Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом. Физическая культура как альтернатива вредным привычкам

Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его (Генкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. М., 1989).

Введение
I. Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в целом
1.1.Причины возникновения вредных привычек
1.2.Влияние табакокурения на организм человека
1.3.Алкоголь и его влияние на организм человека
II. Физическая культура как альтернатива вредным привычкам
2.1. Борьба с вредными привычками
2.2.Влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы
организма
2.3.Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом
2.4.Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм
человека.
III.Заключение
IV.Список литературы