнуто соглашение об ограничении состава команды пятью,  семью или девятью играющими в зависимости от размеров площадки.   Вскоре после этого число игроков в команде было окончательно стандартизировано.   С тех пор команда выставляет на площадку не более пяти человек одновременно. 

       Выбирая мишень,  Нейсмит должен был решить вопрос о возвращении мяча в игру.   Сначала пользовались лестницей,  взбираясь на которую мяч извлекали из корзины.   Но по мере совершенствования техники игроков и роста процента попаданий в корзину это стало неудобным.   Поэтому в 1900 году корзины из под персиков были заменены металлическим обручем с сеткой,  не имеющей дна. 

       Соревнования  по баскетболу проводились в США  уже в 1895 году.   Первые межзональные студенческие игры были организованы в 1901 году,  и в том же году баскетбол  был показан на Панамериканской выставке в Буффало.   
 
 
 
 
 
 

       3. Техника игры.   

       Наибольшее  удовольствие от игры вы сможете получить,  если научитесь правильно выполнять  основные приёмы техники игры –  передачи,  ведение,  броски в корзину,  защиту,  подбор и добивание отскочившего от щита мяча.   Сначала у новичка,  наверное,  не все будет получаться так же гладко,  как у опытного спортсмена.   Но опыт – дело времени. 

       Самое главное  -  запомнить первое правило,  – владея мячом,  удерживай его  пальцами рук и никогда не обхватывай ладонями.   

       Передачи  – самый простой и эффективный способ продвижения мяча к корзине противника.   Их основные виды: передачи двумя руками от груди,  двумя руками снизу,  одной рукой от плеча,  одной и двумя руками с отскоком от пола. 

       Существуют и другие виды передач,  например передача за спиной,  но она требует опыта. 

       Чтобы поймать мяч,  нужно вытянуть к  нему руки с расставленными пальцами и,  как только он коснётся пальцев,  согнуть руки,  притягивая мяч  к груди. 

       Техника самих передач проста.   Они требуют,  как правило,  небольшого замаха и «выстреливающего» движения рукой с мячом в направлении партнёра.  

      Надо  стараться выполнять передачи быстро и точно.   Их целью должна быть грудь или специально вытянутая  рука партнёра.   

       Ведение мяча.   Игрок может передвигаться с мячом на площадке лишь последовательно ударяя его об пол одной или другой рукой.   Ведя мяч нужно соблюдать несколько простых правил:

       Толчок  мяча в пол осуществляется главным  образом движением пальцев и  кисти.   Удар по мячу ладонью будет ошибкой. 

       Не  следует смотреть вниз на мяч –  голову нужно держать поднятой,  чтобы видеть других игроков и  площадку в целом.   Мяч нужно  контролировать боковым,  периферическим зрением. 

       При ведении правой рукой мяч удерживается слегка сбоку,  спереди – справа,  а левой сбоку,  спереди – слева. 

       Игрок при ведении должен располагаться  между мячом и защитником.   Ноги его согнуты,  а тело наклонено  вперёд.   Такое положение укрывает мяч от защитника,  обеспечивает достаточную скорость и позволяет избежать ошибок при ведении.   

       Броски  мяча в корзину.