Здоровый образ жизни

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет здоровый образ жизни (ЗОЖ), то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.

Введение…………………………………………………………………..3
1. Здоровье человека как общественная ценность…………………......4
2. Факторы, определяющие здоровье……………………………….......5
3. Здоровый образ жизни и его составляющие………………………....7
4. Критерии эффективности здорового образа жизни……………........8
Заключение……………………………………………………………….11
Список использованной литературы