Актуальные проблемы физической культуры и их решение

Содержание 

Введение            3

     1. Общие понятия теории физической культуры    5

     2. Актуальные проблемы физической  культуры и их решение  8

Заключение                  16

Список литературы                 18 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

     Термин  «физическая культура», как и  более общий термин «культура», не однозначен.  Первоначально  латинское  влияние  на  многие  стороны   жизни общества — медицину, педагогику, науку, военное дело.

     Хотя  физическая  культура  слово   CULTURA   означало   возделывание, воспитание,  образование,  развитие,  почитание.  В  специальной  литературе «культурой» называют как  определенные  виды,  представляющие  ценность  для личности и общества. Однако отсюда  не  следует,  что  данный  термин  лишен какой-либо   определенности.   Его   неоднозначность    отражает    реальную деятельности человека (общества), так и ее средства и  методы,  созданные  в обществе, а также ее результаты многогранность обозначаемого явления, т.  е. различные смысловые оттенки этого термина.

     На  первом  этапе  физическая  культура  в   России   понималась   как определенная система физических упражнений или как «воспитанная и  развитая красота тела».

     Позже понятие «физическая культура» рассматривалось  в  более широком аспекте. Оно включало охрану здоровья, режимы питания, сна и отдыха, личную и  общественную  гигиену,  использование  естественных   факторов   природы (солнце, воздух и вода), физические упражнения и физический труд.

     Единого общепризнанного понятия физической культуры нет и в  настоящее время.  В  отечественной  и  зарубежной  литературе  в   него   вкладывается различный смысл: от  совокупности  материальных  и  духовных  ценностей  или достижений, используемых для физического совершенствования  людей,  до  вида деятельности,  от  вида  материальной   культуры   до   нематериальной   или спортивной услуги.

     Физическая  культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических  способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

     Физическая  культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического  и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его  двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического  воспитания, физической подготовки и  физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

     Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:

     - уровень здоровья и физического развития людей;

     - степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Общие понятия теории физической культуры 

       Физическая культура представляет собой сложное  общественное  явление, которое не ограничено решением задач физического развития,  а  выполняет  и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не   имеет   социальных,   профессиональных,   биологических,   возрастных, географических границ.

     Теория  физической  культуры  исходит  из  основных  положений  теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время  она  имеет  специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели,  задачи,  содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Главным  и  наиболее  общим является  понятие  «физическая   культура».   Как   вид   культуры   она   в общесоциальном  плане  представляет  собой  обширнейшую  область  творческой деятельности по созданию физической готовности  людей  к  жизни  (укрепление здоровья,  развитие  физических  способностей  и  двигательных  навыков).  В личностном  плане  физическая  культура  —  мера  и   способ   всестороннего физического развития человека.

     Таким  образом,  физическая  культура  —  это  вид  культуры,  который представляет  собой   специфический   процесс   и   результат   человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования  человека  для выполнения социальных обязанностей.

     В  структуру  физической  культуры  входят   такие   компоненты,   как физическое  образование,   спорт,    физическая   рекреация   (отдых)     и двигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке.

     Физическое  образование  —  педагогический   процесс,  направленный  на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие  разносторонних физических способностей человека. Как и образование в  целом,  оно  является общей  и  вечной  категорией  социальной  жизни  личности  и  общества.  Его конкретное содержание и направленность определяются  потребностями  общества в  физически  подготовленных   людях   и   воплощаются   в   образовательной деятельности.

     Спорт — игровая соревновательная  деятельность  и  подготовка  к  ней; основан на использовании физических упражнений и  направлен  на  достижение наивысших  результатов,  раскрытие  резервных  возможностей   и   выявление предельных  уровней   организма   человека   в   двигательной   активности. Состязательность, специализация, направленность  на  наивысшие достижения, зрелищность  являются  специфическими  особенностями  спорта,   как   части физической культуры.

     Физическая  рекреация (отдых) — использование  физических упражнений,  а также  видов  спорта  в  упрощенных  формах  для  активного  отдыха   людей, получения  удовольствия  от  этого  процесса,  развлечения,  переключение  с обычных видов деятельности на другие.  Она  составляет  основное  содержание массовых  форм  физической  культуры  и  представляет   собой   рекреативную деятельность.

     Двигательная  реабилитация (восстановление) — целенаправленный процесс восстановления   или   компенсации   частично   или   временно   утраченных двигательных  способностей,  лечения  травм  и  их   последствий.   Процесс осуществляется   комплексно   под   воздействием   специально   подобранных физических упражнений, массажа, водных и  физиотерапевтических  процедур  и некоторых других средств. Это восстановительная деятельность.

     Физическая  подготовка  —  вид  физического  воспитания:  развитие   и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых  в конкретной  профессиональной  или  спортивной   деятельности.   Она   может определяться и как вид общей  подготовки  специалиста  (профессионала)  или спортсмена (например, физическая подготовка гимнаста).

     Физическое  развитие — процесс изменения  форм и функций  организма  под воздействием   естественных    условий    (пищи,    труда,    быта)    либо целенаправленного   использования   специальных   физических    упражнений.

     Физическое  развитие — это также и результат  воздействия указанных средств  и процессов, который можно измерить в любой момент времени  (размеры  тела  и его  частей,  показатели  различных  качеств,  функциональные   возможности органов и систем организма).

     Физические  упражнения  –  движения  или  действия,  используемые  для развития физических  качеств,  внутренних  органов  и  систем  двигательных навыков.  Это  средство   физического   совершенствования,   преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Это  также  и  метод  физического  развития  человека. Физические упражнения являются основным  средством  всех  видов  физической культуры. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     2. Актуальные проблемы физической  культуры и их решение 

     Создание  условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное  богатство,  моральную  чистоту  и  физическое  совершенство, является одной из актуальных проблем.

     Физическая  культура представляет собой   общественное  явление,  тесно связанное  с  экономикой,  культурой,    общественно-политическим   строем, состоянием     здравоохранения, воспитанием людей.

     История   физической    культуры    отражает    специфическую    сферу преобразования природы человеком  и самого человека путем  формирования  все более  совершенного   организма,   сознания,   воли,   а   также   развития

соответствующих традиций, институтов и организаций.

     Наш век — век значительных  социальных,  технических  и  биологических  преобразований. НТР внесла в образ  жизни человека наряду  с  прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных  факторов, в первую  очередь  гиподинамию  и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы  профессионального  и бытового  характера.  Все  это  приводит  к  нарушению  обмена  веществ   в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям,  избыточной массе  тела и т. п. Влияние неблагоприятных  факторов на  состояние  здоровья молодого организма настолько велико  и  объемно,  что  внутренние  защитные функции организма не в  состоянии с ними  справиться.  Опыт  десятков  тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных  факторов, показывает, что лучшим  противодействием  им  являются  регулярные  занятия физическими  упражнениями,  которые  помогают  восстановлению  и  укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды.

     Занятия  физическими  упражнениями   имеют   огромное   воспитательное значение  —   способствуют   укреплению   дисциплины,   повышению   чувства  ответственности, развитию настойчивости  в достижении поставленной цели. Это  в одинаковой степени касается всех занимающихся, независимо от их возраста, социального положения, профессии.

     Физическая  культура представляет собой сложное  общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.

     Физическая  культура реализуется в таких  формах (компонентах), как физическое воспитание (связанное с освоением  физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением каждой из них является сочетание интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, а  также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений  и институтов. Это определяет специфику  каждого компонента физической культуры, где преобладающим моментом будет  служить одухотворенность физического. Центральным системообразующим  фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная (физкультурная) деятельность, направленная на физическое совершенствование человека. По-видимому, эти суждения должны носить методологический характер и приниматься  во внимание как при совершенствовании  общих основ теории физической культуры, так и при формировании ее частных  теорий.

     Теория  физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается  на ее понятия. В то же время она  имеет специфические термины  и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также  средства, методы и руководящие принципы. Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую  область творческой деятельности по созданию физической готовности людей  к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). В личностном плане физическая культура — мера и способ всестороннего физического развития человека.

     В теории физической культуры процесс  физического воспитания определяется видовым понятием "воспитание" и в силу этого характеризуется  всеми признаками любого педагогического  процесса. Отличительные же черты, по определению теоретиков физической культуры, - направленность физического  воспитания на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств  человека, совокупность которых в  решающей мере определяет его физическую работоспособность. Специалисты, как  правило, подчеркивают, что в физическом воспитании следует различать две  специфические стороны: обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание физических качеств. Многолетний педагогический опыт, экспериментальные данные, социологические  исследования указывают, что подобной констатацией содержание физического  воспитания не ограничивается, но, по-видимому, стоит согласиться с тем, что  именно двигательный компонент более  всего характеризует его специфику.