Социально- биологические основы физической культуры и спорта в учреждениях дополнительного образования

1. Краткая физиологическая характеристика состояний организма
при занятиях физическими упражнениями и спортом.
2. Биологические ритмы и работоспособность.
3. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм.
4. Простейшие методики самооценки усталости, утомления и применения
средств в физической культуре для их направленной коррекции.