Автор: Пользователь скрыл имя, 24 Декабря 2011 в 23:47, реферат
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Понятия "физкультура" и "спорт" по смыслу отличаются друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием "физкультура и спорт", ставя эти два слова рядом.
Введение…………………………………………………………………………..3
1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом……………………………..4
2. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля……………………………………………………………8
3. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности………………………………………………….10
Заключение……………………………………………………………………….12
Список использованной литературы…………………………………………...14