Современные виды двигательной активности детей, подростков молодежи (паркур, уличная гимнастика, брейк под скакалку или double dutch)

Серия игр «Assassin’s Creed»

«InFamous»

«The Saboteur»

«Uncharted: Drake's Fortune» и «Uncharted 2: Among Thieves»

«Free Running»

Кроме того, в играх  «Grand Theft Auto: San Andreas» и «Grand Theft Auto IV»  возможность передвигаться паркуром появляется после установки дополнительных модов.

В игре «Prototype» реализовано  перемещение по стенам, но выглядит оно как обычный бег.

В играх серии «Prince of Persia» применением паркура можно  с натяжкой назвать пробежки игрового персонажа по стенам, в остальном  же передвижение в затруднительных  местах осуществляется при помощи акробатики, на этом строятся все уровни игры. Игровую физику нельзя назвать реалистичной (например, герой способен пробегать по вертикальной стене более пяти метров).

Терминология

 «Паркур»

Изначально, для обозначения  тренировок использовали французские  термины l’art du déplacement и le parcours.

Термин паркур был придуман Давидом Беллем и его другом Юбером Кунде (Hubert Koundé). Слово паркур (parkour) происходит от определения parcours du combattant — классического метода преодоления препятствий военной подготовки, созданного Жоржем Гербертом.

 «Трейсер»

Слово «трейсер» пришло в русский язык из английского, куда в своё время попал французский  термин traceur  и traceuse  - имя нарицательное, используемое для обозначения людей, занимающихся паркуром. Французское существительное происходит от французского глагола tracer, который обычно означает «следить», но на сленге также именуется, как «идти быстрее». В документальном фильме-интервью режиссёра Крэйга Пентака (Craig Pentak) Стефан Вигру (Stephane Vigroux) (один из родоначальников паркура, основатель организации Parkour Generations) высказался об определении трейсера так:

«В настоящее время  слово «трейсер» является самостоятельным определением. Но изначально мы так называли нашу команду, в которую входили: мой брат, Себастьян Гудо, Тома, Малик Дюф, Микель Рамдони, Джером Бенаес, Себастьян Фукан, Давид Белль и я. Это была команда, созданная после «Ямакаси», и мы называли себя «Трейсеры» (имеется в виду, другая команда - другое название). А сегодня это общепринятое обозначение. Авторами этого слова была команда молодых людей, но для меня это не так важно, так как это ограничивает дисциплину».

Другие основные понятия

Несмотря на французское  происхождение паркура, получили распространение  и применяются, в том числе  и в России, английские названия терминов.

Accuracy Jump, Precision Jump

прыжок, в котором важны  точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью  устоять на них.

Balance

стойка на ногах с  целью сохранения баланса.

Barrel

преодоление препятствия  за счет опоры на него одной рукой и поворота спиной к нему.

Blind Jump

прыжок «в слепую», когда  не видно точки приземления.

Cat Balance

стойка на руках и  ногах с целью сохранения баланса.

Cat Leap (англ. «кэт лип» - «прыжок по-кошачьи»)

прыжок на стену с  принятием хвата руками сверху и упором стопами в стену при согнутых коленях. Также само положение на стене с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену.

Cat Passing

преодоление препятствия  за счет опоры на него руками и не касаясь ногами.

Double King-Kong

То же, что и King-Kong, только перед подносом ног происходит один толчок руками для преодоления ещё большего расстояния, уже после которого руки ставятся на поверхность и выполняется Kong.

Drop (англ. «дроп» - «падать»)

прыжок с высоты, выполняется  в движении или с места (например, из позиции cat leap). Амортизировать падение можно ногами и руками. Также при приземлении может выполнятьcя кувырок (roll).

King-Kong

Monkey Kong, выполненный в  прыжке через препятствие на  значительное расстояние (1-3 м).

Monkey Kong

преодоление препятствия с опорой на руки и пронесением ног между руками.

Reverse

преодоление препятствия  за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.

Roll

кувырок через плечо, выполняемый при приземлении  после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.

Spring Jump

прыжок с разбега  для преодоления препятствия  без применения рук.

Tic-Tac, One-Two

отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.

Wall Pass

преодоление стены.

Wallrun

бег по стене, когда вверх  по стене делается 1, 2, 3, или 4 шага, с  помощью или без помощи рук  с целью набора высоты для достижения труднодоступного места, либо с последующим  выполнением виса (cat leap), прыжка или другого элемента.

Это основные и самые  распространенные термины, применяемые  большинством трейсеров. Существуют и  более подробные классификации  элементов.

В названии элементов  паркура на разных языках имеются  заметные разногласия, что иногда приводит к недопониманиям при общении. Постоянное развитие дисциплины не всегда позволяет вовремя отслеживать появление новых элементов. Однако постепенно устанавливается общепринятый набор терминологии, на основании которого появляется возможность для методологических разработок, в частности, последовательности изучения элементов.

 

 

КТО ТАКИЕ ТУРНИКМЕНЫ

Красивую спортивную фигуру видим только на стадионах, помостах, в спортзалах, да иногда на пляжах. Мечтаем  о силе, ловкости, атлетизме, лёжа на диване. Молодость не закончилась, а  уже обрастаем жирком. На теле рельефно выделяется не грудь, а округлый живот.

Турникмен - кто это?

 

А ведь стоит только захотеть и на первых порах проявить упорство, как люди и вслед вам будут смотреть, почему-то завистливо вздыхая. Скажете: дорого тренажёры, спортзалы? А почему мы с упорством корсиканского мула не замечаем спортплощадок, которые есть практически в каждом дворе? Вон у молодёжи для улицы есть своя одежда, свой сленг, своя площадка и …турник. Да-да, обыкновенный турник во дворе, который становится необходимым атрибутом молодёжной уличной субкультуры. Некоторым фигурам, выполняемым вчерашними мальчишками, позавидует заслуженный гимнаст. Так вот, турникмен — это уличный гимнаст, исполняющий на обыкновенном дворовом турнике сложнейшие элементы гимнастики и акробатики. Как спортивное, движение турникменов в России ещё очень молодо (нет и 3-х лет), но уже имеет свой сайт http://turnikman.ucoz.net, который объединяет турникменов со всего СНГ. На нём собраны «обучалки», видео, общение на форуме. То есть вся полезная информация для всё возрастающей армии спортсменов с улицы.

Что необходимо турникмену?

В первую очередь турник. В отличие от спортивной перекладины  он абсолютно не гибок. Необходимые требования к нему — прочная фиксация в земле и отсутствие повреждений (трещин, ржавчины). От этих требований зависит наличие «антимозолинов» (перчаток) и бинтов. Применять их, или набивать мозоли — это зависит от желания спортсмена. Вот без чего нельзя, так как от этого иногда зависит жизнь уличного спортсмена, так это без «лямок», то есть страховочных ремней. Ещё бы, не спортзал, матов нет, последствия срыва со снаряда непредсказуемы. И, естественно, необходимые условия — сбалансированное питание и полноценный отдых.

Чем турникмен отличается от бодитурникмена?

У турникмена цель - исполнять как можно больше финтов и силовых упражнений. Бодитурникмен, хотя тоже занимается на турнике, ставит перед собой абсолютно другую задачу: наращивание мышечной массы. Увеличение бицепсов, трицепсов требует совсем других упражнений. Скажем так: если одни развивают своё тело ловким, сильным и скоординированным, то вторые «лепят» свою мускулатуру.

«Пустое» ли это дело?

Движение турникменов  выполняет несколько благих функций. Помимо здорового образа жизни и  собственного физического развития турникмен создаёт мощный воспитательный эффект. Для любого подростка старший брат или его друзья становятся объектом подражания. Нетрудно представить, сколько таких подростков не сделало первой затяжки, не попробовало ещё какой-нибудь дряни, глядя на своего кумира.

Однозначно, это новое  спортивное движение несёт в жизнь  улицы, развивающейся по своим неписаным  законам, только положительный заряд.

 

Брейк под скакалку или Double Dutch

 

18 мая 2008 в славном  городке Витри, что недалеко  от Парижа, прошел первый чемпионат  Франции по double dutch, иначе говоря, по прыжкам через двойную скакалку. Кто из нас в детстве не  считал, сколько раз, ни разу не запутавшись, мог протоптаться над прыгалками? Для кого-то игра в прыг-скок осталась в далеком (или близком) детстве, а вот некоторые до сих пор резво размахивают упругими веревочками и примешивают к детской забаве элементы хип-хопа и акробатики, считая дабл датч настоящим спортом. 

«Double Dutch» – весьма модное направление  танца на западе. Юноши и девушки  увлекались данным видом спорта, когда  в США на улицах Нью-Йорка еще  проходили знаменитые block parties, сформировавшие впоследствии хип-хоп движение, начиная от граффити и заканчивая бит-боксингом. В команде должно быть не менее трех человек: двое крутят веревки и один исполняет пируэты, используя технику брейк-данса, гимнастики и необычные движения ног. На таких вечеринках танцоры соревновались, кто дольше продержится, кто быстрее прыгает, а так же у кого интереснее получится фристайл. Когда же хип-хоп стал по-настоящему популярным направлением, а произошло это в начале 80-х годов, дабл датч постепенно перестал быть одной из составляющих стиля, и вот сейчас, кажется, движение возвращается туда, откуда и взяло свои корни, особенно оно популярно среди танцоров Сан-Франциско и Сиетла. 

 
Достаточно моден этот стиль  и во Франции. Со всех концов страны, включая заморские территории, прыгуны  потянулись в Витри. Соревнования в  местном дворце спорта начались с самых маленьких: в зал входили дети и подростки в возрасте до 12 и до 15 лет. Действие казалось весьма скучным, без музыки, лишь под топот маленьких ножек, которые соревновались в искусстве в течение двух минут как можно больше раз перепрыгнуть через крутящиеся жгуты. Дети часто сбивались, волновались, путались в веревках, подолгу не могли войти в воронку из скакалок, но зато после выступления были вполне веселы и довольны собой, а на лицах их читалось, что прыжки через скакалку - это их страсть!

После «малышей» вышли спортсмены постарше, от 15 и от 18 лет. И вот тут стало понятно, что впереди нас ждет что-то интересное: невероятная сосредоточеность, четкость позиции, ни одного лишнего движения – все, чтобы скорость была максимальной. Неудивительно, что победитель в течение двух минут сумел преодолеть преграду из двух скакалок более трехсот (!) раз! 

Но и это не самое любопытное. Настоящий раж наступил, когда  закончились соревнования на скорость и начался конкурс по фристайлу, в котором принимали участие только команды старше пятнадцати лет. Вы когда-нибудь видели, чтобы брейкеры вытворяли свои пируэты, стараясь не задеть нагоняющие то с одной, то с другой стороны прыгалки? Это просто сложно описать! Прыжки через голову, брейк-данс, работа в паре, когда помимо простого унисона со скакалкой надо выдержать синхрон с партнером. Возможно, поэтому многие из адептов стиля double dutch начинали свою спортивную карьеру именно с танцев.

 

Как оказалось, такой на первый взгляд далекий вид спорта, как прыжки через скакалку, имеет непосредственное отношение к самым что ни на есть современным и модным танцевальным тенденциям. Многие из прыгунов не могут  представить свою жизнь без танцев, и особенно без хип-хопа, которые они с удовольствием используют в своей необычной и зависящей от счета, отбиваемого прыгалками, хореографии. Наверное, нужно видеть то, как строится представление, видеть реакцию зрителей на ошибки, на запутавшиеся в веревках ноги, на неудавшийся трюк или прыжок, как искренне зал переживает за каждую неудачу! Да, рассказать об этом действе сложно, но еще сложнее показать!