МОСКОВСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ЭКОНОМИКИ СТАТИСТИКИ И ИНФОРМАТИКИ
Эссе
на тему: “ Вредные привычки и работоспособность
студента ”
Выполнила:
Краснобрыж О.О. ДМЕ-301
Преподаватель:
Носов С.М.,
Москва,
2011
Вредные
привычки являются неотъемлемой частью
жизни студента. Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое
число раз действие, причем действие
это вредоносное с точки зрения общественного
блага, окружающих или здоровья самого
человека, который попал под влияние вредной
привычки. Такие автоматические
действия проявляются из-за слабости воли.
Если человек не может проявить силу воли,
чтобы совершить прогрессивное действие,
то он подпадает под силу привычки, которая
возвращает его в старую колею, привычное
действие. Привычное действие – это и
есть привычка. Многие вредные привычки
пагубно влияют на трудоспособность студента.
К таким привычкам можно отнести:
- Курение.
Курение студентов, в первую очередь, сказывается
на нервной и сердечной - сосудистой системах.
Вскоре они уже жалуются на отдышку при
физической нагрузке. Число неуспевающих
студентов возрастает в тех группах, где
больше курящих. Организму нужно много
сил, чтобы справиться со всеми нагрузками.
Причины, по которым студенты начинают
курить - очень просты. В основном на
личность действует общество, с котором
он находится в постоянном контакте. И,
как известно - «дурной пример влиятелен».
А студенты начинают курить, потому что
они хотят себя посчитать крутыми, и доказать,
что теперь они сами за себя отвечают и
решают что им делать. По моему мнению,
курение – это выброс денег на ветер и
я не вижу чем можно оправдать их трату
на сигареты.
- Злоупотребление
спиртными напитками. Алкоголь замедляет
работу мозга и делает для него неразличимыми
сигналы нервных окончаний, именно поэтому
у человека после употребления алкоголя
резко снижается реакция и нарушается
координация движений. Печальная статистика:
алкоголь – одна из самых частых причин
смерти молодых людей в возрасте от 17 до
30 лет! У злоупотребляющих алкоголем, особенно
в молодом возрасте, риск развития рака
полости рта в 10 раз выше, а если они еще
и курят, то в 15 раз выше по сравнению с
непьющим. Злоупотребление алкоголем
студентом резко сказывается на учебе
из-за пагубного влияния на нервную систему
организма.
- Интернетмания.
Интернет и компьютер являются неотъемлемой
частью студенческой жизни. Курсовые,
дипломы, доклады - все это требует использование
информационных технологий. Но когда студент
невылазно пропадает в «Контакте», «Одноклассниках»,
играет в компьютерные игры— это уже вредная
привычка и как следствие зависимость.
А зависимость поглощает свободное время,
которое студент может провести с пользой
для себя и учебы.
- Зубрежка
в последнюю минуту. Хотя многие поколения
студентов клялись в эффективности этого
метода, на самом деле спешная зубрежка
приводит к тому, что информация быстро
забывается, а также вызывает сильный
стресс. А стресс пагубно сказывается
на психическом состоянии студента, что
снижает работоспособность.
- Учеба в транспорте.
Одна из распространенных плохих привычек
студентов учиться в поезде, в автобусе,
в самолете. На самом деле эти места отлично
подходят для легкого чтения, но не для
интенсивной учебы. Новая информация лучше
усваивается в спокойном месте, а шум и
гул, сопровождающие поездку, никак не
способствуют этому.
- Слишком много
музыки. Музыка во время учебы, как и шум,
может нарушать способность мозга воспринимать
новую информацию, что мешает сосредоточиться
на учебе и быстрее освоить информацию.
Вредные
привычки опасны тем, что мы сами не
осознаём их вред. И для их преодоления
необходимо сделать усилие над самим собой.
Первым шагом может быть осознание существования
вредной привычки, а вторым действие по
её преодолению, которое может перерасти
в полезную привычку. В ходе подготовки
этой работы я заметила за собой привычку
откладывать все на последний момент,
следствием чего идет зубрежка в последнюю
минуту. Таким образом, сделан первый шаг
по её преодолению.