Вредные привычки, их пагубное влияние на здоровье подростков

  Для того чтобы не располнеть в связи  с отказом курения, рекомендуется  есть небольшими дозами, заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.

  Курение нарушает усвоение витамина А, витаминов группы В, уменьшает содержание витамина С почти в полтора раза.

  Наиболее  неблагоприятно влияет курение на органы пищеварения у лиц молодого возраста.

  Надо  отметить, что курение изменяет характер заболеваний органов пищеварения, повышает частоту обострений и осложнений, удлиняет сроки лечения.

  Влияние табака на органы чувств и эндокринную  систему

  Человек воспринимает все разнообразие мира благодаря органам чувств. Курение  неблагоприятно влияет на них.

  Глаза длительно и много курящего человека часто слезятся, краснеют, края век  распухают. Могут появляться быстрая  утомляемость при чтении, мелькание, двоение в глазах. Никотин, действуя на зрительный нерв, может вызвать  его хроническое воспаление, вследствие чего снижается острота зрения. Никотин  влияет и на сетчатку глаза. При курении  сужаются сосуды, изменяется сетчатка глаза, что ведет к дегенерации  ее в центральной области, нечувствительности к световым раздражителям.

  Известный немецкий окулист Утгофф, обследовав 327 больных со снижением зрения по различным причинам, выявил, что 41 человек пострадал вследствие курения табака. У курильщиков часто меняется цветоощущение сначала на зеленый, в дальнейшем на красный и желтый и в последнюю очередь на синий цвет.

  Следует особо подчеркнуть, что никотин  повышает внутриглазное давление. В  связи с этим больным, страдающим глаукомой (повышением внутриглазного давления), категорически запрещается  курить.

  Вредно  действует курение также и  на орган слуха. У большинства  курильщиков острота слуха понижена. Под действием никотина барабанная перепонка утолщается и втягивается  вовнутрь, подвижность слуховых косточек уменьшается. Одновременно слуховой нерв испытывает токсическое воздействие  никотина. После прекращения курения  возможно восстановления слуха.

  Действуя  на вкусовые сосочки языка, табачный дым и никотин снижают остроту  вкусовых ощущений. Курящие нередко плохо различают вкус горького, сладкого, соленого, кислого. Суживая сосуды, никотин нарушает обоняние.

  Никотин отрицательно влияет на эндокринные  железы (железы внутренней секреции, вырабатывающие гормоны, влияющие на обмен веществ  в организме). К ним относится  гипофиз, щитовидная и околощитовидные железы, надпочечники.

  При курении больше всего страдает функция  надпочечников. Так, при хроническом  отравлении никотином кроликов в  течение 6-9 мес. масса надпочечников  увеличилась примерно в 2.5 раза.

  Выкуривание 10-20 сигарет в день усиливает функцию  щитовидной железы: повышается обмен  веществ, учащается сердцебиение. В дальнейшем никотин может привести к угнетению функции щитовидной железы и даже прекращению ее деятельности.

  Установлено, что курение табака пагубно влияет на деятельность половых желез. У  мужчин никотин угнетает половые  центры, расположенные в крестцовом отделе спинного мозга. Угнетение половых  центров и невроз, который все  время поддерживается курением, приводят к тому, что у курильщиков развивается  половое бессилие (импотенция). Курящий  мужчина при прочих равных условиях с некурящими укорачивает время нормальной половой жизни в среднем на 3-7 лет. Имеются данные, свидетельствующие о том, что в 11 % случаев половое бессилие у мужчин связано со злоупотреблением табаком. При лечении импотенции вне зависимости от причин, которыми она вызвана, прекращение курения – обязательное условие.

  Наукой  доказано, что курение табака может  служить причиной бесплодия.

  Интересное  исследование в этом направлении  было проведено Ю. Плескачяускасом. Он обнаружил, что курильщиков со стажем 10-15 лет в 1 мл семенной жидкости содержится меньшее количество сперматозоидов, они менее подвижны, чем у некурящих. Причем если мужчина выкуривает по 20-25 сигарет в сутки, эти изменения более выражены. Уменьшение количества сперматозоидов и их подвижности особенно заметно у лиц, начавших курить до 18 лет, т. е. до завершения формирования половой функции.

  Многочисленными лабораторными исследованиями установлено, что курение неблагоприятно влияет на хромосомы (носители наследственности) половых клеток, как у мужчин, так и у женщин.

  Таким образом, курение табака может нарушить интимную жизнь, вызвать глубокую личную трагедию.

  Курение и рак

  Рак называют болезнью ХХ века. В настоящее  время выявлены новые причины  риска развития злокачественных  опухолей, среди которых особое место  принадлежит курению.

  Известно, что в табачном дыме содержатся смолы, бензпирен и другие вещества, оказывающие канцерогенное действие. Из 1000 сигарет выделяется около 2 мг бензпирена.

  В табаке, как уже говорилось, имеются  и радиоактивные изотопы, из которых  наиболее опасен полоний-210. Период его  полураспада длительный. У курильщика этот изотоп накапливается в бронхах, легких, печени и почках. Выкуривая  ежедневно пачку сигарет, в год  человек получает дозу облучения, равную примерно 500 Р (для сравнения – при рентгеновском снимке желудка доза составляет 0.76 Р), считает югославский врач Я. Йованович. Длительно курящий человек получает дозу облучения, достаточную для того, чтобы вызвать изменение в клетках бронхов и легких можно рассматривать как предраковые. У тех, кто бросил курить, наблюдалось их обратное развитие, что указывает на обратимость предраковых состояний.

  Выкуривая по пачке сигарет в день, за год  человек вводит в свой организм 700-800 г. табачного дегтя. Две трети  табачного дыма попадают в легкие и покрывают до 1 % легочной поверхности. На клетки легких продукты табачного  дыма действуют в 40 раз сильнее, чем  на любую другую ткань. При курении  в конечной трети сигареты канцерогенные  вещества концентрируются в большем  количестве, чем в начальной ее части. Поэтому при докуривании сигареты до конца в организм попадает наибольшее количество вредных веществ.

  Известный хирург академик АМН СССР Б.В. Петровский считает, что риск развития рака тесно  связан не только с количеством ежедневно  выкуриваемых сигарет, но и со "стажем" курильщика и значительно увеличивается  для тех, кто стал курить в молодом  возрасте.

  В середине нашего века американские ученые наблюдали за большой группой  мужчин в возрасте 50-69 лет, из которых  курили 31 816 и 32 392 были некурящими. Через 3.5 года от рака легкого умерли среди  некурящих 4 человека, среди курящих – 81.

  Американские  исследователи Хаммонд и Хорн приводят весьма убедительные показатели смертности от рака легкого на 100 тыс. населения: среди некурящих – 12.8; среди курящих сигареты: полпачки вдень – 95.2; от полпачки до 1 пачки – 107.8; 1-2 пачки – 229 и более 2 пачек – 264.2.

  В странах, где широко распространено курение, смертность от рака легкого  продолжает увеличиваться, в том  числе и среди женщин, так как  число курящих за последние несколько  десятилетий увеличилось. Так, в  Мексике, где женщины курят наравне  с мужчинами, процент заболеваемости и смертности от рака легкого у мужчин и женщин, по статистическим данным, примерно одинаков.

  Установлено, что развитие рака легкого связано  с количеством выкуриваемых сигарет, стажем курильщика, а также способом курения: частые и глубокие затяжки  стимулируют его. При отказе от курения  относительный риск развития рака легкого  постепенно снижается и через 10 лет  становится таким же, как у никогда не куривших. Проведенные в Великобритании наблюдения показали, что за 15 лет общее потребление сигарет не изменилось, однако за этот период смертность от рака легкого среди мужчин в возрасте 35-64 лет увеличилась на 7 %, а среди мужчин-врачей этого же возраста, прекративших курение, смертность снизилась на 38 %.

  Многочисленными исследованиями установлена связь  курения с развитием злокачественных  опухолей губы, полости рта, гортани, пищевода. Это объясняется тем, что при курении сигареты или папиросы 1/3 табачного дегтя, а у курящих трубку или сигару – 2/3 его остаются в полости рта. Наряду с этим на развитие злокачественных опухолей влияют тепловые (горячий дым) и механические (держание во рту сигареты, трубки, сигары) факторы. Так, под наблюдением профессора Г.М. Смирнова находилось 287 больных раком гортани, из них 95 % были курящими.

  Заглатываемые со слюной частицы табачной копоти и содержащийся в них никотин  способствуют развитию рака желудка.

  Установлена связь рака мочевого пузыря с курением вследствие того, что вредные вещества табачного дыма выводятся через  мочевые пути. Рак мочевого пузыря примерно в 2.7 раза чаще наблюдается  у курильщиков по сравнению с  некурящими.

  Японским  ученым Токухата установлено, что у курящих женщин более часто развивается рак половых органов. Широкое распространение курения в Японии приводит к тому, что из года в год первое место сохраняется за раковыми заболеваниями, прежде всего легких и желудка.

  В течение нескольких лет ученые проводили  наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками.

  А теперь посмотрим, какими оказались  сравнительные результаты.

  Оказалось также, что на организм девочки табак  действует гораздо сильнее: вянет  кожа, быстрее сипнет голос.

  Влияние курения табака на организм женщины  и ее потомство

  Вредное действие табака на организм универсально, но особенно разрушительно действует  курение на функции организма  беременных.

  К сожалению, некоторые женщины продолжают курить и во время беременности.

  Гинекологи  отмечают, что курение до беременности также отрицательно влияет на наступившую  беременность. У курящих беременных плацента хуже снабжается кровью, часто  встречается низкое прикрепление плаценты к матке, что приводит к осложнениям  в родах. У женщин, курящих во время  беременности, маточные кровотечения возникают на 25-50 % чаще, чем у некурящих. Течение беременности нередко осложняются токсикозами.

  Исследования, проведенные с помощью электронного микроскопа, показали значительные сосудистые изменения в плаценте курящих  беременных, что позволяет предполагать наличие таких же изменений в  сосудах новорожденных.

  Установлено, что у беременных – привычных  курильщиц частота сердцебиений плода увеличивается. Если беременная курила впервые в жизни и не затягивалась (это попросили сделать  для контроля), число сердцебиений плода не увеличивалось. Это позволяет  считать, что никотин проникает  через плаценту и оказывает токсическое  действие на плод.

  При курении каждую минуту в плод проникает 18 % никотина, поступающего в организм беременной, а выводится лишь 10 %. Из организма плода никотин выводится  значительно медленнее, чем из организма  матери. Таким образом, происходит накопление никотина в крови плода и его  содержание больше, чем в крови  матери. Никотин проникает в плод и через околоплодные воды.

  Даже  при выкуривании 2-3 сигарет в день в околоплодных водах содержится никотин. В опытах на беременных обезьянах  было установлено, что через 10-20 мин. после курения содержание никотина в крови матери и плода приблизительно одинаково. Но через 45-90 мин. концентрация никотина в крови плода была выше, чем у самой обезьяны.

  В экспериментах на животных установлено, что никотин вызывает усиленное  сокращение мышц матки, способствующее выкидышам, а также высокой смертности потомства (68.8 %) и мертворожденности (31.5 %). У курящих беременных женщин подобные трагические явления (самопроизвольные аборты, преждевременные роды, рождения мертвых детей, различные аномалии развития) отмечаются в 2 раза чаще, чем у некурящих.

  Анализ  причин гибели 18 тыс. новорожденных  в Великобритании показал, что в 1.5 тыс. случаев смертность обусловлена  курением матерей.

  Установлено закономерное возрастание риска  врожденных уродств с увеличением  числа ежедневно выкуриваемых женщиной сигарет, особенно в течение 3-го месяца беременности.