Влияние физических упражнений на совершенствование различных систем организма человека

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.

Введение……………………………………………………………….3
1. Важная роль физических упражнений……………………………4
2. Влияние физических нагрузок на различные системы органов...5
3. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии……6
4. Влияние физических нагрузок на кровеносную систему………..7
5. Влияние физических нагрузок на органы дыхания……………...7
6. Влияние физических нагрузок на нервную систему…………….10
Заключение…………………………………………………………….11
Список литературы……………………………………………………12