Автор: Пользователь скрыл имя, 07 Ноября 2011 в 21:06, реферат
Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка».
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………стр. 2 ТАЙ-БО ………………………………………………………………….стр. 3
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТАЙ-БО………………………….стр. 4-5
ЧТО ТАКОЕ ТАЙ-БО?.........................................................................стр. 6-7
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЯ ТАЙ-БО?.........................................стр. 8
ПОДГОТОВКА…………………………………………………………стр. 9-10
МЕТОДИКА И СТРУКТУРА ТАЙ-БО…………………………….стр.11-18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………стр. 19